وبگردی 06:40 - 19 بهمن 1394
باشگاه خبرنگاران نارکولپسی یا حملات خواب
یکی از اختلالات شایع خواب در همه جوامع نارکولپسی یا حملات خواب است. از آنجا که حملات خواب در این بیماری در هر حالتی رخ میدهد، میتواند گاهی به عواقب ناگواری نظیر حوادث رانندگی شدید منجر شود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،نارکولپسی عبارت است از حملات غیرقابل کنترل خواب در طول روز که منجر به خوابیدن فرد حتی در موقعیتهای نامناسب میشود.شروع علائم نارکولپسی معمولا از دوران بلوغ و جوانی است. حداکثر شیوع این بیماری در 15 تا 30 سالگی بوده و میزان شیوع در زن و مرد مساوی است.
حملات خوابآلودگی میتواند در حالات و مکانهای نامناسب مثل رانندگی، صحبت کردن و خوردن رخ دهد. خواب برای چند دقیقه تا نیم ساعت طول میکشد و اغلب فرد بعد از آن احساس شادابی و سرحالی میکند. تناوب این حملات از چند حمله در روز تا یک حمله هرچند ماه یکبار است. حملات در تمام طول عمر وجود دارد، اما گاهی ممکن است با گذشت زمان فروکش کند. در 70 درصد بیماران با نارکولپسی حالتی به نام کاتاپلکسی دیده میشود که در آن فشردگی ارادی عضلات به صورت ناگهانی به دنبال هیجان زیاد مثل خنده یا عصبانیت از بین میرود، یعنی فرد به مدت چند ثانیه تا چند دقیقه شل میشود ولی هوشیاری خود را از دست نمیدهد. در 25 تا 50 درصد بیماران با نارکولپسی حالتی به نام فلج خواب وجود دارد که در اصطلاح عامیانه به آن بختک میگویند. این حالت در شروع خواب یا در موقع بیدار شدن از خواب ایجاد میشود و میتواند باعث وحشت فرد شود. یکی دیگر از علائم همراه نارکولپسی، توهمات زمان خواب است که در شروع خواب یا هنگام برخاستن از خواب ایجاد میشود.
بهترین راه تشخیص سندرم نارکولپسی اخذ شرححال و معاینه و در صورت لزوم تستهای تکمیلی نظیر بررسی خواب تحت نظر متخصصان خواب و مغز و اعصاب است. خوابآلودگی شدید بجز نارکولپسی علل دیگری نیز دارد که باید مدنظر باشد. ازجمله این موارد میتوان به انسداد مجاری هوایی حین خواب یا سندرم آپنه خواب، مصرف داروها، افسردگی و پرخوابی اولیه اشاره کرد. درمان نارکولپسی شامل روشهای غیردارویی و دارویی است. روشهای غیردارویی عمدتا شامل رعایت اصول بهداشت خواب میشود که مهمترین این اصول عبارتند از: ایجاد نظم در زمان خواب و بیداری، اجتناب از مصرف کافئین بعد از غذا، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، ورزش منظم و داشتن چرتهای استراتژیک طی روز. درمانهای دارویی نیز عمدتا محرکهای سیستم عصبی هستند که حتما باید تحت نظر پزشک متخصص باشد.
دکتر محمد روحانی
منبع:جام جم
انتهای پیام/
حملات خوابآلودگی میتواند در حالات و مکانهای نامناسب مثل رانندگی، صحبت کردن و خوردن رخ دهد. خواب برای چند دقیقه تا نیم ساعت طول میکشد و اغلب فرد بعد از آن احساس شادابی و سرحالی میکند. تناوب این حملات از چند حمله در روز تا یک حمله هرچند ماه یکبار است. حملات در تمام طول عمر وجود دارد، اما گاهی ممکن است با گذشت زمان فروکش کند. در 70 درصد بیماران با نارکولپسی حالتی به نام کاتاپلکسی دیده میشود که در آن فشردگی ارادی عضلات به صورت ناگهانی به دنبال هیجان زیاد مثل خنده یا عصبانیت از بین میرود، یعنی فرد به مدت چند ثانیه تا چند دقیقه شل میشود ولی هوشیاری خود را از دست نمیدهد. در 25 تا 50 درصد بیماران با نارکولپسی حالتی به نام فلج خواب وجود دارد که در اصطلاح عامیانه به آن بختک میگویند. این حالت در شروع خواب یا در موقع بیدار شدن از خواب ایجاد میشود و میتواند باعث وحشت فرد شود. یکی دیگر از علائم همراه نارکولپسی، توهمات زمان خواب است که در شروع خواب یا هنگام برخاستن از خواب ایجاد میشود.
