اجتماعی 01:07 - 11 بهمن 1393
باشگاه خبرنگاران گزارش میدهد:
باشگاه خبرنگاران خوشحالی را چگونه معنا کنیم؟
خوشحالی را میتوان احساس خوب و خوشایندی از خود داشتن، معنا کرد.
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، بخش عمدهای از اعتماد به نفس ما به احساس و تصویر ذهنی ما از خود بستگی دارد.
احساس موفقیت، برای تقویت و پرورش اعتماد به نفس ما تأثیر بسزایی دارد اما از این مؤثرتر، احساس رضایت خاطری است که ما از خودمان باید داشته باشیم.
هر آنچه که سبب میشود خودتان یا دیگران را خوشحال ببینید، احساسی است که در آن لحظه نسبت به خود دارید و خود آن پدیده به خودی خود نمیتواند شاد کننده باشد.
به عنوان مثال وقتی دانشآموزی بر اثر پشتکار و تلاش خود نمره خوبی میگیرد، در واقع خود آن نمره نیست که وی را شاد کرده بلکه احساس شایستگی و لیاقتی است که وی با گرفتن آن نمره عالی در خود میبیند و شادمانی را برایش به وجود میآورد.
شما برای آنکه از اعتماد به نفس کافی و مناسبی برخوردار باشید باید از خودتان رضایت داشته باشید پس لازم است در احساس خود دگرگونی مثبت نسبت به خود حاصل کنید.
سوای رسیدن به این هدف باید ذهنیت مثبت و تصویرسازی مناسب از خود داشته باشید.
همچنین تمرینهای مناسب برای تقویت اعتماد به نفس میتواند در شما نوعی احساس خوشایندی را ایجاد کند.
هر گونه عدم توجه به خود میتواند منشاء احساس نارضایتی در وجودتان باشد که باید آن را رها کنید.
هنگامیکه در موضوعی به موفقیت نرسیدید، شکست شما چندان مهم نیست، بلکه آنچه اهمیت دارد این است که شما شکست را چگونه تلقی کنید.
به عنوان مثال میتوانید آن شکست را یک ضربه مهلک و جبران ناپذیر پنداشته و سخت افسرده شوید و یا میتوانید به جای این تفکر و رفتار نامناسب، راه صحیح را انتخاب کرده و شکست خود را تجربه بزرگ و گرانبها تلقی کنید.
اگر میخواهید از اعتماد به نفس کافی برخوردار شوید، باید از هرگونه احساس عدم رضایت در مورد خود اجتناب ورزیده حتی در مواقع شکست آن را به شیوه خوشایندش در نظر گرفته و به عنوان تجربه گرانبهایی برای پیشبرد صحیح اهدافتان در نظر بگیرید.
بنابراین نسبت به جسم، روح، رفتار و زندگی خود احساس منفی نداشته باشید. بلکه احساس خوبی داشته و آن را تقویت کنید.
انتهای پیام/
احساس موفقیت، برای تقویت و پرورش اعتماد به نفس ما تأثیر بسزایی دارد اما از این مؤثرتر، احساس رضایت خاطری است که ما از خودمان باید داشته باشیم.
هر آنچه که سبب میشود خودتان یا دیگران را خوشحال ببینید، احساسی است که در آن لحظه نسبت به خود دارید و خود آن پدیده به خودی خود نمیتواند شاد کننده باشد.
به عنوان مثال وقتی دانشآموزی بر اثر پشتکار و تلاش خود نمره خوبی میگیرد، در واقع خود آن نمره نیست که وی را شاد کرده بلکه احساس شایستگی و لیاقتی است که وی با گرفتن آن نمره عالی در خود میبیند و شادمانی را برایش به وجود میآورد.
شما برای آنکه از اعتماد به نفس کافی و مناسبی برخوردار باشید باید از خودتان رضایت داشته باشید پس لازم است در احساس خود دگرگونی مثبت نسبت به خود حاصل کنید.
سوای رسیدن به این هدف باید ذهنیت مثبت و تصویرسازی مناسب از خود داشته باشید.
همچنین تمرینهای مناسب برای تقویت اعتماد به نفس میتواند در شما نوعی احساس خوشایندی را ایجاد کند.
هر گونه عدم توجه به خود میتواند منشاء احساس نارضایتی در وجودتان باشد که باید آن را رها کنید.
هنگامیکه در موضوعی به موفقیت نرسیدید، شکست شما چندان مهم نیست، بلکه آنچه اهمیت دارد این است که شما شکست را چگونه تلقی کنید.
به عنوان مثال میتوانید آن شکست را یک ضربه مهلک و جبران ناپذیر پنداشته و سخت افسرده شوید و یا میتوانید به جای این تفکر و رفتار نامناسب، راه صحیح را انتخاب کرده و شکست خود را تجربه بزرگ و گرانبها تلقی کنید.
اگر میخواهید از اعتماد به نفس کافی برخوردار شوید، باید از هرگونه احساس عدم رضایت در مورد خود اجتناب ورزیده حتی در مواقع شکست آن را به شیوه خوشایندش در نظر گرفته و به عنوان تجربه گرانبهایی برای پیشبرد صحیح اهدافتان در نظر بگیرید.
بنابراین نسبت به جسم، روح، رفتار و زندگی خود احساس منفی نداشته باشید. بلکه احساس خوبی داشته و آن را تقویت کنید.
انتهای پیام/
5737027
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی گسترده در یک انبار کالا در جنوب تهران خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان حج و زیارت از واریز ارز مورد نیاز حج تمتع۱۴۰۳ از سوی بانک مرکزی به حساب این سازمان خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به سیلابهای بهاری اخیر که در برخی از استانهای کشور به وقوع پیوسته است، گفت: درس آموختههای این مخاطره، در مدیریت بهتر بحرانهای احتمالی ناشی از آب در پایتخت استفاده میشود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان سازمان تأمیناجتماعی از پرداخت ۲۲۰۰ میلیارد تومان دیگر از مطالبات مراکز دانشگاهی طرف قرارداد این سازمان در سراسر کشور خبر داد. علاوه بر این پرداخت، در هفته جاری نیز ۲۲۵۰ میلیارد تومان از مطالبات داروخانهها، پزشکان و مراکز طرف ق...
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» نشست مشترک معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران و پلیس راهور پایتخت برای بررسی مسائل مربوط به حمل و نقل پایتخت برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز توسعه حل اختلاف قوه قضاییه از برگزاری آزمون استخدامی شوراهای حل اختلاف در سال جاری خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس آگاهی گفت: همکاران من در پایگاه یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ به تازگی موفق به کشف پرونده اذیت و آزار و اخاذی از زنان شدند که نقطه شروع آن شبکه اجتماعی اینستاگرام بوده است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» وزیر کشور از پروژه شهید بروجردی در منطقه ۱۸ بازدید کرد و در جریان آخرین وضعیت آن قرار گرفت.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» همزمان با هفته زمین پاک پویش فرهنگی «زندهباد درخت» در فضای تبلیغات شهری تهران اجرا شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون استاندار تهران گفت: میزان خودکفایی تولید مرغ در استان تهران از ۴ درصد به ۱۲ درصد رسیده است.