گوناگون 05:26 - 02 آبان 1397

راهکارهای پیشگیری از نارسایی قلبی را بشناسید

به گزارش خبرنگار مهر، پژوهشگران دریافته اند یک فرد ۴۵ ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه ۸۶ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است.

دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: «عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می کند که اساساً به کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی-عروقی در سنین بالاتر منجر خواهد شد.»

به گفته محققان، هر اقدامی باید در جهت حفظ وزن سالم بدن صورت گیرد که شامل پیروی از رژیم غذایی سالم برای قلب و حفظ فعالیت فیزیکی، و کنترل منظم فشارخون و قندخون است.

در این مطالعه، تیم تحقیق داده های ۴ مطالعه مربوط به قلب را که بین سال های ۱۹۴۸ تا ۱۹۸۷ در آمریکا انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند.

در طول سال های ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸، محققان وضعیت بالغ بر ۱۹ هزار زن و مرد را که سلامت قلب شان در سن ۴۵ سالگی ارزیابی شده بود را تحت نظر قرار دادند. محققان همچنین وضعیت قلبی ۲۴ هزار نفر دیگر را در سن ۵۵ سالگی پیگیری کردند.

یافته ها نشان داد در حدود ۱۷۰۰ نفر در سن ۴۵ سالگی و در حدود ۳۰۰۰ نفر در ۵۵ سالگی مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند.

اما مردانی که در سن ۴۵ سالگی بدون فشارخون بالا، دیابت و چاقی بودند در مقایسه با مردانی که این مشکلات را داشتند حدود ۱۱ سال بیشتر بدون نارسایی قلبی زندگی کردند. در مورد زنان این فایده در حدود ۱۵ سال بودند.

به طورمیانگین زنان و مردان بدون هر یک از این سه فاکتور مهم قلبی به ترتیب ۳۸ و ۳۵ سال بیشتر و بدون ابتلا به نارسایی قلبی عمر کردند.

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار گوناگون

گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» بلک فرایدی یا همان جمعه سیاه، روز شکرگزاری و سایبر ماندی یا دوشنبه مجازی، سه مناسبت مهم در ماه یازدهم میلادی یعنی ماه نوامبر و درست قبل از آغاز سال جدید میلادی هستند.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» کشور دیدنی و زیبای تایلند در قسمت جنوب شرق آسیا که بین کشورهای چین و هند قرار گرفته است. گردشگران تور تایلند توجه داشته باشند که کشور تایلند از قسمت شمال با خلیج تایلند و از قسمت شرق به دریای آندامان منتهی می‌شود. همچنین کشور تایلند در قسمت...
گوناگون
/تخفیف ویژه برای مخاطبان ایسنا/
«خبرگزاری ایسنا» مستند «من کاکاسیاه تو نیستم» در نقد نژادپرستی حاکم بر کشور آمریکاست. مستند سینمایی «من کاکاسیاه تو نیستم» به کارگردانی رائول پک، فیلم‌ساز اهل هائیتی، یکی از مهم‌ترین آثار سینمایی مرتبط با سیاه‌پوستان در سال‌های اخیر است. این مستند دو جایزه...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» از میان فیلم‌های در حال اکران بر پرده سینماهای سراسر کشور، پنج فیلم توانسته‌اند رتبه‌های بالای جدول پرفروش‌ترین‌های هفته اخیر (۱۶ تا ۲۳ آبان ۱۳۹۷) را به خود اختصاص دهند. در این ویدئو این پنج فیلم را مرور می‌کنیم.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» هزینه تحصیل در استرالیا برای متقاضیان تحصیل در استرالیا در این روزها به بزرگترین دغدغه تبدیل شده است. با وجود افزایش نرخ دلار در کشور، هزینه تحصیل در استرالیا متعاقبا برای متقاضیان افزایش داشته است. اما با این وجود یک سوال در ذهن شکل می‌گیر...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» در ابتدای سال ۹۷ قیمت‌ها روند طبیعی خود را پیش می‌بردند و مردم بدون استرس و نگرانی به زندگی عادی خود مشغول بودند که به‌طور ناگهانی در اردیبهشت ماه جو روانی افزایش قیمت دلار در کل کشور پخش شد و با هجوم مردم به سمت خرید دلار سیستم عرضه و تقاض...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «در جستجوی نظریه های اجتماعی در گفتمان شریعتی» نوشته سید جواد میری، توسط انتشارات نقد فرهنگ به چاپ رسید. کتاب دارای شش فصل است و یک دیباچه. در فصل اول مولف به «رسالت ادیان در دیدگاه شریعتی» پرداخته است. در فصل دو به «احسا...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، برنامه « شب روایت» با موضوع ادبیات و فلسفه، شامگاه سه شنبه ۲۲ آبان، با اجرای مسعود دیانی از شبکه ۴ سیما، روی آنتن رفت. مهمان این برنامه چهره ماندگارفلسفه،کریم مجتهدی استاد فلسفه دانشگاه بود. مجتهدی در ابتدای برنامه گفت: فلسفه ...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» همزمان با سالگرد زلزله کرمانشاه، نمایشگاه عکسی با موضوع «کودک و زلزله» در باغ موزه قصر افتتاح شد. این نمایشگاه که از سوی پویش «بدسرپرست تنهاتر است»، برگزار شده، تا ۲۸ (۱۹ نوامبر، روز منع خشونت علیه کودکان) ادامه خواهد داشت.
گوناگون
نگاهی به فعالیت‌های استارت‌آپ باسلام، بازار خرید و فروش محصولات ایرانی
«خبرگزاری ایسنا» باسلام، پلتفرم خرید از تولیدکننده‌ ایرانی است. تولیدکنندگان می‌توانند در باسلام غرفه رایگان بسازند و محصولات خود را به خریداران عرضه کنند. در این بازار آنلاین می‌توان محصولات خوراکی خانگی، صنایع دستی و بسیاری دیگر از تولیدات ایرانی را پیدا ...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است