اجتماعی 15:03 - 22 دی 1395
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: حضور فرزندان و نوه‌ها باعث تغییر روحیه و بهتر شدن اشتهای سالمندان می‌شود.

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر کنید

به گزارش خبرگزاری فارس، کوروش صمدپور در ارتباط با تغذیه دوران سالمندی اظهارداشت: توصیه‌های تغذیه‌ای به افراد سالمند در ارتقا کیفیت زندگیشان کمک موثری می کند بنابراین توجه به این مسئله ضرورت دارد.

وی در ادامه به برخی از مشکلات رایج  در سالمندان اشاره و بیان کرد: در سالمندان کم شدن تحرکات جسمانی و افزایش سن باعث تحلیل رفتن عضلات و افزایش نسبت چربی و بروز چاقی  می‌شود و عوارضی که به دلیل چاقی به وجود می آید افزایش پیدا می کند.

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی: در مورد کم شدن توده های عضلانی گفت:‌زمانی که توده  عضلانی کاهش می یابد قدرت عضلانی  و عملکرد فیزیکی نیز تحلیل می رود. به همین دلیل در راه رفتن مشکل به وجود می آید و احتمال اینکه فرد به بیماری های گوناگون مبتلا شود ، بالا می رود.

 صمدپور کم شدن متابولیسم پایه را از دیگر مشکلات دوران سالمندی برشمرد و اظهارداشت: در طول زندگی متابولیسم پایه در هر دهه به مقدار پانزده تا بیست درصد کاهش پیدا می کند و به همین دلیل میران سوخت بدن کاهش پیدا می کند.

وی در شبکه رادیویی سلامت ادامه داد: کم شدن حواس پنج گانه از دیگر مشکلات است چراکه  در سالمندی در حس بویایی و چشایی مشکل به وجود می آید و افراد در انتخاب مواد غذایی تشخیص کمتری دارند.  پرزهای کم شده و همچنین در عصب بویایی اختلال به وجود می آید.

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مشکلات عروقی اشاره کرد و بیان داشت: کم شدن الاستیسیته عروق خونی در افراد سالمند باعث افزایش فشارخون و به دنبال آن خطر عوارض عروقی قلب و مغز افزایش پیدا می‌کند.

صمدپور در ادامه تاکید کرد: تحلیل رفتن لثه ها و پوسیدگی دندان ها می تواند در جویدن مشکلاتی را به وجود آورد که در نتیجه بعضی از غذاها و سبزیجات به علت مشکلات دندانی از سفره غذایی حذف می‌شود.

وی گفت: مشکلات گوارشی باعث کاهش قابلیت هضم غذا و جذب مواد غذایی مورد نیاز از جمله بعضی از ویتامین ها و املاح می شود. به دلیل کم تحرکی احتمال یبوست بالا می رود و مصرف داروهای متعدی که معمولا سالمندان مجبور به استفاده هستند در دستگاه گوارش تغییراتی را ایجاد می‌کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در ادامه با بیان اینکه کم‌آبی در فرد سالمند بیشتر است درباره تغذیه سالمندان گفت: افراد سالمند برای اینکه بتوانند دوران سالمندی با کیفیتی داشته باشند باید نیازهای غذایی خود را بدانند و اگر بیماری خاصی دارند و یا اینکه داروی خاصی مصرف می کنند برنامه غذایی متناسب با بیماری آن ها برایشان در نظر گرفته شود.

وی در پایان اظهارداشت: حضور فرزندان و نوه ها  باعث تغییر روحیه و بهتر شدن اشتها سالمندان می شود بنابراین سعی کنید تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر کنید.

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
گزارش پلیس راه؛
«خبرگزاری مهر» پلیس راه راهور ناجا، وضعیت جوی و ترافیکی محورهای اصلی کشور در روز پنج شنبه ۱۰ فروردین را اعلام کرد.
اجتماعی
معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر خبر داد
«خبرگزاری فارس» معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر از مسمومیت ۴۰ نفر با گاز مونواکسید کربن در لرستان خبر داد.
اجتماعی
رئیس پلیس فتای ناجا خبر داد
«خبرگزاری فارس» رئیس پلیس فتای ناجا گفت: مدت پیگیری و کشف جرائم اینترنتی در کشورمان نزدیک به 15 روز و 31 روز کمتر از استاندارد اینترپل (پلیس بین‌الملل) است.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» 80 درصد جرایم اینترنتی کشور و 85 درصد جرایم اینترنتی کیش پیگیری و کشف می شود.
اجتماعی
گزارش هواشناسی؛
«خبرگزاری مهر» سازمان هواشناسی اعلام کرد؛ از روز جمعه سامانه بارشی از نیمه غربی وارد کشور می شود که برخی از استان های شرقی و غربی و بخش هایی از استان خوزستان و چهارمحال بختیاری را تحت تاثیر قرار می دهد.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا از بارش برف در برخی محورهای خراسان رضوی خبر داد.
اجتماعی
مدیر روابط عمومی آتش‌نشانی کرج خبر داد:
«خبرگزاری مهر» کرج - مدیر روابط عمومی آتش‌نشانی کرج از حادثه حریق یک واحد تجاری در منطقه محمودآباد این شهرستان خبر داد.
اجتماعی
قالیباف در بازدید از ستاد گردشگری تهران:
«خبرگزاری فارس» شهردار تهران گفت: با آمار به دست آمده در نوروز امسال، 50 درصد شرکت کنندگان در تورهای گردشگری تهران را ساکنین پایتخت و 50 درصد باقی را مسافران نوروزی تشکیل داده‌اند.
اجتماعی
«همشهری آنلاین» مرکز کنترل ترافیک راهور ناجا از بارانی بودن محورهای استان خراسان رضوی و ترافیک نیمه سنیگن در محورهای کرج-چلوس و هراز خبر داد.
اجتماعی
معاون درمان وزیر بهداشت اعلام کرد
«خبرگزاری فارس» معاون درمان وزیر بهداشت با بیان اینکه از ابتدای اجرای طرح نوروزی تاکنون حدود ۳۴۰ هزار بیمار در بیمارستان بستری شده‌اند، گفت:‌ در این مدت ۷۴ هزار عمل جراحی انجام شده است.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

تبلیغات متنی
نرم افزار قدرتمند انتخاباتي " رقابت"


آلیران نماینده انحصاری ورق های کامپوزیت آلوباند مثلثی

فوق تخصص گوش و حلق و بینی


مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها



سلامتی دندانهایتان را با نخ دندان ارکید تضمین نمایید



تبدیل پایان نامه به کتاب با مجوز




با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون

ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی





رادیولوژی و سونوگرافی شبانه روزی بیمارستان کودکان تهران

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است