به گزارش خبرگزاری مهر، صد و شصت و نهمین قسمت از برنامه تلویزیونی «آیینه خانه»  با حضور حجت الاسلام شهاب مرادی با موضوع «کنترل خشم» از شبکه دو سیما پخش شد.



در این برنامه حجت الاسلام مرادی با تاکید بر اینکه اولین اقدام و اولین عامل برای جلوگیری از ایجاد و بروز خشم، وجود آرامش در انسان است، گفت: از جمله عوامل ایجاد آرامش «خواب مناسب» آن هم در وقت خود است. اینکه انسان تا نیمه های شب وقت خود را در فضای مجازی به بطالت و بیهودگی بگذراند، آرامش و سلامت از انسان گرفته می شود که نتیجه آن همین ناراحتی ها، عصبانیت ها و خشم ها است.



حجت الاسلام مرادی تصریح کرد: پرهیز از تجمل گرایی، خرج و مخارج و هزینه متناسب با شرایط مالی از دیگر راه های رسیدن به آرامش است که در از بین بردن خشم و بروز آن موثر است.



این کارشناس مسایل خانواده در ادامه برنامه و در پاسخ به سوال بیننده ای که از وی خواست راه حلی برای جلوگیری از خشم که منجر به کتک زدن کودک خود می شود ارایه دهد، گفت: تربیت فرزند بیش از هرچیز حوصله لازم دارد و اینکه والدین بخصوص مادران باید بدانند که مهمترین وظیفه آنان تربیت فرزندان است و این جز با داشتن آرامش امکان پذیر نیست.



وی در ادامه با تاکید مجدد بر این موضوع که برای کنترل خشم ابتدا باید آرامش داشته باشیم، گفت: اینگونه نباشد که وسیله ای را با قیمت گزاف برای فرزند خریداری کنیم که وقتی با بازیگوشی وی آن وسیله خراب شد، عصبانی و ناراحت شویم بطوریکه خشم خود را روی فرزند خالی کنیم. باید در خرید وسایل به شرایط مالی خانواده توجه داشته باشیم.



آنچه در این قسمت از برنامه آیینه خانه قابل توجه و تامل قرار گرفت، نتایج نظرسنجی برنامه پیرامون علل بروز خشم بود که  «تحقیرشدن» با ۳۰/۲۸ ‌٪ در صدر آراء نظرسنجی قرار گرفت.



جالب توجه آنکه ۲۹/۲۰ درصد از شرکت کنندگان علت بروز خشم خود را «دروغ شنیدن» اعلام کردند که نشان از تاثیر این موضوع در رفتارهای اجتماعی آنان دارد.

همچنین ۲۰/۲۷ درصد از مردم نیز «بی احترامی» را در بروز خشم خود موثر می دانستند. «شکست و ناکامی» و «مورد اعتماد نبودن» نیز به ترتیب از دیگر عواملی بودند که بینندگان آن را عامل بروز خشم خود عنوان کردند.