علمی فناوری 21:34 - 11 تیر 1394
باشگاه خبرنگاران آیا باید به روان شناس مراجعه کنیم؟
هرگاه صحبت از سلامت جسم می شود حاضریم تمام دارایی خود را برای بدست آوردن آن خرج کنیم اما وقتی به سلامت روح می رسیم با کمی درنگ به آن پاسخ می دهیم حال آنکه شاید روح ما بیش از جسم ما نیازمند مداوا باشد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اگر از ما بپرسند آیا به سلامت بدن خود اهمیت می دهید؟، بی شک پاسخ همواره مثبت است اما وقتی صحبت از سلامت روح می شود، با کمی درنگ سوال را در ذهن تکرار می کنیم. شاید هم بی درنگ پاسخ مثبت دهیم اما در پس ذهن خود واقعیت را ورق می زنیم.
مشاهدات نشان می دهد به جز مواردی معدود تقریبا تمام مراجعین به مشاوران، روان شناسان و روان پزشکان پس از بروز یک اختلال روانی و یا سردرگمی حاضر به مراجعه شده اند. این در حالیست که درمان تنها بخشی از رسالت این متخصصان است.
در بسیاری از کشور ها مراجعه به یک مشاور متخصص، از جمله کار های برنامه ریزی شده ی افراد در طول هفته یا ماه است. اما متاسفانه در برخی جوامع مراجعه به مشاور، روانشناس ویا روان پزشک را معادل با ابتلا به بیماری روانی می دانند.
حتی پس از مراجعه، از همان بدو ورود فرد در مقابل مشاور یا روان شناس قرار می گیرد و اغلب در ابتدای جلسه از صحبت کردن فرار می کنند. که علت این امر ناخود آگاه را می توان در نگاه جامعه و باور های غلط جست و جو کرد. باور غلطی که شاید ناشی از تداخل سنت و مدرنیته باشد و هنوز نمی دانیم باید راه علم را پیش بگیریم یا باور اجدادمان را.
نوروزی، روان شناس، به باشگاه خبرنگاران گفت: انسان عاقل نیازمند مشورت است و اگر در امور زندگی مشورت کنیم با مشکلات کمتری روبرو خواهیم بود.
نوروزی معتقد است که تمام مردم نیازمند مشاوره هستند اما معمولا زمانی به مشاور مراجعه می کنند که دچار مشکل شده اند و این موضوع کار را برای آن ها سخت تر می کند.
روان شناس، روان پزشک و مشاور
روانشناسی یک شاخه علمی از علوم انسانی است که هدفش مطالعه رفتار انسان است. به عبارت بهتر، روانشناسی مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی است. و روان شناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. و میتواند برای عملکرد صحیح فرد راهکار ارائه داده و به او کمک کند تا از چالش های پیش رو به درستی عبور کند.
اما روانپزشک، فردی است که ابتدا دوره پزشکی عمومی را طی کرده و برای تخصص رشته روانپزشکی یا اعصاب و روان را برمیگزیند. همانطور که از عنوان روانپزشک پیداست، او یک پزشک متخصص است که میتواند برای مراجعهکنندگان در صورت نیاز، دارو تجویز کند که این وجه تمایز او با روانشناس است.
مشاور همان طور که از نامش پیداست، فرد متخصصی است که با علاقه به دل مشغولیهای شما گوش داده و به شما کمک میکند تا درک بهتری از آنها داشته باشید و بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتری با مشکلاتتان مواجه شوید.
چه کسانی باید به مشاور مراجعه کنند؟
همانطور که پیش تر گفته شد، مراجعه به مشاور و مشورت با وی امری عادی تلقی می شود. همه ی مردم و به خصوص کسانی که دارای دغدغه ی روزانه هستند لازم است هر چند وقت یک بار با مراجعه به یک مشاور از دل مشغولی خود کاسته و درباره مسائل روزانه خود سخن بگویند. مشاوران می توانند پس از شنیدن صحبت فرد او را در امور روزانه راهنمایی کند.
