اجتماعی 15:03 - 22 دی 1395
متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: حضور فرزندان و نوه‌ها باعث تغییر روحیه و بهتر شدن اشتهای سالمندان می‌شود.

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر کنید

به گزارش خبرگزاری فارس، کوروش صمدپور در ارتباط با تغذیه دوران سالمندی اظهارداشت: توصیه‌های تغذیه‌ای به افراد سالمند در ارتقا کیفیت زندگیشان کمک موثری می کند بنابراین توجه به این مسئله ضرورت دارد.

وی در ادامه به برخی از مشکلات رایج  در سالمندان اشاره و بیان کرد: در سالمندان کم شدن تحرکات جسمانی و افزایش سن باعث تحلیل رفتن عضلات و افزایش نسبت چربی و بروز چاقی  می‌شود و عوارضی که به دلیل چاقی به وجود می آید افزایش پیدا می کند.

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی: در مورد کم شدن توده های عضلانی گفت:‌زمانی که توده  عضلانی کاهش می یابد قدرت عضلانی  و عملکرد فیزیکی نیز تحلیل می رود. به همین دلیل در راه رفتن مشکل به وجود می آید و احتمال اینکه فرد به بیماری های گوناگون مبتلا شود ، بالا می رود.

 صمدپور کم شدن متابولیسم پایه را از دیگر مشکلات دوران سالمندی برشمرد و اظهارداشت: در طول زندگی متابولیسم پایه در هر دهه به مقدار پانزده تا بیست درصد کاهش پیدا می کند و به همین دلیل میران سوخت بدن کاهش پیدا می کند.

وی در شبکه رادیویی سلامت ادامه داد: کم شدن حواس پنج گانه از دیگر مشکلات است چراکه  در سالمندی در حس بویایی و چشایی مشکل به وجود می آید و افراد در انتخاب مواد غذایی تشخیص کمتری دارند.  پرزهای کم شده و همچنین در عصب بویایی اختلال به وجود می آید.

 متخصص تغذیه و رژیم درمانی به مشکلات عروقی اشاره کرد و بیان داشت: کم شدن الاستیسیته عروق خونی در افراد سالمند باعث افزایش فشارخون و به دنبال آن خطر عوارض عروقی قلب و مغز افزایش پیدا می‌کند.

صمدپور در ادامه تاکید کرد: تحلیل رفتن لثه ها و پوسیدگی دندان ها می تواند در جویدن مشکلاتی را به وجود آورد که در نتیجه بعضی از غذاها و سبزیجات به علت مشکلات دندانی از سفره غذایی حذف می‌شود.

وی گفت: مشکلات گوارشی باعث کاهش قابلیت هضم غذا و جذب مواد غذایی مورد نیاز از جمله بعضی از ویتامین ها و املاح می شود. به دلیل کم تحرکی احتمال یبوست بالا می رود و مصرف داروهای متعدی که معمولا سالمندان مجبور به استفاده هستند در دستگاه گوارش تغییراتی را ایجاد می‌کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در ادامه با بیان اینکه کم‌آبی در فرد سالمند بیشتر است درباره تغذیه سالمندان گفت: افراد سالمند برای اینکه بتوانند دوران سالمندی با کیفیتی داشته باشند باید نیازهای غذایی خود را بدانند و اگر بیماری خاصی دارند و یا اینکه داروی خاصی مصرف می کنند برنامه غذایی متناسب با بیماری آن ها برایشان در نظر گرفته شود.

وی در پایان اظهارداشت: حضور فرزندان و نوه ها  باعث تغییر روحیه و بهتر شدن اشتها سالمندان می شود بنابراین سعی کنید تعداد و توالی دیدارتان را از سالمندان بیشتر کنید.

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
بامداد امروز؛
«خبرگزاری مهر» کرمانشاه- زمین لرزه‌ای با قدرت ۳.۳ در مقیاس ریشتر شهرستان قصرشسیرین را به لرزه در آورد.
اجتماعی
یک نماینده مجلس عنوان کرد؛
«خبرگزاری مهر» عضو مجمع نمایندگان استان خوزستان در مجلس از ارائه پیشنهاد اختصاص ۵۰۰ میلیارد تومان برای مقابله با منشاء ریزگردها در لایحه بودجه سال ۹۶ خبر داد.
اجتماعی
یک نماینده مجلس عنوان کرد؛
«خبرگزاری مهر» عضو مجمع نمایندگان استان خوزستان در مجلس از ارائه پیشنهاد اختصاص ۵۰۰ میلیارد تومان برای مقابله با منشاء ریزگردها در لایحه بودجه سال ۹۶ خبر داد.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل مشارکت‌های اجتماعی جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: با توجه به فراهم نشدن مقدمات لازم، مجمع ملی سازمان‌های مردم‌نهاد جوانان امسال برگزار نمی‌شود.
اجتماعی
مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران به ایسنا خبر داد
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران از شناسایی و کشف یکی دیگر از جان باختگان حادثه پلاسکو خبر داد.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از حریق گسترده انبار لاستیک در بزرگراه آزادگان خبر داد.
اجتماعی
«تابناک» سرعت غیرمجاز راننده و انحراف از مسیر، تصادف با درخت، واژگونی اتوبوس و مصدومیت مسافران اتوبوس بین شهری در جاده هراز را درپی داشت. به گزارش جام جم آنلاین، سخنگوی مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مارندران در تشریح جزئیات حادثه گفت: انحراف یک ...
اجتماعی
«همشهری آنلاین» خودرو به سرقت رفته بانک پاسارگاد پول‌ها را برای امحا حمل می‌کرد و رقم دقیق میزان سرقت شده مشخص نیست.
اجتماعی
«خبرگزاری مهر» برخورد شدید شش خودرو سواری، در بزرگراه یادگار امام مصدومیت یکی از رانندگان را به دنبال داشت.
اجتماعی
«خبرگزاری مهر» مدیر کل حفاظت محیط زیست استان البرز ضمن تشریح برنامه های این استان در شانزدهمین نمایشگاه بین المللی محیط زیست، افزود: در جریان نمایشگاه، کیمیا علیزاده به عنوان سفیر محیط زیست معرفی می شود.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی



مجری کفپوش اپوکسی،پلی یورتان،ضد اسید و بتن سخت سالن های تولید، ورزشگاه ها و انبار ها

آلیران نماینده انحصاری ورق های کامپوزیت آلوباند مثلثی

چاپ طرح دلخواه شما بر روی تیشرت و سویشرت. ارسال رایگان به سراسر ایران.


معرفی رایگان محصولات و خدمات از طریق ویدیو









رادیولوژی و سونوگرافی شبانه روزی بیمارستان کودکان تهران

ترجمه گستر | ترجمه تخصصی مقاله و متن انگلیسی و فارسی

با کیفیت ترین پارتیشن های اداری در پازل ستاپ همراه با تنوع گوناگون


سلامتی دندانهایتان را با نخ دندان ارکید تضمین نمایید


عطر لیلیوم مرجع قیمت و خرید انواع عطر و ادکلن مردانه و زنانه



پازل ستاپ ارائه کننده انواع پنجره دو جداره در طرح ها و مدل های متنوع




صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است