علمی فناوری 06:13 - 09 مرداد 1393
باشگاه خبرنگاران در تابستان زیاد آب ننوشید!
برای جلوگیری از عطش آب نخستین گزینه ای است که نوشیدن آن به فکر هر شخصی می رسد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، اما مصرف بیش از حد آب ته تنها مانع رفع تشنگی در طول روز نمی شود بلکه شخص را بیشتر تشنه می کند.
بررسی ها نشان می دهند، آب به سرعت دفع شده و بدن دچار تشنگی می شود. بنابراین به جای نوشیدن بیش از اندازه آب باید از خوراکی هایی مصرف کرد که به تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کند.سرگروه این خوراکی ها میوه و سیزی ها هستند اما نه همه آنها؛ خیار، کاهو، کلم،گوجه فرنگی هلو شلیل و به طور کلی میوه های آب دار با طعم ملایم، اما مصرف میوه هایی که طعم گرم دارند مانند موز انبه توصیه نمی شود به این دلیل که اولا این میوه ها آب بسیار کمی داشته و به دلیل طبع گرمی که دارند عطش را افزایش می دهند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، نوشیدن آب ولرم در صبحگاه نیز باعث می شود تا در فصل تابستان دچار تشنگی و گرمازدگی نشوید.
بررسی ها نشان می دهند، آب به سرعت دفع شده و بدن دچار تشنگی می شود. بنابراین به جای نوشیدن بیش از اندازه آب باید از خوراکی هایی مصرف کرد که به تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کند.سرگروه این خوراکی ها میوه و سیزی ها هستند اما نه همه آنها؛ خیار، کاهو، کلم،گوجه فرنگی هلو شلیل و به طور کلی میوه های آب دار با طعم ملایم، اما مصرف میوه هایی که طعم گرم دارند مانند موز انبه توصیه نمی شود به این دلیل که اولا این میوه ها آب بسیار کمی داشته و به دلیل طبع گرمی که دارند عطش را افزایش می دهند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، نوشیدن آب ولرم در صبحگاه نیز باعث می شود تا در فصل تابستان دچار تشنگی و گرمازدگی نشوید.
4358515
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» طبق اسکرینشات فاششده، هواوی گوشیهای سری P70 را در تاریخ ۲ آوریل (۱۴ فروردین ۱۴۰۳) معرفی خواهد کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون تربیت بدنی و سلامت گفت: کمتر از ۱۰ درصد مدارس کشور به فضاهای ورزشی استاندارد مجهز هستند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: به دلیل تنوع اقلیمی در ایران، شروع آلرژی بهاره در سراسر کشور در یک زمان نیست.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان اداری و استخدامی گفت: امسال بیشترین استخدامها در آموزش و پرورش و وزارت بهداشت انجام خواهد شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» یک دستگاه مبتنی بر هوش مصنوعی که در «دانشگاه لستر» ابداع شده است، در آزمایشها توانست ضربان قلب نشاندهنده آریتمی بطنی را با موفقیت تشخیص دهد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نیک فرجام گفت: سیستم هوشمند گلخانه مستقل در مناطق مختلف گلخانه و یا به صورت یکپارچه با سیستم مرکزی جهت پایش و کنترل پارامترهای مختلف به کار گرفته میشود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شرکت مایکروسافت قابلیت جدیدی را تحت عنوان ترجمه هوشمند پیامها در مکالمات Microsoft Teams معرفی کرده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: علت مرگ پزشک جوان هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.