علمی فناوری 01:43 - 09 مهر 1393
باشگاه خبرنگاران برای تقویت مغز حداقل دو بیت شعر در روز حفظ کنید
عضوی از بدن که پیچیدگیهای خاص خود را دارد و باید از آن مثل دندانها مراقبت کرد مغز است. مغز را باید با روشها و ترفندهای بسیار ساده نیرومند ساخت.
شهرام وزیری روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مغز عضوی از بدن است که پیچیدگیهای خاص خود را دارد و در واقع همین پیچیدگیها موجب میشود تا نگهداری و مراقبتهای اصولی از مغز الزامی باشد.
وی افزود: مغز مرکز خاطرات، احساسات و هیجانات ما است و هر آسیبی که در آنها ایجاد شود زندگی تحت تأثیر قرار خواهد گرفت. دقیقا قبل از هر عضو دیگری که باید از آن مراقبت کرد احتیاج به نگهداری دارد همانطور که انسان از دندانهایش با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مراقبت میکند از مغز خود هم باید با روشهایی مثل جدول حل کردن، حفظ شعر حتی دو بیت در طول روز، و یا هر کاری که بتواند به نیرومندسازی ذهن کمک کند، استفاده کند.
وزیری اذعان داشت: در گذشته افراد اکثر شماره تلفنهای اطرافیان خود را حفظ بودند و بدون مراجعه به دفترچه تلفن از آنها استفاده میکنند در حالی که امروزه همه افراد، اگر بخواهند با شخصی تماس بگیرند بلافاصله به وسیله دفترچه تلفن شخصی خود آن را دریافت میکند.
این روانشناس اذعان داشت: اگر از بعد دیگری به این موضوع بسیار مهم بپردازیم شرایط زیستی و زندگی یعنی خوب خوردن، درست خوردن و از موارد سالم و تازه استفاده کردن هم نقش بسیار به سزایی در سلامت ذهن دارد یک عادت بسیار نادرست گذاشتن نان درون روزنامه است که این عمل به علت دارا بودن روزنامه از سرب و نیترات، بسیار خطرناک است و میتواند در دراز مدت نقش صنفی بر روی ذهن بگذارد.
انتهای پیام/
4843183
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: علت مرگ پزشک جوان هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاهچاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاهچاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودروهای برقی چین، رشد خود را تقویت میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.