علمی فناوری 00:13 - 03 آبان 1393
باشگاه خبرنگاران شب ها دیر می خوابید؟ حال تان خراب است!
به تصور برخی از مردم خواب عاملی برای تقویت روحیه و بهتر شدن حال آدم یا از بین رفتن پف زیر چشم است ، اما اهمیت خواب در زندگی انسان بسیار فراتر از این عوامل است .
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، به باور دانشمندان خواب منظم و کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و میتواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد.
برسی ها نشان می دهند، نتایج تحقیقات تازه گروهی از دانش پژوهان علوم پزشکی در آمریکا نشان داده است که ارتباط منسجمی میان خواب نامناسب و ناکافی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، دیابت ، سرطان و چند بیماری دیگر وجود دارد .
از سوی دیگر گروهی از متخصصان علوم پزشکی در مرکز پزشکی NYU Langone در آمریکا در جریان تحقیقات تازه خود به این نتیجه رسیده حافظه فرد در طول خواب تقویت می شود و خواب کافی و مناسب به بهتر یاد گرفتن هر آنچه در بیداری آموخته یا مهارت هایی که در بیداری کسب کرده اید ، منجر می شود.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند افرادی که در طول روز خواب کافی ندارند روحیه بسیار بدی دارند و حالشان خراب و به شدت کسل می شوند.
انتهای پیام/
برسی ها نشان می دهند، نتایج تحقیقات تازه گروهی از دانش پژوهان علوم پزشکی در آمریکا نشان داده است که ارتباط منسجمی میان خواب نامناسب و ناکافی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، دیابت ، سرطان و چند بیماری دیگر وجود دارد .
از سوی دیگر گروهی از متخصصان علوم پزشکی در مرکز پزشکی NYU Langone در آمریکا در جریان تحقیقات تازه خود به این نتیجه رسیده حافظه فرد در طول خواب تقویت می شود و خواب کافی و مناسب به بهتر یاد گرفتن هر آنچه در بیداری آموخته یا مهارت هایی که در بیداری کسب کرده اید ، منجر می شود.
گفتنی است، دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی دریافتند افرادی که در طول روز خواب کافی ندارند روحیه بسیار بدی دارند و حالشان خراب و به شدت کسل می شوند.
انتهای پیام/
5029173
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» پژوهشگران نانوحسگر زیستالکترونیکی ساختند که میتواند به صورت مستمر روی سلولهای قلب نظارت داشته باشد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نسخه جدید Grok از ۱۲۸ هزار توکن پشتیبانی میکند و عملکردش به GPT-4 نزدیکتر شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بیدارشدن از خواب با دستهای سفت یک مشکل نسبتا شایع است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بهزودی با یک قابلیت جدید میتوانید میزان رم مصرفی مرورگر مایکروسافت اج را محدود کنید.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» برای اولینبار فیلمی از ربات انساننما Unitree که بدون عملگرهای هیدرولیک پشتک میزند را مشاهده میکنید.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون آموزشی وزارت علوم گفت: پذیرش یک دانشجوی ایرانی در پردیسهای بین المللی به ازای هر ۴ دانشجوی خارجی است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» طبق اسکرینشات فاششده، هواوی گوشیهای سری P70 را در تاریخ ۲ آوریل (۱۴ فروردین ۱۴۰۳) معرفی خواهد کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون تربیت بدنی و سلامت گفت: کمتر از ۱۰ درصد مدارس کشور به فضاهای ورزشی استاندارد مجهز هستند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به دلیل تنوع اقلیمی در ایران، شروع آلرژی بهاره در سراسر کشور در یک زمان نیست.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان اداری و استخدامی گفت: امسال بیشترین استخدامها در آموزش و پرورش و وزارت بهداشت انجام خواهد شد.