اجتماعی 03:20 - 11 بهمن 1393
افکارنیوز نکاتی برای رفع بیخوابی نوزادان
عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران نکاتی برای رفع بیخوابی در نوزادان را تشریح کرد.
به گزارش افکارنیوز، بیخوابی در نوزادان به خصوص در ماههای اول زندگی مشکل ساز است. این بیخوابیها در سن زیر ۱۲ ماهگی شایعتر است و محیط پُر سر و صدا یک عامل خطر در این موارد خواهد بود.
زمان و ساعات خواب نوزادان با والدین متفاوت است. در بسیاری از نوزادان برای تثبیت الگوی خوابی که با خواب والدین سازگار باشد زمان لازم است. الگوی خواب نوزاد به تعداد دفعات نیاز او به تغذیه بستگی دارد.
نوزادهای نارس اغلب بیشتر از نوزادان رسیده تمایل به تغذیه دارند. بنابراین مدت زمان خواب کوتاهتری دارند. در شیرخواران بزرگتر ممکن است مشکلات به واسطه خلق، محیط استرس زا یا پُر سروصدا یا بیماری سادهای مثل سرماخوردگی، دل درد، گوش درد، سردرد، سوزش پا، کم طاقتی در برابر سرما یا گرما ایجاد شوند.
زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران معتقد است: بعضی از مشکلات خواب کودک اجتناب ناپذیر است که میتواند برای والدین ناراحت کننده باشد و در صورت عاجز ماندن از مشکل باید به پزشک مراجعه شود.
اگر در ابتدا الگوی خواب نوزاد نامنظم است, اقداماتی میتوان انجام داد که ممکن است مفید باشند. در طی روز به میزان فراوان کودکتان را تحریک کنید تا بیدار بماند و هنگامی که خوابیده است سعی کنید شما نیز بخوابید. وقتی سن کودکتان به حدود به ۱۰ هفته رسید به تثبیت زمان خواب او اقدام کنید.
همچنین به کودک در یک اتاق تاریک و خلوت شیر دهید و کنترل کنید که او راحت باشد، گرسنه نباشد و قبل از گذاشتن در بستر یک پوشک نرم و تمیز برای او بگذارید. با تیکتیک ساعت یا تکان دادن کودک، همراه با موسیقی به خوابیدن او کمک کنید. در حین تغذیه شب با او بازی نکنید.
زمان و ساعات خواب نوزادان با والدین متفاوت است. در بسیاری از نوزادان برای تثبیت الگوی خوابی که با خواب والدین سازگار باشد زمان لازم است. الگوی خواب نوزاد به تعداد دفعات نیاز او به تغذیه بستگی دارد.
نوزادهای نارس اغلب بیشتر از نوزادان رسیده تمایل به تغذیه دارند. بنابراین مدت زمان خواب کوتاهتری دارند. در شیرخواران بزرگتر ممکن است مشکلات به واسطه خلق، محیط استرس زا یا پُر سروصدا یا بیماری سادهای مثل سرماخوردگی، دل درد، گوش درد، سردرد، سوزش پا، کم طاقتی در برابر سرما یا گرما ایجاد شوند.
زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ایران معتقد است: بعضی از مشکلات خواب کودک اجتناب ناپذیر است که میتواند برای والدین ناراحت کننده باشد و در صورت عاجز ماندن از مشکل باید به پزشک مراجعه شود.
اگر در ابتدا الگوی خواب نوزاد نامنظم است, اقداماتی میتوان انجام داد که ممکن است مفید باشند. در طی روز به میزان فراوان کودکتان را تحریک کنید تا بیدار بماند و هنگامی که خوابیده است سعی کنید شما نیز بخوابید. وقتی سن کودکتان به حدود به ۱۰ هفته رسید به تثبیت زمان خواب او اقدام کنید.
همچنین به کودک در یک اتاق تاریک و خلوت شیر دهید و کنترل کنید که او راحت باشد، گرسنه نباشد و قبل از گذاشتن در بستر یک پوشک نرم و تمیز برای او بگذارید. با تیکتیک ساعت یا تکان دادن کودک، همراه با موسیقی به خوابیدن او کمک کنید. در حین تغذیه شب با او بازی نکنید.
5737134
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از آتش سوزی گسترده در یک انبار کالا در جنوب تهران خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان حج و زیارت از واریز ارز مورد نیاز حج تمتع۱۴۰۳ از سوی بانک مرکزی به حساب این سازمان خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به سیلابهای بهاری اخیر که در برخی از استانهای کشور به وقوع پیوسته است، گفت: درس آموختههای این مخاطره، در مدیریت بهتر بحرانهای احتمالی ناشی از آب در پایتخت استفاده میشود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون درمان سازمان تأمیناجتماعی از پرداخت ۲۲۰۰ میلیارد تومان دیگر از مطالبات مراکز دانشگاهی طرف قرارداد این سازمان در سراسر کشور خبر داد. علاوه بر این پرداخت، در هفته جاری نیز ۲۲۵۰ میلیارد تومان از مطالبات داروخانهها، پزشکان و مراکز طرف ق...
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» نشست مشترک معاونت حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران و پلیس راهور پایتخت برای بررسی مسائل مربوط به حمل و نقل پایتخت برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز توسعه حل اختلاف قوه قضاییه از برگزاری آزمون استخدامی شوراهای حل اختلاف در سال جاری خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس آگاهی گفت: همکاران من در پایگاه یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ به تازگی موفق به کشف پرونده اذیت و آزار و اخاذی از زنان شدند که نقطه شروع آن شبکه اجتماعی اینستاگرام بوده است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» وزیر کشور از پروژه شهید بروجردی در منطقه ۱۸ بازدید کرد و در جریان آخرین وضعیت آن قرار گرفت.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» همزمان با هفته زمین پاک پویش فرهنگی «زندهباد درخت» در فضای تبلیغات شهری تهران اجرا شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون استاندار تهران گفت: میزان خودکفایی تولید مرغ در استان تهران از ۴ درصد به ۱۲ درصد رسیده است.