علمی فناوری 18:00 - 10 فروردین 1394
باشگاه خبرنگاران این خوراکیها تا پایان تعطیلات نوروز دندانهایتان را میپوشاند
قند موجود دراین خوراکیها باعث پوسیدگی دندانها می گردد.
زهرا بداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درگفتگو با خبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: مصرف زیاد قند و شکر، شربتها و نوشابههای شیرین علاوه بر افزایش خطر اضافه وزن، چاقی و دیابت، می تواند موجب پوسیدگی دندانها شود.
وی ادامه داد: در میان وعده از میوههای تازه یا بیسکویتهای سبوس دار به جای کیکها و شیرینیهای تر که پرچرب و شیرین هستند، استفاده کنید تا مصرف قند و شکر در شما کاهش یابد، همچنین در هنگام تهیه کیک ها و شیرینی های ساده خانگی به جای شکر از میوههای تازه، بخارپز یا پخته شده استفاده کنید.
عبداللهی با اشاره به اینکه نخریدن یا کمتر خریدن شیرینی ها یکی از بهترین راههای کم کردن مصرف آنها ست خاطر نشان کرد: استفاده از چند دانه توت خشک یا کشمش به جای قند و شکر به همراه چای نیز میتواند مصرف قند و شکر را کاهش دهد.
انتهای پیام/
6115459
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاهچاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاهچاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودروهای برقی چین، رشد خود را تقویت میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر عامل یک شرکت دانش بنیان از اولین تولید دستگاه همودیالیز با ظرفیت تولید دو هزار دستگاه در سال برای اولین بار در غرب آسیا خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» ایلان ماسک مدعی است که فضاپیمای Starship شرکت او در نهایت قادر خواهد بود تا انسان را به مریخ ببرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» درحالیکه دست انسان ابزاری باورنکردنی با قابلیتهای فراوان است، میتواند نقش مهمی در انتقال بیماریها داشته باشد و به تهدیدی مرگبار تبدیل شود.