چه‌طور به این نمره رسیدی؟ اصلاً قبول! شما خوش‌اخلاق یا بداخلاق هستی؛ اما آیا در همه‌ی فصل‌ها این اخلاق را حفظ می‌کنی؟
شنیده‌ای که تابستان فصل بداخلاقی است و گرما می‌تواند روی خلق‌و‌خو تأثیر بگذارد؟ شاید برای همین است که وقتی کسی عصبانی می‌شود می‌گویند کله‌اش داغ کرده است.
به نظر من که این فصل با همان هوای گرمش، عالی است؛ مدرسه‌ها تعطیل‌اند و کلی خوش می‌گذرد.
این از نظر من! اما اغلب روان‌شناسان معتقدند آب و هوای گرم، می‌تواند میزان خشم و عصبانیت اشخاص را دوبرابر کند.
حتی برخی تحقیقات نشان داده که بین آب و هوا و میزان وقوع جرائم، ارتباطی نزدیک وجود دارد.
یعنی بروز خشم و پرخاشگری می‌تواند علت پزشکی هم داشته باشد.
دکتر «محمدرضا خدایی»، روان‌پزشک، مشاور و معاون آموزشی دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی در این زمینه گفته است: «فصل تابستان با گرمای نسبتاً شدید همراه است و این گرما موجب افزایش تعریق بدن می‌شود. حین عمل تعریق، حجم مایعات و الکترولیت‌های بدن کاهش می‌یابد. همین تغییر الکترولیت‌ها موجب اختلال در عملکرد مغز می‌شود و بدن آمادگی تحمل بسیاری از موارد حتی ساده و غیرمهم را نیز از دست می‌دهد.»*
این‌ها را گفتیم تا اگر در این تابستان، با عصبانیتِ حتی بی‌مورد اطرافیان روبه‌رو شدیم، جا نخوریم و سعی کنیم تحمل خود را بالا ببریم و بقیه را هم به مراقبت از خود در بروز خشم و حفظ خون‌سردی دعوت کنیم.
در ضمن لازم است بدانیم حتی خود ما هم ممکن است اگر به‌طور جدی مراقب نباشیم، تحت تأثیر گرما، گاهی کنترل رفتار خود را از دست بدهیم.
حالا که دست‌کم با یکی از علت‌های بروز خشم آشنا شده‌ایم، می‌توانیم با هوشیاری با این وضعیت روبه‌رو شویم و برخورد و عکس‌العمل درست و مناسبی داشته باشیم.
پی‌نوشت:
* گرما با اعصاب چه می‌کند، سلامت
9820977
