گوناگون 05:26 - 02 آبان 1397

راهکارهای پیشگیری از نارسایی قلبی را بشناسید

به گزارش خبرنگار مهر، پژوهشگران دریافته اند یک فرد ۴۵ ساله بدون این سه فاکتور پرخطر اصلی به اندازه ۸۶ درصد کمتر در معرض نارسایی قلبی نسبت به سایر افراد دارای کنترل ضعیف بر وزن، فشارخون و قند خون است.

دکتر جان ویکینز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه نورث وسترن شیکاگو، در این باره می گوید: «عادات و سبک زندگی خوب به پیشگیری از چاقی، فشارخون بالا و دیابت در بسیاری از افراد کمک می کند که اساساً به کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی-عروقی در سنین بالاتر منجر خواهد شد.»

به گفته محققان، هر اقدامی باید در جهت حفظ وزن سالم بدن صورت گیرد که شامل پیروی از رژیم غذایی سالم برای قلب و حفظ فعالیت فیزیکی، و کنترل منظم فشارخون و قندخون است.

در این مطالعه، تیم تحقیق داده های ۴ مطالعه مربوط به قلب را که بین سال های ۱۹۴۸ تا ۱۹۸۷ در آمریکا انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند.

در طول سال های ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۸، محققان وضعیت بالغ بر ۱۹ هزار زن و مرد را که سلامت قلب شان در سن ۴۵ سالگی ارزیابی شده بود را تحت نظر قرار دادند. محققان همچنین وضعیت قلبی ۲۴ هزار نفر دیگر را در سن ۵۵ سالگی پیگیری کردند.

یافته ها نشان داد در حدود ۱۷۰۰ نفر در سن ۴۵ سالگی و در حدود ۳۰۰۰ نفر در ۵۵ سالگی مبتلا به نارسایی قلبی شده بودند.

اما مردانی که در سن ۴۵ سالگی بدون فشارخون بالا، دیابت و چاقی بودند در مقایسه با مردانی که این مشکلات را داشتند حدود ۱۱ سال بیشتر بدون نارسایی قلبی زندگی کردند. در مورد زنان این فایده در حدود ۱۵ سال بودند.

به طورمیانگین زنان و مردان بدون هر یک از این سه فاکتور مهم قلبی به ترتیب ۳۸ و ۳۵ سال بیشتر و بدون ابتلا به نارسایی قلبی عمر کردند.

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار گوناگون

گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» پیشنهاد گفت‌وگو با خبرنگاران را خود کی‌روش داد. ورزشگاه الوصل، ظهر روز بعد از بازی با عراق و در حاشیه تمرینی که فقط بازیکنان ذخیره در آن بودند. در حقیقت به‌نظر می‌رسید او می‌خواهد مصاحبه کند و حرف‌هایی بزند که به ادعای بعضی از خبرنگاران قبل...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» ۳۰۰۰ فعال ضد جنگ خواستار تحریم نشست ضد ایرانی ورشو شدند، ترامپ سفر رئیس مجلس نمایندگان آمریکا را لغو کرد، آیت‌الله جنتی: فضای مجازی می‌تواند فرصت باشد و خداحافظی با خودروهای ارزان از مواردی است که مطبوعات امروز به آن پرداخته‌اند.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» در سال ۹۷، تنها ۱۷ روز هوای پاک نصیب مردمان پایتخت شده است که البته در این چند روز هم سهم باد و باران در پدید آمدن این روزها بسیار پر رنگ و اساسی بوده است.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» قاسم آقا، لبو فروش قدیمی می‌گوید: "آنقدر تنقلات هست که آدم سرش گیج می‌رود، اما باز هم مردم سراغ تنقلات سنتی می‌آیند. خدا را شکر. چرخ ما هم می‌چرخد."
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، در راستای برنامه ریزی هرچه بهتر برای اجرای برنامه‌ها و طرح‌های نمایشگاه بیست و هفتم پیش‌بینی شده، امسال حدود دوماه زودتر از سال های قبل برنامه ریزی و هماهنگی و فعالیت‌های آماده سازی برپایی نمایشگاه بین المللی قرآن کریم آغاز شده...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، سعید نمکی، در حاشیه اجلاس معاون درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، اظهار داشت: علیرغم فشارهای ظالمانه که دشمنان ما در قالب تحریم به ایران وارد می کنند، اما به گونه ای مدیریت می کنیم که کوچکترین نگرانی برای تامین داروی مور...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» بعد از گذشت دو سال از حادثه پلاسکو، کسبه این ساختمان هنوز مشکلات زیادی دارند.
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، برنامه شعبده شوم با موضوع بررسی جنگ نرم و جنبش ‌ها و عرفان های معنوی نو پدید، با حضور محمدحسین شیخ شعاعی (دکترای عرفان، نویسنده و پژوهشگر عرفان های نوظهور) و دسید مسلم مدنی (دکترای عرفان و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران) از شبکه ر...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شورای عالی انقلاب فرهنگی، سید سعید رضا عاملی، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، طی سفر به شهر مقدس قم با حجت الاسلام و المسلمین اعرافی، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی و مدیر حوزه‌های علمیه کشور دیدار و گفتگو کرد. عاملی در...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، نخستین نشست از سلسله نشست‌های نقد و بررسی «پیمایش ارزش‌ها و نگرش‌های ایرانیان(موج اول تاسوم)» از سوی دفتر طرح‌های ملی روز یکشبنه ۳۰ دی ۹۷ ساعت ۱۷ تا ۱۹ در پژوهشگاه فرهنگ،هنر و ارتباطات برگزار می‌شود. در این نشست، تقی آزاد ارم...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

تبلیغات متنی





سررسید 98 - سالنامه 98 - تقویم رومیزی




فروشگاه اینترنتی زیورآلات، نقره و ساعت

خرید بلیط چارتر هواپیما







خرید بلیط هواپیما





گیوی آیفون

نیازمندیهای پزشکی پیراپزشکی وزیبایی

حذف اپل ایدی کارتی



صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است