علل گزگز و خواب رفتن دست و پا چیست و چگونه درمان میشود؟

گاهی اوقات احساس گزگز و خواب رفتن دست و پاها غیر معمول نیست. اما اگر این احساس گزگز و خواب رفتن از بین نرود - یا به طور مکرر بروز می یابد - لازم است در این باره با ارائه دهنده خدمات بهداشتی و پزشک خود صحبت کنید و درباره دلایل احتمالی بیشتر بدانید.

برای کمک به این نکته آخر ، در اینجا تعدادی از دلایل احتمالی گزگز و خواب رفتن دست و پا - و همچنین گزینه‌های درمان و موارد دیگر - را بررسی خواهیم کرد ، بنابراین ادامه مطلب را بخوانید.

آیا گزگز و خواب رفتن دست و پا نشانه یک مشکل جدی در سلامتی است؟

گزگز و خواب رفتن دست‌ها و پاها همیشه نگران کننده نیست. بسیاری از افراد پس از آسیب دیدگی و یا بعد از "خوابیدن" اندامشان احساس گزگز مینیاتور و کوتاه مدت دارند.

اما اگر به طور مرتب احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها ، پاها یا سایر قسمت‌های بدن خود دارید ، هرچه سریع تر با پزشک متخصص درد صحبت کنید زیرا این امر ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی باشد.

علل گزگز و خواب رفتگی دست و پا

کمبود ویتامین

ویتامین‌های گروه B مانند B6 و B12 نقش مهمی در عملکرد سالم عصبی دارند. بنابراین ممکن است تعجب آور نباشد که بدانید کمبود این مواد مغذی اصلی ممکن است منجر به گزگز و خواب رفتگی دست و پا شود که نشانه هشدار دهنده اولیه آسیب احتمالی عصبی است.

کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یا تیروئید کم کار ، نوعی بیماری تیروئید است که شامل مقادیر کم هورمون تیروئید است. از آنجا که غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم بسیاری از فرایندهای مهم بدن (مانند متابولیسم) دارد ، تیروئید کم کار می‌تواند تعدادی از علائم مختلف را تحریک کند - از جمله احساس گزگز در دست‌ها و پاها یا سایر قسمت‌های بدن. بی حسی یا احساس دردناک "سوزن و سوزن" نیز ممکن است رخ دهد.

برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است افزایش وزن ، خستگی ، عدم تحمل سرما ، ریزش مو ، افسردگی و یا علائم دیگر را تجربه کنند.

 سندرم تونل کارپال

دست‌ها و پاهای شما حاوی اعصاب بسیاری است که حرکت و احساس را کنترل می‌کنند. یکی از این اعصاب که به عصب مدیان معروف است ، از بازو به مچ دست شما منتقل می‌شود. به فضایی که عصب عبور می‌کند تونل کارپال گفته می‌شود. این گذرگاه بسیار باریک است و فضای کمی برای گسترش دارد.

اگر تونل کارپال شما باریک شود یا بافت‌ها متورم شوند ، می‌تواند به عصب مدیان فشار وارد کند - در نتیجه بیماری به عنوان سندرم تونل کارپ شناخته می‌شود. ممکن است در هر دو دست احساس درد ، بی حسی یا گزگز کنید.

حرکت تکراری دست مقصر اصلی سندرم تونل کارپ است ، اما همچنین می‌تواند توسط موارد زیر تحریک شود:

• بارداری
• دیابت
• آرتروز
• اختلالات تیروئید

دیابت

دیابت می‌تواند منجر به ایجاد نوروپاتی دیابتی شود ، بیماری که از هر 2 نفر مبتلا به دیابت، 1 نفر را درگیر می‌کند. نوروپاتی دیابتی به اعصاب دست و پا آسیب می‌رساند و احساس سوزن سوزن شدن اغلب نشانه‌های اولیه این بیماری است. بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید و احساس سوزن سوزن شدن (یا بی حسی یا درد) دارید ، در اسرع وقت به ارائه دهنده خدمات بهداشتی و یا تیم مراقبت خود اطلاع دهید آن‌ها ممکن است گام‌های بعدی را که می‌توانید برای کاهش سرعت نوروپاتی دیابتی انجام دهید ، توصیه می‌کنند.

