علمی فناوری 16:00 - 07 خرداد 1394
باشگاه خبرنگاران رهایی از غلظت خون با این دستورها
از علائم بالینی بیماری غلظت خون میتوان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشمها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ غلظت خون ناشی از افزایش سرعت تولید گلبولهای خون است. گلبولهای خون عمر مفید خاصی دارند و اگر سرعت تولید گلبولها از سرعت مرگ آنها بیشتر شود، فرد دچار غلظت خون میشود که این امر در مردان شایعتر است.
زیادهروی در مصرف غذاهای با طبع گرم زمینهساز غلظت خون میباشد.
مصرف انواع گوشت، دل، جگر، کباب، کله پاچه، عدسی و … نیز میتواند باعث غلظت خون شود.
به افرادی که غلظت خون دارند توصیه میشود از مصرف غذاهای پرادویه خودداری کنند.
غذاهای با طبعسرد میتواند در کاهش غلظت خون موثر باشد. عرق کاسنی، انار، ربانار و زرشک تازه از جمله این خوراکیها هستند.
بهتر است زرشک تازه به صورت دمنوش مصرف شود و دمنوش چایسبز و چایترش هم میتواند به کاهش غلظت خون کمک کند.
مصرف خاکشیر، شربت آبلیمو و عسل و همچنین نوشیدن آب فراوان هم میتواند به کاهش غلظت خون کمک کند.
خون دادن را نیز در کاهش غلظت خون موثر است و در کنار همه این موارد تحرک و فعالیت بدنی مناسب هم برای کاهش غلظت خون مفید است.
انتهای پیام/
6461290
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی: علت مرگ پزشک جوان هنوز از سوی پزشکی قانونی تعیین نشده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تاکنون ۴۰ هزار و ۶۵۵ عمل جراحی اورژانسی در کشور انجام شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سازمان فناوری اطلاعات اعلام کرد که در سال گذشته بیش از ۴۰ هزار تغییر کاربری غیرمجاز توسط سامانه پنجره واحد زمین، شناسایی شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس اداره پایش زنجیره مصرف دارو، از توزیع ۲۰ میلیون عدد وارفارین وارداتی طی ۴ ماه خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشاور رئیس و مدیرکل روابط عمومی سازمان سنجش جدیدترین آمار ثبت نام نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سیاهچاله مرکزی کهکشان راه شیری جرمی حدود ۴.۳ میلیون برابر خورشید دارد و یک سیاهچاله فعال است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف روزانه سرکه به افراد دارای اضافه وزن کمک میکند تا هشت کیلوگرم وزن کم کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شیائومی در اولین حضور خود در بازار پرطرفدار خودروهای برقی چین، رشد خود را تقویت میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان وزارت بهداشت گفت: برای بیماران صعب العلاج ۵۷ بسته خدمتی جهت پوشش بیمه ای تدوین شده است.