امام صادق علیه السلام : آغاز سال (حساب اعمال) شب قدر است. در آن شب برنامه سال آینده نوشته می ‏شود.

به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، شاید به اندازه کافی به کبد توجه نکنیم؛ ولی هر چیزی که می‌خوریم و می‌نوشیم، از آن می‌گذرد. بنابراین سالم نگه داشتنش بسیار مهم است. نگاهی  به چند خوراکی که برای کبد مفید هستند و آن را تمیز می‌کنند:

- کمی سیر می‌تواند آنزیم‌های کبد را فعال کند تا بدن، سمومش را دفع کند.

- یک لیوان کوچک آب گریپ فروت تازه که سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها است.

- چغندر و هویج

- چای سبز

- سبزیجات با برگ‌های سبز بزرگ مثل اسفناج

- آووکادو که یک ابرغذا است.

- سیب

- روغن زیتون

- انواع کلم‌ها به خصوص بروکلی

- لیمو

- گردو

- زردچوبه

سلامانه / 2018