اجتماعی 07:37 - 06 شهریور 1393
باشگاه خبرنگاران زاویه نگاه خود را در زندگی وسعت دهید
یک روانشناس گفت: ایمان داشتن به تواناییهای بالقوه و منحصر به فرد از جمله ویژگیهایی است که موقعیت ناگوار فردی را به موفقیت انسانی تغییر میدهد.
نوااصغری، روانشناس و استاد دانشگاه در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران درباره معنا درمانی بخصوص برای سالمندان اظهار داشت: افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است و معضل عمده زندگی سالمندان است که به دلیل ایجاد ناتوانی تدریجی فرد را از نظر روحی تحت تأثیر قرار میدهد.
وی افزود: در معنا درمانی، سعی میشود زندگی از زاویه دیگری و برتر از آنچه که هست به فرد نشان داده شود.
به عبارت دیگر به تواناییهای بالقوه و منحصر به فردی که شخص از آن بهرهمند است به صورت خاص و ویژه کار میشود تا فرد به قابلیتهای خود ایمان و باور پیدا کند و بتواند موقعیت ناگواری را که در آن قرار دارد به یک پیروزی و موفقیت انسانی تبدیل کند.
وی عنوان کرد: از ویژگیهای معنا درمانی این است که زمانی که با یک موقعیت روبرو میشویم و نمیتوانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار میرود که خود را تغییر دهیم و از خود فراتر رویم و با روشهای خود فاصلهگیری، تغییر در نگرش و کاهش نشانههای مشکل با افسردگی و موقعیتهای نامطلوب در زندگی مبارزه کنیم.
این روانشناس تصریح کرد: خود فاصلهگیری به این معناست که فرد به روش معقول و منطقی از مشکل کناره بگیرد و بر روی مشکل تمرکز نکند، از دیگر روشها تغییر در نگرش بود که فرد باید کمتر به جنبههای منفی مشکل فکر کند و بیشتر احتمالات مثبت را درنظر بگیرد و در نهایت در فرآیند کاهش نشانههای مشکل با راهکارهای جدید و شاد که به فرد توصیه میشود در گروه انجام دهد و با یادآوری تواناییها و موفقیتها بتواند مشکلات و معضلات خود را برطرف کند.
اصغری با اشاره به اینکه معنا درمانی گروهی قدمت زیادی در ایران ندارد خاطر نشان کرد: معنا درمانی گروهی به زندگی انسانها معنا میدهد و با رویکرد جدیدی که در زندگی ایجاد میکند به زندگی انسانها و بخصوص سالمندان که هم از ناتوانی جسمی و هم از ناتوانی روحی رنج میبرند معنای تازهای میبخشد.
انتهای پیام/
وی افزود: در معنا درمانی، سعی میشود زندگی از زاویه دیگری و برتر از آنچه که هست به فرد نشان داده شود.
به عبارت دیگر به تواناییهای بالقوه و منحصر به فردی که شخص از آن بهرهمند است به صورت خاص و ویژه کار میشود تا فرد به قابلیتهای خود ایمان و باور پیدا کند و بتواند موقعیت ناگواری را که در آن قرار دارد به یک پیروزی و موفقیت انسانی تبدیل کند.
وی عنوان کرد: از ویژگیهای معنا درمانی این است که زمانی که با یک موقعیت روبرو میشویم و نمیتوانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار میرود که خود را تغییر دهیم و از خود فراتر رویم و با روشهای خود فاصلهگیری، تغییر در نگرش و کاهش نشانههای مشکل با افسردگی و موقعیتهای نامطلوب در زندگی مبارزه کنیم.
این روانشناس تصریح کرد: خود فاصلهگیری به این معناست که فرد به روش معقول و منطقی از مشکل کناره بگیرد و بر روی مشکل تمرکز نکند، از دیگر روشها تغییر در نگرش بود که فرد باید کمتر به جنبههای منفی مشکل فکر کند و بیشتر احتمالات مثبت را درنظر بگیرد و در نهایت در فرآیند کاهش نشانههای مشکل با راهکارهای جدید و شاد که به فرد توصیه میشود در گروه انجام دهد و با یادآوری تواناییها و موفقیتها بتواند مشکلات و معضلات خود را برطرف کند.
اصغری با اشاره به اینکه معنا درمانی گروهی قدمت زیادی در ایران ندارد خاطر نشان کرد: معنا درمانی گروهی به زندگی انسانها معنا میدهد و با رویکرد جدیدی که در زندگی ایجاد میکند به زندگی انسانها و بخصوص سالمندان که هم از ناتوانی جسمی و هم از ناتوانی روحی رنج میبرند معنای تازهای میبخشد.
انتهای پیام/
4584093
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان قضایی نیروهای مسلح از شناسایی، تصویب و اجرایی شدن ۱۷۵۰ راهکار پیشگیری از جرایم مرتبط با تهدیدات فضای مجازی در نیروهای مسلح خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» پسر جوان در درگیری خیابانی در مرکز تهران با ضربه چاقو به قتل رسید.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» شهردار منطقه ۱۱ تهران با اشاره به بافت قدیمی این منطقه گفت: متأسفانه اکثر مراکز درمانی منطقه ۱۱ مشکل ایمنی دارند؛ اما ما تک به تک در حال رفع این مشکلات هستیم.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» هرمزی گفت: با کمک دولت قرارداد بیش از ۶۵ هزار تاکسی برقی منعقد شده که در هفته آینده برای هزار دستگاه فراخوان متقاضیان تاکسی انجام میشود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مرکز اطلاعرسانی فراجا در اطلاعیهای آورده است: وبگاه خبرگزاری پلیس مرجع رسمی اطلاعرسانی فراجا است؛ تولید محتوا با نام پلیس مورد تایید نیست.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» آزمون استخدامی سازمان تأمیناجتماعی برای جذب ۴۹۰۰ نیروی انسانی جدید در بخشهای بیمهای و درمانی این سازمان امروز برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» فردین رحماننژاد از بهرهبرداری از فاز دوم مرکز خرید و فروش پرندگان زینتی خلیج فارس در غرب پایتخت خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» یک جرم شناس به پلیس پیشنهاد کرد تا در راستای افزایش بازدارندگی مجازات مجرمان، دورههای آموزش و چک لیستهایی را برای ماموران میدانی خود پیشبینی کند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا از تردد روان در تمام محورهای مواصلاتی کشور خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» وزیر تعاون گفت: اعتبار خرید بستههای غذایی و بهداشتی برای مادران دارای فرزند شیرخوار در سه دهک اول درآمدی در تمام استانها تامین شده است.