بهترین راه تشخیص سندرم نارکولپسی اخذ شرححال و معاینه و در صورت لزوم تستهای تکمیلی نظیر بررسی خواب تحت نظر متخصصان خواب و مغز و اعصاب است. خوابآلودگی شدید بجز نارکولپسی علل دیگری نیز دارد که باید مدنظر باشد. ازجمله این موارد میتوان به انسداد مجاری هوایی حین خواب یا سندرم آپنه خواب، مصرف داروها، افسردگی و پرخوابی اولیه اشاره کرد. درمان نارکولپسی شامل روشهای غیردارویی و دارویی است. روشهای غیردارویی عمدتا شامل رعایت اصول بهداشت خواب میشود که مهمترین این اصول عبارتند از: ایجاد نظم در زمان خواب و بیداری، اجتناب از مصرف کافئین بعد از غذا، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، ورزش منظم و داشتن چرتهای استراتژیک طی روز. درمانهای دارویی نیز عمدتا محرکهای سیستم عصبی هستند که حتما باید تحت نظر پزشک متخصص باشد.
دکتر محمد روحانی
منبع:جام جم
انتهای پیام/
7663315
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار وبگردی
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» خداوند عقل را به صورت هادی در درون انسانها قرار داد و هدایت مخالف با ضلالت و گمراهی است، و کسی که از ناحیه خدا هدایت شده است، طبیعی است که ضلالتی در آن، نیست.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» شبکه ان. بی. سی از نگرانی مقامهای ارشد آمریکایی نسبت به اقدامات احتمالی رژیم صهیونیستی پس از حمله ایران، بدون توجه به عواقب آن پرده برداشت و نوشت: نگرانی کاخ سفید نحوه مدیریت تجاوز رژیم صهیونیستی به غزه است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» شعر فارسی در قله اشعار جهان چشم نوازی میکند و همچنین کسانی در قله شعر ایرانی خود نمایی کردهاند؛ اول اردیبهشت به اسم شاعری نامگذاری شده که از منظر رهبر انقلاب در صدر قله شعر فارسی قرار دارد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» بارانی که در بهار از آسمان نازل میشود، طبق روایات دارای خواص و آثار بسیاری است. پس چنانچه مقداری از آن را در ظرف پاکیزهای جمع کرده و آداب و دعاهای آن را به درستی انجام دهید از آثار و برکات بسیاری که بر آن ذکر شده است، در شگفتی فرو میروید...
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» پرتکرارترین توصیه رهبر انقلاب طی حدود یک ماه اخیر، پس از توصیههای معنوی، «وحدت و همدلی» بوده است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» پرتکرارترین توصیه رهبر انقلاب طی حدود یک ماه اخیر، پس از توصیههای معنوی، «وحدت و همدلی» بوده است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» یک مدرس دانشگاه گفت: یکی از ویژگیهای سعدی، سادگی و روانی زبان و صراحت کلام در بیان معانی بلند است، اینکه ادبا به سعدی عنوان هنری «افصح المتکلمین» دادهاند، به خاطر همین روانی سخن و فصاحت و بلاغت زبان وی است.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» رأیگیری در شورای امنیت بر سر عضویت کامل فلسطین در سازمان ملل روز گذشته در نیویورک انجام شد و آمریکا بهعنوان اصلیترین حامی رژیم صهیونیستی، این قطعنامه را وتو کرد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» مسئول بخش امداد سازمان دفاع مدنی غزه از کشورها و نهادهای بینالمللی به دلیل بیتوجهی به خواست این سازمان برای دریافت سوخت به منظور امدادرسانی به قربانیان حملات رژیم صهیونیستی انتقاد کرد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» بعد از شلیک شکوهمند موشکهای بالستیک و کروز در عملیات وعده صادق بر فراز اسرائیل غاصب، به عمق استراتژی دفاعی کلام تاریخی امام (ره) که فرمود: