علمی فناوری 03:13 - 02 خرداد 1394
استحمام درست که به سلامت ما کمک می‌کند نکات و اصولی دارد که بایستی رعایت شود.

سید محمد کاظم اسلامی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اگر حمام رفتن درست و اصولی انجام شود می‌تواند به سلامت روح و جسم ما کمک بسیاری کند. 


اسلامی در خصوص اشتباهات رایج در حمام کردن به نکات زیر اشاره کرد:


1-کیسه کشیدن را فراموش کنید: ما با کیسه کشیدن می‌خواهیم به زور قسمت سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد از سطح پوست برداریم. خیلی‌ها وقتی از کیسه استفاده می‌کنند، تصور می‌کنند این چرک‌ است که از پوست خارج شده‌ در حالیکه این یک لایه از پوست است که شما به زور کنده‌اید وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را می‌پوشاند و لایه‌ای از سلول‌های پوستی مرده برای حفاظت لایه‌های زیرین پوست که زنده‌اند لازم است. 


2-از لیف نرم استفاده کنید: اسلامی در ادامه گفت: یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است. با استفاده از یک لیف نرم آن بخش از سلول‌های سطح پوست‌ که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند، برداشته می‌شوند و می‌ریزند. 


3-موها را در قالب خشک شانه کنید: ابتدا قبل از حمام کردن موهایتان را شانه بزنید سپس آن‌ها را خیس کنید زیرا موهای خیس بسیار حساس و آسیب پذیرند، شانه کردن موها در حالت خشک امکان آسیب رسیدن به آن‌ها را کاهش می‌دهد زیرا در این حالت موهای گره خورده بسیار راحت تر از هم باز می‌شوند در حالیکه شانه زدن موها در حالت خیس آسیب فراوانی به آن‌ها وارد می‌کند. 


4-شامپو زدن را اصولی انجام دهید: قبل از شامپو زدن،‌ نوع موهایتان را کاملا بشناسید به طور مثال اگر پوست سرتان چرب و خود موهایتان خشک است از شامپو کردن مستقیم موها خود داری کنید و به جای آن ابتدا کف فراوان درست کنید و سپس شامپو را تنها به بخش چرب پوست بزنید و بعد با آب شستشو دهید. هنگام شستشو با آب، شامپو در طول موها و به سمت پایین حرکت می‌کند و همین میزان برای زدودن هر گونه آلودگی از روی آنها کافی است. 


اسلامی در پایان خاطر نشان کرد: کسانی که پوست خشک  و آسیب پذیر دارند نباید فکر کنند که با خشک کردن بدن حمام‌شان تمام شده است با انتخاب یک لوسیون بدن یا کرم بدن مناسب بعد از حمام پوست‌تان را ماساژ دهید تا پوسته پوسته نشود. 








انتهای پیام/

6423047
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: علت مرگ پزشک جوان هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.  
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاه‌چاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاه‌چاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودرو‌های برقی چین، رشد خود را تقویت می‌کند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است