پسر نوجوانی را میشناسم به نام باربد. او عادت دارد موسیقی را با صدای بلند گوش بدهد! طوری که حتی اگر از او فاصله داشته باشیم باز هم متوجه میشویم به چه موسیقیای گوش میدهد.
هفتهی گذشته من سرما خورده بودم و گوشهایم گرفته بود و شنواییام کم شده بود، مثل وقتی که در هواپیما یا سفر با ماشین تغییر ارتفاع میدهیم. اما باز وقتی باربد به خانهی ما میآمد و مثل همیشه هدفون در گوشش بود، باز هم صدای موسیقی او را میشنیدم.
نمیدانم تأثیر داشت یا نه! اما به او گفتم که قبلاً در خبرها خواندهام سازمان بهداشت جهانی دربارهی سلامت گوش به مردم و بهخصوص نوجوانان هشدار داده و اعلام کرده که حدود یک میلیارد و 100 میلیون نوجوان و جوان بهدلیل استفاده از هندزفری و دیگر وسایلِ گوشدادن به موسیقی، خود را در معرض سطح مخرب و آسیبزنندهای از صداهای بلند قرار میدهند که میتواند بر قدرت شنواییشان تأثیر نامطلوبی بگذارد.
باربد به من جوابی نداد!
- هندزفریهای قلابی!
در مترو دستفروشهایی هستند که هندزفریهای 10هزار تومانی میفروشند و بعضیها هم میخرند. بین رنگهای صورتی، آبی، قرمز، سبز، سفید و سیاه یکی را انتخاب و امتحان میکنند، بعد آن را میخرند و با صدای بلند موسیقی گوش میدهند و همهی کسانی که اطراف آنها هستند، بهناچار به وزوزها و صدای بلند موسیقی آنها گوش میدهند.
بسیاری از کارشناسان بهداشت و پزشکان متخصص گوش و شنوایی معتقدند این هندزفریهای غیراستاندارد که عموماً بهصورت قاچاق وارد کشور میشوند، نسبت به هندزفریهای استاندارد صدمههای بیشتری به گوش وارد میکنند.
به گفتهی متخصصان، این هندزفریهای غیراستاندارد سطوح صوتی بسیار بالایی ایجاد میکنند و آثار مخربی بر سلولها و عصب شنوایی میگذارند و باعث پیرگوشی زودرس میشوند. بهخاطر همین، در گوشیهای هوشمند سطوح صوتی مجاز در نظر گرفته شده است، اگرچه استفاده نادرست از آنها هم به گوش صدمه وارد میکند.
در همین زمینه، دکتر سعید محمودیان، رئیس ادارهی سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی ایران، نسبت به خطر افزایش روند پیرگوشی در میان جوانان و نوجوانان هشدار داده و به خبرگزاری ایسنا گفته که جوانان و نوجوانان بهطرز نگرانکنندهای بدون توجه به حد صوتی مجاز، از وسایل صوتی استفاده میکنند.
این موضوع خطر بروز کم شنوایی و پیرگوشی زودهنگام را افزایش میدهد؛ به همین دلیل باید مداخلههای آموزشی لازم انجام شود.
- صداهای خطرناک!
به پزشک مراجعه میکنم؛ در راه صدای خیابان را درست نمیشنوم! یعنی شدت صدای خیابان چهقدر است؟ البته اندازهگیری شدت یک صدا برای ما دشوار است، گرچه خود ما متوجه آزار صداهای بلند میشویم. بارها شده که خودمان صدای تلویزیون را کم کنیم و یا موسیقی را با صدای کم گوش بدهیم، اما دسیبلها به ما میگویند کدام صدا برای سلامت گوش ما خطر دارد و بهتر است در معرض آن قرار نگیریم. دسیبلها هم برای خودشان داستانی دارند.
سالهاست متخصصان هشدار میدهند که قرارگرفتن طولانی مدت در معرض سر و صداهای بیش از 85 دسیبل میتواند به شنوایی آسیب وارد کند. شما باید قرارگرفتن در معرض سر و صداهای بالاتر از 100 دسیبل را به کمتر از 15 دقیقه محدود کنید. بیش از یک دقیقه قرار گرفتن در معرض سر و صدای بیش از 110 دسیبل یا بیشتر نیز شما را در معرض خطر ناشنوایی دائمی قرار میدهد.
به پزشک مراجعه میکنم. محمدرضا خسروی، پزشک متخصص گوش و حلق و بینی گوشهایم را معاینه میکند و میگوید: «با افزایش مدت زمان قرار گرفتن در معرض صداهای بلند، تعداد پایانههای عصبی بیشتر آسیب میبینند و در نتیجه شنوایی کاهش مییابد. درضمن هیچراهی برای بازگرداندن حیات به پایانههای عصبی وجود ندارد.»
- افت شنوایی خاموش!
ما میتوانیم هم موسیقی گوش بدهیم و هم از گوشهایمان مراقبت کنیم.
یکی از راههای مراقبت از گوش، پایینآوردن شدت صداست! وقتی مدت زمانی طولانی با صدای بلند و بهوسیلهی هندزفری یا هدفون به موسیقی گوش میدهیم، در واقع گوش ما به این صدای بلند عادت میکند و همین کمکم باعث افت شنوایی گوشهای ما میشود.
دکتر محمودیان در همین زمینه گفته است: «خلقت خداوند به صورتی است که کاهش شنوایی اول فرکانسهای بالا را درگیر میکند و آنها تخریب میشوند و فرد متوجه نمیشود دچار افت شنوایی شده است.
این اتفاق اگر تکرار شود و باز هم شخص در معرض صداهای با شدت بالا قرار بگیرد، کمکم فرکانسهای گفتاری نیز تحتتأثیر قرار میگیرند و فرد در زمان صحبتکردن دیگران، صدایشان را کم میشنود. ما نمیگوییم از هندزفری استفاده نکنید، اما به گونهای از این وسایل استفاده کنید که صدمههای آن کمتر شود.»
راه دیگر مراقبت از گوش، محدودکردن استفاده از هندزفری و دیگر وسایل گوشدادن به موسیقی به مدت یک ساعت در روز است.
همچنین وقتی از هندزفری استفاده میکنیم، هر 10 تا 20 دقیقه یکبار هندزفری را از گوشمان برداریم. لازم است به گوشهایمان استراحت بدهیم تا سلامت خود را پیدا کنند.
9686937