به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، پروفسور اندروبراون معتقد است تنفس می تواند چربی را تبدیل به مدفوع کند و یا حتی در بدن ذخیره کند.



از طریق یک فرایند شناخته شده به عنوان اکسیداسیون شکسته می توان هوا را که از 3 اتم کربن به هیدروژن و تریگلسیرید‌ها تشکیل شده است در بدن عاملی برای دفع چربی‌ها دانست.

بررسی‌ها نشان می دهند، کربن از طریق بازدم از دست می رود و دوباره از طریق مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه شیر و نوشابه وارد بدن می شود.



حتی مقدار کربن از دست داده حین تنفس را می توان با ورزش به دست آورد. با جایگزین کردن 1 ساعت به مدت 1 ساعت ورزش متوسط مانند پیاده روی می توان کربن را در بدن از بین برد و سوخت و ساز بدن را افزایش داد.



نتایج مطالعات نشان می دهد، هوای آلوده نقش زیادی در چاقی و اضافه وزن دارد و افراد باید ورزش را در روز‌های آلوده به حداقل برسانند و از راه بینی تنفس کند در غیر این صورت هوای آلوده به بافت‌های چربی نفوذ می کند و آن‌ها را متراکم‌تر می کند.

 

انتهای پیام/