علمی فناوری 03:13 - 03 آبان 1393
باشگاه خبرنگاران این نور‌ها شب‌ها شما را بیمار می‌کنند
کار‌شناسان هشدار می‌دهند نوع خاصی از نور‌ها در هنگام تاریکی شب می‌تواند بشدت سلامت افراد را تهدید کند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، کار‌شناسان هشدار می‌دهند استفاده از وسایلی مانند تلفن همراه هوشمند، تبلت، تلویزیون و وسایلی از این دست می‌تواند باعث برهم خوردن تولید هورمون ملاتونین در بدن و بروز انواع بیماری‌های خطرناک در افراد شود.
گفتنی است، کار‌شناسان اعتقاد دارند نورهای مصنوعی که در ۵۰ سال اخیر در دنیا ایجاد شده باعث برهم خوردن چرخه خواب افراد در سراسر کره زمین شده است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، کار‌شناسان بر این باور هستند که نورهای این وسایل به دلیل دارا بودن طیف نور آبی بر روی مغز تاثیر مخرب می‌گذارند و باعث افزایش سطح هوشیاری مغز حتی در شب و کاهش حس خواب آلودگی و تمایل برای خواب می‌شوند.
کاهش سطح ترشح هورمون ملاتونین می‌تواند باعث ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، فشار خون بالا و بی‌خوابی مزمن شود.
کار‌شناسان به افراد توصیه می‌کنند، برای تنظیم الگوی خواب از کارکردن با وسایل الکترونیکی که دارای نور بازتابی طیف آبی هستند در هنگام شب جدا خودداری کنند.
انتهای پیام/
5029452
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» آزمون سراسری گروه آزمایشی هنر و همچنین گروه آزمایشی زبان‌های خارجه راس ساعت ۱۴:۳۰ آغاز شد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» در حالی که ساخت یک خانه تک طبقه به روش سنتی ممکن است چند ماه طول بکشد، اما بزرگترین چاپگر سه بعدی جهان که توسط مهندسان دانشگاه مین (Maine) ساخته شده است، می‌تواند این پروژه را در کمتر از چهار روز به پایان برساند.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» سامسونگ روی ویژگی‌های هوش مصنوعی سلامتی‌محور حلقه‌ی هوشمند خود تمرکز ویژه‌ای خواهد داشت.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» به گزارش وبگاه خبری Reuters، مدیر اجرایی تیک‌تاک امید دارد در چالشی قانونی برای ادامه حیات و فعالیت در ایالات متحده، برابر دولت آمریکا پیروز شود.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» کاربران تردز از ماه فوریه تاکنون، حدود ۲۰ میلیون افزایش کاربر داشته است.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» وزیر آموزش و پرورش از دادن امتیاز ویژه به دانشجو معلمانی که زودتر از فارغ‌التحصیلی سرکلاس درس می‌روند خبر داد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» نوشیدنی‌های دارای فیبر می‌توانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آنها را تامین کنند.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان فضایی گفت: در داخل کپسول زیستی مناسب برای پرتاب انسان باید شرایط زیستی فراهم باشد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان سنجش گفت: نتایج اولیه نوبت اول آزمون سراسری در نیمه مرداد اعلام می شود.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» شرکت OpenAI فناوری Voice Engine خود را جمعه گذشته رونمایی کرد.