علمی فناوری 01:43 - 08 اسفند 1393
باشگاه خبرنگاران روشهایی برای تقویت بینایی
برای تقویت بینایی رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدان و ویتامینها نقش عمدهای دارد.
محمد کیپور متخصص اپتومتریست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: تقویت بینایی که مبنای تغذیه دارد عمدتا رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینهای ضروری در آن نقش تعیینکنندهای ایفا میکند.
وی ادامه داد: به کارگیری عادات بینایی مطلوب و اصلاح سبک زندگی از طریق تنظیم الگوهای خواب، تصحیح شیوههای مطالعه و استفاده از ابزارهای الکترونیکی نظیر رایانه، تبلت، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید با استفاده از ابزارهای تصحیح عیوب انکساری و عینکهای آفتابی استاندارد (400uv) که از چشم در برابر اشعه فرابنفش محافظت میکند از روشهای تقویت بینایی میباشد.
کیپور بیان کرد: اجتناب از مالش چشمها و در خیلی از موارد معاینات منظم که به تشخیص و درمان به موقع ناهنجاریها یاری میرساند نیز از روشهای تقویت بینایی میباشد.
این متخصص اپتومتریست در پایان اظهار داشت: در حین معاینات توصیههایی برای حفاظت از سوی درمانگرها گفته میشود. در کودکان تا پیش از سنین دبستان معاینات چشم از ضرورت اساسی برخوردار است و به تشخیص و درمان بیماریهای اساسی مثل تنبلی چشم و بیماریهای مادرزادی که میتواند به کاهش دائمی بینایی منجر شوند کمک کند.
انتهای پیام/
15 روش برای تقویت بینایی تابناک
5933149
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر عامل یک شرکت دانش بنیان گفت: کودهای بیولوژیک را میتوان به صورت مستقیم و یا مخلوط با بقایای گیاه مزرعه مصرف کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» این سیاهچاله ستارهای کشفشده که «گایا BH۳» نام دارد، در فاصله ۲۰۰۰ سال نوری از زمین قرار دارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نسخه آزمایشی مرورگر ویوالدی برای ویندوز مبتنی بر آرم منتشر شد در حالی که مدتی قبل شاهد انتشار کروم برای این پلتفرم بودیم.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» محققان آنچه را که بهعنوان «خونآشام باکتریایی» توصیف میکنند، کشف کردهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» فضانوردان قرار است تلسکوپ «نایسر» ناسا را طی یک پیادهروی فضایی در اواخر سال جاری تعمیر کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس فعلی سازمان سنجش گفت: رئیس جدید سازمان سنجش بعد از نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۳ معرفی میشود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» گوشیهای ردمی 13 5G و پوکو M7 پرو 5G محصولات اقتصادی جدید شیائومی هستند که احتمالاً با تغییرات جزئی نسبت به گذشته از راه میرسند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» گوشیهای ردمی 13 5G و پوکو M7 پرو 5G محصولات اقتصادی جدید شیائومی هستند که احتمالاً با تغییرات جزئی نسبت به گذشته از راه میرسند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» این سیاهچاله ستارهای کشفشده که «گایا BH۳» نام دارد، در فاصله ۲۰۰۰ سال نوری از زمین قرار دارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رییس آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت از اجرای سراسری طرح تکمیل شبکه آزمایشگاهی کشور در سال جاری خبر داد.