فرهنگیهنری 20:29 - 06 خرداد 1394
همشهری آنلاین چه کسانی به اسیدفولیک نیاز دارند
منافع سلامتبخش اسیدفولیک (یا فولات یا ویتامین B۹) از جمله شامل جلوگیری از نقایص هنگام تولد در جنین در حال رشد است. اما زنان باردار تنها کسانی نیستند که نیاز به دریافت اسیدفولیک دارند.
نکته بهداشتی روز:
گروههایی از افراد که از مصرف مکمل اسیدفولیک سود ببرند، از جمله شامل این گروهها میشود:
- زنانی که باردار هستند یا میخواهند باردار شوند و زنان شیرده.
- زنانی که نوزادی با عارضه اسپانیا بیفیدا (نقصان تشکیل ستون فقرات که ممکن است به بیرونزدگی بافتهای عصبی بینجامد) به دنیا آوردهاند و میخواهند دوباره باردار شوند.
- زنانی که عضوی از خانوادهشان به اسپانیا بیفیدا دارد.
- زنانی که خودشان اسپانیا بیفیدا دارند و میخواهند باردار شوند.
- افرادی که داروهایی برای درمان بیماریهای مزمنی مانند صرع، دیابت نوع ۲، بیماری التهابی روده، لوپوس، آسم، آرتریت روماتوئید یا پسوریاز مصرف میکنند.
- افرادی که دیالیز میشوند.
- افرادی که به بیماری کمخونی سلول داسی، بیماری سلیاک یا بیماری کبدی مبتلا هستند.
یک راه تأمین اسیدفولیک غنیسازی مواد غذایی با آن بهمنظور ارتقای بهداشت عمومی از طریق افزایش سطوح خونی آن است. در حال حاضر در ۷۶ کشور جهان غنیسازی اجباری اسیدفولیک در دستکم یکی از غلات عمده مصرفی، عمدتاً غنیسازی آرد گندم انجام میگیرد.
Healthday
6457239
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار فرهنگیهنری
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه «بازار هنری ایران» از امسال برگزار میشود، گفت: دولت در حوزه فرهنگ و هنر خود را حامی بخش خصوصی و مردمی میداند.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» در این گزارش لیستی از بهترین فیلمهای انیمیشنی ۲۰۲۳ گردآوری شده است.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» حضرت علی علیهالسلام در حدیثی به منتظران امام زمان (عج) فرمودهاند که در انتظار فرج باشید و از رحمت خداوند متعال ناامید نشوید.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» برنامه تلویزیونی «به افق فلسطین» پنجشنبه شب با موضوع جنگ رسانهای در هنگامه نبرد غزه، روی آنتن رفت.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» کلینت ایستوود فیلمبرداری «هیئت منصفه شماره ۲» را به پایان رساند که گفته شده آخرین فیلم او در مقام کارگردان است.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» مجموعه نمایشی «هیس، هیچی نیس!» با نگاهی طنز به رویدادهای تاریخی جهان به عنوان نخستین محصول مرکز نوجوان سوره، اول اردیبهشت روانه آنتن شبکه دو میشود.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» یک نماینده مجلس گفت: سفرای ایران میتوانند بر اساس ذائقه، فرهنگ و نیاز کشورهای محل ماموریت خود، از ترجمه کتابهای ایرانی حمایت کنند.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» سال ۲۰۲۳ با مجموعهای از داستانهای وحشتناک که تماشاگران را در تاریکی سینما به لرزه درآورد، سالی ترسناک برای علاقهمندان به ژانر وحشت بود.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» مجری تلویزیون گفت: ما با موشکهای بالستیک، کروز و پهپاد هیمنه رژیم صهیونیستی را مچاله کردیم. اسرائیل حمله ایران را باور نمیکرد.
فرهنگیهنری
«باشگاه خبرنگاران» تهیهکننده برنامه «خط رو خط» گفت: در مجموعه «خط رو خط» به موضوعات اجتماعی در جامعه شهری میپردازیم.