فرد در مسیر زندگی مانند دوران بلوغ، انتخاب همسر، تربیت فرزند، تعامل اجتماعی با افراد مختلف و همه این مراحلی که در زندگی شخص اهمیت دارد نمی تواند همه راه و مسیرها را بدون اینکه مطالعه یا اطلاعاتی داشته باشد به درستی بداند و انتخاب کند، مثلا برای انتخاب همسر و تربیت فرزند حتما باید مشاوره قبلی داشته باشد.
چه کسانی باید به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنند؟
نوروزی می گوید: افرادی که دچار اختلالات خفیف نظیر اضطراب یا افسردگی خفیف یا فوبیا باشند نیازمند مراجعه به روانشناس هستند. بعضی از این موارد خفیف با روان درمانی و مشاوره هایی متناسب هر فرد، می تواند برطرف شود.
به عبارتی دیگر زمانی که فرد اختلالی غیر عادی را در روحیات خود مشاهده کند لازم است به یک روان شناس مراجعه کرده و از وی کمک بگیرد.
این روان شناس ادامه داد: در مواردی نیز فرد دچار روان پریشی، توهم و اختلالات شدیدی چون بدبینی های شدید، پرخاشگری های غیرقابل کنترل، وسواس های شدید، اضطراب های شدید دارد که از راه مشاوره و روان درمانی به راحتی برطرف نشده و نیاز به درمان های دارویی دارد که باید نزد روانپزشک مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
البته گاهی افراد بدون داشتن این علائم و تنها به دلیل سردرگمی شدید در انتخاب ها و انجام کار های مهم زندگی نیازمند کمک یک روان شناس یا روان پزشک می شوند. این افراد نه دیوانه اند و نه لازم است در بیمارستان روانی بستری شوند. اما شاید فرار از این هم صحبتی کار را برای فرد دشوار تر کند.
با این توضیحات می توان گفت همه ی ما روزی نیازمند مراجعه به یکی از این متخصصان هستیم. حال اینکه در سنت باقی می مانیم و سعی بر حل مشکلات به صورت فردی داریم یا به علم اعتماد می کنیم و از آن کمک می گیریم، موضوعی است که نباید ساده از آن گذشت چرا که سلامت روح می تواند در گرو همین تصمیم باشد.
گزارش از سجاد صابری
انتهای پیام/
مشاهدات نشان می دهد به جز مواردی معدود تقریبا تمام مراجعین به مشاوران، روان شناسان و روان پزشکان پس از بروز یک اختلال روانی و یا سردرگمی حاضر به مراجعه شده اند. این در حالیست که درمان تنها بخشی از رسالت این متخصصان است.
در بسیاری از کشور ها مراجعه به یک مشاور متخصص، از جمله کار های برنامه ریزی شده ی افراد در طول هفته یا ماه است. اما متاسفانه در برخی جوامع مراجعه به مشاور، روانشناس ویا روان پزشک را معادل با ابتلا به بیماری روانی می دانند.
حتی پس از مراجعه، از همان بدو ورود فرد در مقابل مشاور یا روان شناس قرار می گیرد و اغلب در ابتدای جلسه از صحبت کردن فرار می کنند. که علت این امر ناخود آگاه را می توان در نگاه جامعه و باور های غلط جست و جو کرد. باور غلطی که شاید ناشی از تداخل سنت و مدرنیته باشد و هنوز نمی دانیم باید راه علم را پیش بگیریم یا باور اجدادمان را.
نوروزی، روان شناس، به باشگاه خبرنگاران گفت: انسان عاقل نیازمند مشورت است و اگر در امور زندگی مشورت کنیم با مشکلات کمتری روبرو خواهیم بود.
نوروزی معتقد است که تمام مردم نیازمند مشاوره هستند اما معمولا زمانی به مشاور مراجعه می کنند که دچار مشکل شده اند و این موضوع کار را برای آن ها سخت تر می کند.
