علمی فناوری 20:28 - 06 مرداد 1393
باشگاه خبرنگاران با مصرف این ویتامین به بیخوابیهایتان پایان دهید
انواع مکملها برای بدن افراد بسیار ضروری است. این در حالی است که نبود این ویتامینها مشکلاتی از قبیل نارسایی کلیه، بیخوابی و نرمی ناخن را به وجود میآورد.
علیرضا عباسپور، متخصص داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ویتامین گروه B یکی از ویتامینهای موثر در سلامت پوست، مو و ناخن به شمار میرود. ویتامینهای گروه B در سلامت سیستم عصبی، روانی، جلوگیری از حواس پرتی و افسردگی تاثیر بسزایی دارد.
وی افزود: کمبود این ویتامینها در انسانها باعث بروز مشکلاتی از قبیل نارسایی قلب، ضعف عضلانی، عقب ماندگی رشد، پوسته و ترک در لبها، اضطراب، بیخوابی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، اختلال عصبی و روانی، طاسی، نرمی ناخن و ریزش مو میگردد.
وی اذعان داشت: ویتامینهای گروه B همچنین باعث تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن، افزایش قد، کمک به ترمیم زخمها و تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.
انتهای پیام/
4350364
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» تخصیص اعتبار به دانشجویان، با در نظر گرفتن دولتی یا غیردولتی بودن مراکز آموزشی، از مواردی است که درباره آن اختلاف نظرهایی وجود دارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون آزمونهای سازمان سنجش آموزش کشور از برگزاری آزمون مرحله غیرمتمرکز بیست و نهمین دوره المپیاد علمی دانشجویی کشور در ۳۱ فروردین خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس هیات مدیره کانون هموفیلی ایران بر اهمیت برنامه پروفیلاکسی و ضرورت تامین مستمر داروهای بیماران هموفیلی تاکید کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر آموزش و پرورش گفت: تاکنون ۴۵۰ هزار معلم در طرح مسطورا شرکت کردهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی آموزش و پرورش گفت: در حال حاضر ۲ میلیون دانش آموز حافظ کل قرآن هستند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر کل فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو از شناسایی ۴۰۰ فرآورده غیرمجاز و تقلبی موجود در بازار در سال ۱۴۰۲ خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر ارتباطات درباره قطعی پیامرسانهای داخلی نکاتی را بیان کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نشست شورای سیاستگذاری رویداد ملی صنایع خلاق مانوین به همت ستاد توسعه فناوریهای فرهنگی و نرم معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری برگزار شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مهلت ثبت نام داوطلبان در آزمون پذیرش در دورههای تکمیلی تخصصی (فلوشیپ) سال ۱۴۰۳ تا ۳۱ فروردین ماه تمدید شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس هیئت مدیره سندیکای دارویی ایران گفت: تدوین شاخصهای حکمرانی در حوزه دارو و مکمل ضروری است.