علمی فناوری 03:43 - 10 مهر 1393
باشگاه خبرنگاران کاهش وزن با چای سبز درست یا غلط؟
چای سبز و سیاه هر دو از یک گیاه تأمین میشوند اما چای سبز خاصیت آنتی اکسیدان بیشتری دارد.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص مصرف چای سبز جایگزین چای سیاه در وعده صبحانه اظهار داشت: این که چای در کدام وعده مصرف شود خیلی تفاوت ندارد، اما چون میزان آنتی اکسیدان چای سبز بیشتر است خاصیت بیشتری دارد.
وی در ادامه گفت: چای سبز و سیاه هر دو از یک گیاه تأمین میشوند، اما چای سبز یک مرحله کم تر در میزان فرآوری قرار میگیرد از این رو میزان آنتی اکسیدان موجود در چای سبز بیشتر از چای سیاه است، بنابراین چون خاصیت ضد سرطانی دارد بهره بیشتری خواهد داشت.
این متخصص با اشاره به این که چای سبز سوخت و ساز بدن را تحت تأثیر قرار میدهد و موجب کاهش آن میشود، تصریح کرد: متأسفانه این باور غلط است که چای سبز باعث کاهش وزن میشود در واقع مقدار متابولسیم را تحت تأثیر قرار میدهد و این مقدار آن قدر محسوس نیست که منجر به کاهش وزن بشود.
دکتر فرح بخش در پایان به خواص گیاهی چای سیاه اشاره کرد و گفت: چای سیاه منجر به بهبود سطح هورمونهای آرامشی در مغز فرد میشود، همچنین سطح انرژی را افزایش میدهد و میزان خستگی را افزایش میدهد.
انتهای پیام/
4853535
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاهچاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاهچاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودروهای برقی چین، رشد خود را تقویت میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر عامل یک شرکت دانش بنیان از اولین تولید دستگاه همودیالیز با ظرفیت تولید دو هزار دستگاه در سال برای اولین بار در غرب آسیا خبر داد.