روان شناس، روان پزشک و مشاور
روانشناسی یک شاخه علمی از علوم انسانی است که هدفش مطالعه رفتار انسان است. به عبارت بهتر، روانشناسی مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی است. و روان شناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. و میتواند برای عملکرد صحیح فرد راهکار ارائه داده و به او کمک کند تا از چالش های پیش رو به درستی عبور کند.
اما روانپزشک، فردی است که ابتدا دوره پزشکی عمومی را طی کرده و برای تخصص رشته روانپزشکی یا اعصاب و روان را برمیگزیند. همانطور که از عنوان روانپزشک پیداست، او یک پزشک متخصص است که میتواند برای مراجعهکنندگان در صورت نیاز، دارو تجویز کند که این وجه تمایز او با روانشناس است.
مشاور همان طور که از نامش پیداست، فرد متخصصی است که با علاقه به دل مشغولیهای شما گوش داده و به شما کمک میکند تا درک بهتری از آنها داشته باشید و بتوانید با راحتی و کارآمدی بیشتری با مشکلاتتان مواجه شوید.
چه کسانی باید به مشاور مراجعه کنند؟
همانطور که پیش تر گفته شد، مراجعه به مشاور و مشورت با وی امری عادی تلقی می شود. همه ی مردم و به خصوص کسانی که دارای دغدغه ی روزانه هستند لازم است هر چند وقت یک بار با مراجعه به یک مشاور از دل مشغولی خود کاسته و درباره مسائل روزانه خود سخن بگویند. مشاوران می توانند پس از شنیدن صحبت فرد او را در امور روزانه راهنمایی کند.
فرد در مسیر زندگی مانند دوران بلوغ، انتخاب همسر، تربیت فرزند، تعامل اجتماعی با افراد مختلف و همه این مراحلی که در زندگی شخص اهمیت دارد نمی تواند همه راه و مسیرها را بدون اینکه مطالعه یا اطلاعاتی داشته باشد به درستی بداند و انتخاب کند، مثلا برای انتخاب همسر و تربیت فرزند حتما باید مشاوره قبلی داشته باشد.
چه کسانی باید به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنند؟
نوروزی می گوید: افرادی که دچار اختلالات خفیف نظیر اضطراب یا افسردگی خفیف یا فوبیا باشند نیازمند مراجعه به روانشناس هستند. بعضی از این موارد خفیف با روان درمانی و مشاوره هایی متناسب هر فرد، می تواند برطرف شود.
به عبارتی دیگر زمانی که فرد اختلالی غیر عادی را در روحیات خود مشاهده کند لازم است به یک روان شناس مراجعه کرده و از وی کمک بگیرد.
این روان شناس ادامه داد: در مواردی نیز فرد دچار روان پریشی، توهم و اختلالات شدیدی چون بدبینی های شدید، پرخاشگری های غیرقابل کنترل، وسواس های شدید، اضطراب های شدید دارد که از راه مشاوره و روان درمانی به راحتی برطرف نشده و نیاز به درمان های دارویی دارد که باید نزد روانپزشک مورد بررسی و درمان قرار گیرد.
البته گاهی افراد بدون داشتن این علائم و تنها به دلیل سردرگمی شدید در انتخاب ها و انجام کار های مهم زندگی نیازمند کمک یک روان شناس یا روان پزشک می شوند. این افراد نه دیوانه اند و نه لازم است در بیمارستان روانی بستری شوند. اما شاید فرار از این هم صحبتی کار را برای فرد دشوار تر کند.
با این توضیحات می توان گفت همه ی ما روزی نیازمند مراجعه به یکی از این متخصصان هستیم. حال اینکه در سنت باقی می مانیم و سعی بر حل مشکلات به صورت فردی داریم یا به علم اعتماد می کنیم و از آن کمک می گیریم، موضوعی است که نباید ساده از آن گذشت چرا که سلامت روح می تواند در گرو همین تصمیم باشد.
گزارش از سجاد صابری
انتهای پیام/
6683062
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: علت مرگ پزشک جوان هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاهچاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاهچاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودروهای برقی چین، رشد خود را تقویت میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.