وبگردی 06:30 - 01 آبان 1393
باشگاه خبرنگاران خوردنی های شادی آور کدامند؟
پزشکان استرالیایی تاکید کردند که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات انسان را شادتر میکند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،گروهی از متخصصان
دانشگاه کوئینزلند اظهار داشتند: بررسی انجام شده روی ۱۲ هزار نفر حاکی از
آن است که مصرف هشت سهم یا بیشتر میوه و سبزیجات در طول روز وضعیت روانی
فرد را بهتر کرده و ارتقا میدهد.
دکتر «ردزو موجسیس» گفت: دستورالعملهای موجود در مورد مصرف میوه و سبزیجات غالبا روی سلامت جسم تمرکز داشته و به ندرت به تاثیرات آن روی سلامت روان توجه دارند. در این تحقیق مصرف میوه و سبزیجات در افراد شرکت کننده در مطالعه مورد بررسی قرار گرفت و با میزان رضایت، استرس و حس نشاط در آنان درجه بندی شد.
به گفته متخصصان مصرف قابل توجه میوه و سبزی در طول روز تاثیر به سزایی روی وضعیت روحی و روانی فرد دارد و خوردن بیشتر آنها در بهبود سلامت روان موثر است.
5018848
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار وبگردی
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» پیامبر اسلام(ص) در ابتدای تأسیس مدینةالنبی با تدوین قانون اساسی برای شهر مدینه و انعقاد پیمان با قبایل یهودی و غیریهودیِ بیرون از مدینه، زمینه صلح و زندگی مسالمتآمیز را فراهم کردند.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی تلفن همراه تأثیراتی منفی در خواب انسان دارد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» انعکاس نور آبی از صفحه نمایش گوشی تلفن همراه تأثیراتی منفی در خواب انسان دارد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» امروز سومین سالگرد شهادت فرمانده جبهه مقاومت، سردار سیدمحمد حجازی است. فرماندهای که سالهای پایانی عمرش پا به پای شهید حاجقاسم سلیمانی جلوی تکفیریها ایستاد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، بانک مرکزی را به پرداخت تسهیلات و وام ازدواج به منظور حمایت از جوانان برای ازدواج مکلف کرده است؛ موضوعی که هر ساله بررسی و با تصویب بودجه، ابلاغ و اجرایی میشود تا ایران را از چاله جمعیتی خارج و از مشکل...
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» اگر فکر میکنید گوشیتان در خطر هک شدن قرار دارد خواندن این مطلب را از دست ندهید.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» رژیم اشغالگر و آمریکا طی ماهها و هفتههای اخیر فشارهای خود را بر حماس با هدف پذیرش آتشبس موقت مدنظر آنها افزایش دادهاند. با این حال حماس نهفقط در میدان نبرد، بلکه در عرصه مذاکرات غیرمستقیم نیز اثبات کرده که به دشمن صهیونیستی باج نخواهد...
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» دنیای مجازی وترویج جرایهای زیبایی جراحیهای زیبایی دردنیای امروز پدیدهای بسیار گسترده و اپیدمیک است که رسانهها، سلبریتیها و دنیای مجازی نقش مهمی در افزایش این پدیده، بهخصوص دردهههای اخیر داشتهاند.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» یکی از فرماندهان دفاع مقدس و پژوهشگران حوزه جنگ در رابطه با نقش ارتش در دوران دفاع مقدس توضیحاتی ارائه داد.
وبگردی
«باشگاه خبرنگاران» با وجود اینکه آمریکا و اسرائیل نسبت به حمله ایران اطلاع داشتند، اما بازهم در عملیات وعده صادق غافلگیر شدند، سئوال مهم اینجاست که چرا غرب تا این حد متعجب شده که مطرح میکنند قواعد و توازن استراتژیک در منطقه پس از این عملیات تغییر کرد.