علمی فناوری 06:43 - 06 مرداد 1394
باشگاه خبرنگاران راهکارهای برای داشتن دندانهای سالم
رعایت اصول بهداشت دهان و دندان از ضروری ترین موارد است، مسواک زدن دندان ها و استفاده از نخ دندان ضروری است.
دکتر محمد پورعلی متخصص پروتز در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص راهکارهای داشتن دندانهایی سالم گفت: در اطفال اولین مطلبی که به والدین توصیه میشود، رعایت بهداشت برای کودکان است، این موارد از قبیل: استفاده از مسواک و نخ دندان برای آنها است و سپس کاستن تعداد وعدههای رژیمغذایی کربوهیدراتدار است تا دندانهای شیری و دائمی آنها دچار مشکل نشود و بهداشت کاملی داشته باشند.
وی اظهار داشت: رعایت بهداشت در بزرگسالان بسیار مهم است، بخصوص استفاده از نخ دندان در کنار مسواکزدن بسیار حائز اهمیت است.افرادی هستند که به دکتر مراجعه میکنند و گلایهمند هستند که روزی 3 مرتبه مسواک میزنند ولی همچنان دندانهایشان زود آسیب میبیند و از جنس دندانهای خود راضی نیستند، در صورتیکه جنس دندان در ردهی دوم اهمیت قرار دارد و مهمترین نکتهای که در جهت داشتن دندانهای سالم باید رعایت کرد، بهداشت است.
دکتر پورعلی در ادامه گفت: حداقل روزی یک مرتبه مسواک و در کنار آن استفاده از نخ دندان بسیار ضروری است.
وی در ادامه متذکر شد: در بعضی موارد، برخی افراد دهانشان خشک است و مصرف غذاهای کربوهیدراتشان بالاست و این افراد باید روزی 2 مرتبه از مسواک و در کنار آن از نخ دندان استفاده کنند.
وی خاطرنشان کرد: یکسری موارد وجود دارند که مرتبط با خود بیمار است، برخی از دندانها تماسهای نزدیکی با یکدیگر دارند و غذا در بین آنها باقی میماند و گیر میکند، این بیماران از لحاظ ما خطر پوسیدگی در آنها بیشتر از افراد عادی است. این بیماران باید رعایت بهداشت را بیشتر کنند و برای مثال در کنار نخ دندان و مسواکزدن باید از دهان شویههای ضد باکتریال و دهان شویههای فلورایددار استفاده کنند.
وی افزود: بطورکلی بیمارانی که دندان پوسیده در دهانشان دارند ریسک انتقال پوسیدگی به دندانهای دیگرشان هم بیشتر میشود و اگر پیگیری و درمان انجام نشود، احتمال اینکه سایر دندانهای آنها پوسیده شود، بسیار بیشتر از افرادی است که دندان پوسیده ندارند علت این مشکل وجود فلورمیکروبیال دندان آنها است، این بدین منظور است که تعداد باکتریهایی که در دهان این افراد است و عامل پوسیدگی دندان آنها است بیش از افراد عادی است که این مشکل با درمانمختلف شیمیایی و یا مکانیکی که باعث کاستن تعداد باکتریها و پوسیدگی قابل برطرفشدن است.
دکتر پورعلی در پایان گفت: بطورکلی در بزرگسالان مهمترین مسئله رعایت بهداشت است و بعد از آن رژیمغذایی، به طریقی که میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش دهیم و پروتئین بیشتری استفاده کنیم و نکتهی دیگر اینکه هنگام مصرف کربوهیدرات، تعداد وعدههای مصرف کربوهیدرات را کم کنیم و همان میزان کربوهیدراتی که قرار است در طی روز مصرف کنیم حتیالامکان در یک وعده مصرف کنیم.
انتهای پیام/
6820240
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» تنها دو ماموریت رباتیک به عطارد راه پیدا کردند، اما همین ماموریتها نیز برای رد بسیاری از فرضیههای نادرست درباره این دنیای داغ بسیار مهم بودند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بایتدنس شایعهی فروش تیکتاک را تکذیب کرد و گفت برنامهای برای واگذارکردن این شبکهی اجتماعی ندارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» گوگل پس از واکنشهای منفی کاربران یوتیوب، طراحی جدید این پلتفرم را از دسترس خارج کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر بهداشت بخش MRI بیمارستان شهدای یافت آباد را افتتاح و از نصب یکی از پیشرفتهترین دستگاههای تصویربرداری در این مرکز ابراز خرسندی کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس شورای حفاظت آزمون سراسری با اشاره به شناسایی افرادی که ابزار ممنوعه به همراه داشتند، از داوطلبان آزمون سراسری برای رعایت دستورالعملها تشکر کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیرعامل متا اعلام کرد: که غول فناوری هنوز سالها با کسب درآمد از هوش مصنوعی فاصله دارد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» لوگوی ویژه آیینهای بزرگداشت ۱۷۵۷ سال سنت آموزش عالی در ایران همزمان با نودمین سالگرد تاسیس دانشگاه تهران «نماد آموزش عالی ایران» منتشر شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر گروه مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مالاریا جزو مهمترین و جدیترین بیماریهای عفونی در تمام قارههای دنیا است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون پرورشی وزارت آموزش و پرورش گفت: گفت: در ۶۰۰ هزار مدرسه دخترانه باید این وظیفه روایتگری پیشرفت ایران و دختر ایرانی را انجام دهیم.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شرکت تراشهساز «TSMC» تایوان، اعلام کرد که فناوری جدید تولید تراشه این شرکت به نام «A 16» در نیمه دوم سال ۲۰۲۶ وارد چرخه تولید خواهد شد.