اجتماعی 07:43 - 19 بهمن 1394
باشگاه خبرنگاران از هر موقعیتی برای مطالعه استفاده کنید
مطالعه یکی از مهمترین و بهترین ابزارها برای افزایش هوش و اطلاعات افراد است.
محمود بیات روانشناس عمومی در گفتوگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: هوش عاملی انعطاف پذیر بوده و با رعایت نکاتی میتوان آن را افزایش داد که اولین و مهمترین مورد در بالا بردن سطح هوش، تقویت حافظه و افزایش سطح اطلاعات و آگاهی افراد است.
وی تصریح کرد: خوردن یک لیوان آب صبحها پس از بیدار شدن از خواب و استراحت کافی در روز می تواند نقش موثری در افزایش تمرکز داشته باشد همچنین نوشیدن چای سبز در زمان انجام کار موجب بالابردن کارایی شما خواهد شد.
بیات ادامه داد:سعی کنید در زمان فراغت بجای تماشای تلویزیون و گشت در دنیای مجازی،کمی مطالعه کنید و برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه های مختلف کمی در سایت ها جستجو کرده و همچنین برنامه ریزی در انجام کارها را فراموش نکنید.
این روانشناس در پایان اضافه کرد: گپ زدن با افراد موفق و صاحب ابتکار همچنین شنیدن و پذیرا بودن عقاید مخالف با خود میتواند باعث افزایش کارایی شما شده و نیز گردش در طبیعت و ورزش کردن هم تاثیر فوقالعادهای برافزایش تمرکز خواهد داشت.
انتهای پیام/
7663413
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رییس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور از آخرین وضعیت جادههای کشور خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» شهردار تهران گفت: نقش هلال احمر در ساماندهی حرکت مردم برای کمک به مردم بحران زده فلسطین حائز اهمیت و بر جهانیان آشکار و مبرهن است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه ۲۰ تهران با اشاره از اجرای تمهیدات ترافیکی پیرامون حرم حضرت عبدالعظیم (ع) جهت برگزاری مراسم پرفیض لیالی قدر خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رییس پلیس راهور فراجا در برنامه گفتوگوی ویژه خبری به جزییات مصوبه افزایش جریمههای راهنمایی و رانندگی پرداخت.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» دبیر شورای ترافیک استان تهران با اشاره به ۴۱ میلیون و ۳۳۱ هزار و ۴۵ تردد خودرویی از ابتدای طرح نوروزی گفت: ۲ میلیون و ۹۳۶ هزار و ۷۹۹ تردد فقط در هشتم فروردین ماه در تهران ثبت شده است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سرپرست ستاد معاینه فنی خودروهای تهران از خدمت رسانی ۸ مرکز معاینه فنی در روز جمعه ۱۰ فروردین خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی شهرداری تهران توضیحاتی درباره ساخت مسجد در پارک قیطریه تهران ارائه کرد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رییس کمیته گردشگری شورای اسلامی شهر تهران بر تلاش اعضای شورا برای جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تاکید کرد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون روابط کار خبر داد، لایحه پیشنهادی اصلاح موادی از قانون کار برای تعیین مزد کارگران به زودی به دولت ارائه میشود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» جانشین پلیس راه کشور از فوت ۶۱۷ نفر از هموطنان بر اثر سوانح رانندگی خبر داد و گفت:طی این مدت، ۱۶ هزار و ۵۸۳ نفر در تصادفات جادهای مجروح شدهاند.