علمی فناوری 06:28 - 03 آذر 1393
بر خلاف تحقیقات پیشین، مطالعات جدید نشان داده است که دویدن به صورت مداوم و منظم نه تنها باعث افزایش آرتروز زانو نمی‌شود، بلکه به جلوگیری از این بیماری کمک می‌کند.

دویدن غیر حرفه‌ای باعث ایجاد آرتروز نمی‌شود

به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه هوستون اخیرا نتایج یافته‌های خود را در جلسه سالانه کالج آمریکایی روماتیسم مطرح کردند. آرتروز بیماری مفاصل است که به دلیل آسیب دیدن غضروف، رباط و استخوان ایجاد می‌شود. معمولا آرتروز در ناحیه زان، لگن، دست و ستون فقرات ایجاد می‌شود. حدود 26.9 میلیون آمریکایی به نوعی با آرتروز درگیر هستند. افراد سالمند و میانسال بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند.

هنوز کاملا مشخص نیست که علت آرتروز چیست. پیش از این بعضی از مطالعات نشان داده بود که دویدن باعث ایجاد آرتروز می‌شود. با این حال محققان در بررسی‌های اخیر خود اعلام کردند که موارد مورد بررسی در این مطالعات مردان ورزشکار حرفه‌ای بوده‌آند و نتایج مطالعات بر روی ا ین افراد را نمی‌توان به تمام جامعه تعمیم داد. افرادی که به صورت منظم می‌دوند شاخص جرم بدن پایین‌تری دارند، بنابراین به زانوهای آن‌ها کمتر فشار می‌آید.

در مطالعات جدید 2683 نفر که به طور متوسط 64 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. 56 درصد این افراد زن بودند و BMI (شاخص تناسب) بدن آن‌ها به طور متوسط 28.6 بود. این افراد از نظر نشانه‌های آرتروز مورد بررسی قرار گرفتند و از زانوی آن‌ها عکسبرداری شد. ضمنا این افراد پرسشنامه‌هایی درباره میزان فعالیت روزانه خود پر کردند. دو سال بعد نیز از این افراد آزمایش‌هایی به عمل آمد.

در میان افرادی که می‌دویدند 22.8 درصد نشانه‌های آرتروز داشتند. در حالی که در بین افرادی که نمی‌دویدند این رقم 29.8 درصد بود.

در این مطالعات بررسی نشد که آیا دویدن برای افرادی که پیش از این آرتروز دارند خطرناک است یا خیر.

مدیر این تحقیقات گفت: دلیلی وجود ندارد که برای افرادی که آرتروز زانو ندارند دویدن را محدود کنیم. انجام 150 دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط در طول هفته باعث افزایش خطر ابتلا به آرتروز زانو نمی‌شود.

انتهای پیام


5254486
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.  
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاه‌چاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاه‌چاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودرو‌های برقی چین، رشد خود را تقویت می‌کند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مدیر عامل یک شرکت دانش بنیان از اولین تولید دستگاه همودیالیز با ظرفیت تولید دو هزار دستگاه در سال برای اولین بار در غرب آسیا خبر داد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است