اجتماعی 08:20 - 03 مرداد 1393
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد افرادی که شب ها دیر می خوابند، بطور قابل توجهی بیشتر احتمال دارد دروغ بگویند. همچنین کسانی که با سحر خیزی میانه ای ندارند و صبح ها دیر بیدار می شوند و چندان اهل ورزش کردن نیستند چاق تر هستند.
به گزارش افکارنیوز، مطالعات اخیر محققان نشان می دهد خواب و بیداری گاهی به اندازه بیشتر از رژیم غذایی بر تناسب اندام تان تاثیر می گذارد.
بررسی ها نشان می دهند، هر بزرگسال به ۱۵۰ دقیقه ورزش کردن در هفته نیاز دارد .
از نظر محققان حتی اگر این افراد در باشگاه های ورزشی ثبت نام کنند به خاطر تاثیری که خواب و بیداری بر شرایط فیزیکی شان دارد نمی توانند به برنامه خود پایبند باشند و بعد از چند جلسه آن را رها می کنند.
نتایج مطالعات نشان می دهند دانشمندان با انجام آزمایشات و بررسی هایی دریافتند افرادی که زمان زیادی از روز را بیدارند و کمتر استراحت می کنند بیشتر تمایل به دروغ گفتن و مخفی کردن کارهایشان دارند.
بررسی ها نشان می دهند، هر بزرگسال به ۱۵۰ دقیقه ورزش کردن در هفته نیاز دارد .
از نظر محققان حتی اگر این افراد در باشگاه های ورزشی ثبت نام کنند به خاطر تاثیری که خواب و بیداری بر شرایط فیزیکی شان دارد نمی توانند به برنامه خود پایبند باشند و بعد از چند جلسه آن را رها می کنند.
نتایج مطالعات نشان می دهند دانشمندان با انجام آزمایشات و بررسی هایی دریافتند افرادی که زمان زیادی از روز را بیدارند و کمتر استراحت می کنند بیشتر تمایل به دروغ گفتن و مخفی کردن کارهایشان دارند.
4319668
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» مرتضوی گفت: امسال توجه جدی تری به مسئله مسکن کارگری با همکاری کارفرمایان خواهیم داشت.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» مرکز اطلاع‌رسانی فراجا اعلام کرد که گزارش‌های خبری در خصوص شکایت فرمانده فراجا از دروازه‌بان باشگاه استقلال صحت ندارد.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیرو‌های مسلح از آموزش مهارتی بیش از ۱ میلیون و ۶۰۰ سرباز وظیفه طی ۶ سال اخیر خبرداد.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیرو‌های مسلح از آموزش مهارتی بیش از ۱ میلیون و ۶۰۰ سرباز وظیفه طی ۶ سال اخیر خبرداد.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس راهور گفت: پس از گذشت حدود یک ماه از تصویب قانون افزایش جرایم راهنمایی رانندگی هنوز این قانون برای اجرا به پلیس راهور ابلاغ نشده است.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» شهردار منطقه ۱۵ از تملک و آزادسازی آخرین معارضین مسکونی در مسیر پروژه آزادراه شهید شوشتری خبر داد.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» تکیه تاریخی سادات اخوی در محله امامزاده یحیی احیا و بازسازی می‌شود.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز توسعه حل اختلاف قوه قضاییه گفت: مجموع اخذ رضایت در پرونده‌های دارای حکم قصاص نفس در سال گذشته، ۶۱۳ مورد بود.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» با پایان یافتن تعطیلات نوروز و باز شدن مجدد مدارس، این روز‌ها مجموعه ارم سبز شاهد استقبال کم نظیر مدارس در قالب برگزاری اردو‌های دانش آموزی است.
اجتماعی![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس شورای عالی استان‌ها گفت: دولت باید یارانه توسعه کمی و کیفی حمل و نقل عمومی را افزایش دهد.