سندرم گیلن باره

سندرم گیلن باره (GBS) یک بیماری نادر است که باعث آسیب عصبی می‌شود. اگر سندرم گیلن باره دارید ، سیستم ایمنی بدن به اعصاب سالم حمله می‌کند. با گذشت زمان ، سیستم ایمنی بدن شما به پوشش محافظتی اعصاب آسیب می‌رساند ، به این معنی که اعصاب شما ممکن است در ارسال و دریافت سیگنال مشکل داشته باشند.

افراد مبتلا به سندرم گیلن باره اغلب ضعف ، بی حسی یا گزگز و خواب رفتگی دست و پا را گزارش می‌کنند. این علائم از ناحیه دست و پا شروع می‌شود اما بدون مراقبت پزشکی می‌تواند به سرعت گسترش یابد.

محققان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سندرم گیلن باره می‌شود ، اما به نظر می‌رسد پس از عفونت مانند برونشیت یا آنفولانزای معده ظاهر شود. بنابراین اگر بعد از بیمار شدن احساس گزگز و خواب رفتگی دست و پا دارید ، بهتر است بلافاصله به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

تشخیص

احساس گزگز و خواب رفتگی دست و پا علائم احتمالی چندین بیماری مختلف است. برای تشخیص ، ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است معاینه بدنی انجام دهد. این امر ممکن است شامل بررسی رفلکس‌ها یا اندازه گیری حساسیت در دست‌ها و پاها باشد. متخصص شما همچنین ممکن است آزمایش‌هایی را برای ارزیابی وضعیت تغذیه ، هورمون‌های تیروئید یا سایر جنبه‌های سلامت بدن شما توصیه کند.

هنگامی که ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما تشخیص داد ، ممکن است یک استراتژی درمانی توصیه شود.

درمان

اگر علائم شما با یک بیماری مزمن مرتبط باشد ، ممکن است به دارو ، جراحی و یا تغییر سبک زندگی نیاز داشته باشید. اما درمان به علت اصلی علائم شما بستگی دارد ، بنابراین بهتر است با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید تا بدانید که آن‌ها چه چیزی را برای شما توصیه می‌کنند.

 درمان یک بیماری مزمن مانند دیابت یا کم کاری تیروئید اغلب به داروهای تجویز شده نیاز دارد ، اما کمبود ویتامین‌ها گاهی اوقات با مکمل‌های بدون نسخه و یا تغییرات رژیم غذایی قابل رفع است.

در مورد سندرم تونل کارپ یا سایر آسیب‌ها ، ممکن است فیزیوتراپی پیشنهاد شود.

تکارتراپی چیست؟

تکار تراپی نوعی گرما درمانی داخلی است (بر اساس امواج رادیویی بدن شما را با ایجاد گرما در درون خود بهبود می‌بخشد). همچنین به عنوان "انتقال الکتریکی خازنی و مقاومتی" شناخته می‌شود. انواع دیگر لیزر درمانی شامل TENS و PEMF است که از طول موج‌های مختلف استفاده می‌کنند.

آیا تا به حال واقعا به زانوی خود ضربه سخت زده اید و سپس آن را مالش داده اید تا درد شما کم شود؟ درد در حقیقت برطرف نمی‌شود آنچه اتفاق می‌افتد این است که اعصاب اطراف با اصطکاک تحریک می‌شوند و سیگنال درد از زانوی شما گیج می‌شود. میزان درد ثابت است ، اما مغز آن را مثل قبل دریافت نمی‌کند. هنگامی که شما از تکار درمانی استفاده می‌کنید، یک سر الکترود در محل درد شما قرار می‌گیرد و احساس گرما می‌کنید. این گرما همان اثر را ایجاد می‌کند و برای درد بسیار شدیدتر کار می‌کند. این تحریک عصبی می‌تواند باعث ایجاد تحریک در اعصاب در اثر درد اولیه شود و می‌تواند التهاب را کاهش دهد ، بنابراین درد را کاهش می‌دهد.

علاوه بر این ، گرما متابولیسم شما را تسریع می‌کند. این باعث می‌شود خون شما سریع تر جریان یابد و اکسیژن بیشتری داشته باشد. نتیجه این است که اکسیژن بیشتر و سایر خواص درمانی دستگاه‌های طبیعی بدن شما به محل می‌رسند. مواد زاید نیز با سرعت بیشتری از بین می‌روند. نتیجه کلی این است که درد شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و آسیب سریع تر التیام می یابد.