علمی فناوری 05:43 - 02 خرداد 1394
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران:
یک متخصص تغذیه گفت: تغییرات فیزیولوژیک در سالمندی نیازهای تغذیه‌ای را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کاهش توده‌های عضلانی در بدن باعث عدم کنترل در راه رفتن می‌شود.

گیتی بهادری متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به موضوع تغذیه در سالمندان اظهار کرد: تغییرات فیزیولوژیک در سالمندی، نیازهای تغذیه‌ای را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در هر دهه حدود 2 تا 3 درصد توده‌ی عضلانی کاهش می‌یابد.


وی افزود: کاهش توده‌ی عضلانی باعث کاهش قدرت عضلانی، کاهش عملکرد فیزیکی و کنترل در راه رفتن و افزایش خطر بیماری‌ها می‌شود.


بهادری در ادامه گفت: افزایش توده‌ی چربی باعث افزایش چاقی و فعالیت‌های جسمی می‌شود.


این متخصص تغذیه تصریح کرد: تغییرات فیزیولوژیک در کاهش حواس پنج‌گانه می‌شود. بیماری آلزایمر، مصرف دارو، مداخلات جراحی و عوامل محیطی و دریافت‌های مواد غذایی در صورت عدم توجه به نیازهای تغذیه‌ای در سالمندان کاهش پیدا می‌کند.


وی در پایان خاطر نشان کرد: مصرف زیاد بعضی از مواد مغذی به علت سمی بودن در جذب ریز مغذی‌ها ممانعت ایجاد می‌کنند. مصرف اضافه‌ی ویتامین‌ها باعث هیپرویتامینوز می‌شود. مقدار دریافت مکمل‌ها بایستی با توجه به مقدار آنها در رژیم مصرفی و نیازمندی‌های بدن  سالمندان توصیه شود.






انتهای پیام/

6423133
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» یک مشاور کنکور گفت: درس خواندن از بعد از سحر تا بعد از اذان ظهر و سپس استراحت و خواب کوتاه و درس خواندن تا اذان مغرب، سپس استراحت و مطالعه دوباره به دانش‌آموزان توصیه می‌شود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» آزمون زبان انگلیسی پیشرفته تولیمو در دوره‌های ۲۲۰ تا ۲۳۱ به روش الکترونیکی برگزار می‌شود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» گروه جدیدی از ماهواره‌های «استارلینک» شرکت «اسپیس‌ایکس» قرار بود روز پنجشنبه ۲۸ مارس از کالیفرنیا پرتاب شوند، اما این پرتاب یک روز به تعویق افتاد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» پژوهشگران نانوحسگر زیست‌الکترونیکی ساختند که می‌تواند به صورت مستمر روی سلول‌های قلب نظارت داشته باشد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نسخه جدید Grok از ۱۲۸ هزار توکن پشتیبانی می‌کند و عملکردش به GPT-4 نزدیک‌تر شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بیدارشدن از خواب با دست‌های سفت یک مشکل نسبتا شایع است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» به‌زودی با یک قابلیت جدید می‌توانید میزان رم مصرفی مرورگر مایکروسافت اج را محدود کنید.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» برای اولین‌بار فیلمی از ربات انسان‌نما Unitree که بدون عملگرهای هیدرولیک پشتک می‌زند را مشاهده می‌کنید.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون آموزشی وزارت علوم گفت: پذیرش یک دانشجوی ایرانی در پردیس‌ها‌ی بین المللی به ازای هر ۴ دانشجوی خارجی است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» طبق اسکرین‌شات فاش‌شده، هواوی گوشی‌های سری P70 را در تاریخ ۲ آوریل (۱۴ فروردین ۱۴۰۳) معرفی خواهد کرد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است