‌دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا‌، اظهار کرد: بافت عضله به وضوح بیشترین بافت سلولی در بدن و بافت خیلی ناهمگنی است که می‌تواند با چالش‌های گوناگون سازگار شود.

وی ادامه داد: عضله اسکلتی برای حرکت انسان حیاتی بوده و یک بافت عمده برای فعل و انفعالات هورمونی است.



ولی‌پور اضافه کرد: اساس انعطاف‌پذیری عملکردی عضله اسکلتی به کنترل عصبی نیرومند و موجود بودن انواع تارها درون هر عضله برمی‌گردد.



این دکترای فیزیولوژی خاطرنشان کرد: قدرت و توان عضلانی به عنوان عناصر اصلی اجرای ورزشی موفق، برای انجام فعالیت‌های روزانه است.



وی با بیان اینکه تمرین پلیومتریک شکلی از تمرین توان و شامل انقباض برونگرا و به دنبال آن انقباض درونگراست، خاطرنشان کرد: این تمرین به منظور افزایش اجرای عصبی عضلانی طراحی شده است.



ولی پور یادآور شد: این تمرین شامل اعمال کشش-کوته شدن شدید در مجموعه عضله-تاندون و نوعاً شامل تولید نیروهای عضلانی برون‌گرای زیاد است.

انتهای پیام