گوناگون 07:45 - 22 مرداد 1401

ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم

به گزارش خبرگزاری مهر، مرجان باژن گفت: بسیاری از بزرگسالان در ابتدای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا، مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، در حالی که این ویتامین برای این بیماران حیاتی است.

وی با اشاره به مطالعات انجام شده افزود: کمبود ویتامین D می‌تواند موجب درد عضلانی و استخوانی شود و افزایش سطح آن ممکن است به تخفیف علائم بیماری کمک کند. بنابراین تمامی بیماران باید از نظر کمبود این ویتامین غربالگری شوند و در صورت نیاز، با تجویز پزشک از مکمل این ویتامین استفاده کنند.

به گفته استادیار دانشکده تغذیه، مواجهه با نور خورشید و مصرف برخی مواد غذایی از منابع تأمین کننده ویتامین D هستند.

وی، زرده تخم مرغ را منبع خوب ویتامین D برشمرد و ماست کم چرب غنی‌شده با ویتامین D، آب پرتقال غنی‌شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D و ماهی تن را از دیگر مواد غذایی حاوی این ویتامین ذکر کرد.

باژن یادآور شد: گرچه مصرف غذاهای حاوی ویتامین D ممکن است در همه مبتلایان به فیبرومیالژیا منجر به کاهش علائم بیماری نشود، اما مصرف آنها به دلیل کمک به ساخت استخوان‌های سالم‌تر بسیار مفید است.

فیبرومیالژیا نوعی سندرم است که با دردهای اسکلتی عضلانی، احساس خستگی، اختلال خواب و حتی گاهی مشکل در حافظه، اضطراب و افسردگی همراه است.

 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار گوناگون

گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، از دیروز تا امروز ۱۵ مهر ۱۴۰۱، ۱۶۶ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شد و مجموع بیماران مبتلا به کووید ۱۹ به ۷ میلیون و ۵۵۱ هزار و ۲۲ نفر رسید. در شبانه روز گذشته ۲ بیمار فوت شدند و مجموع جان باختگان به ۱۴۴ هزار و ۴۷۱ نفر رسی...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، معاونت آموزشی دانشگاه خوارزمی اعلام کرد: تمام کلاس‌های دانشگاه به صورت حضوری برگزار می‌شود، بدیهی است، غیبت‌های غیر موجه مشمول مقررات آموزشی خواهد شد. براساس این گزارش، در تقویم آموزشی دانشگاه خوارزمی اعلام شده بود، کلیه کلاس‌...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، اولین نشست فوق العاده دوره ۵۶ اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانشجویان در اروپا برگزار شد. بخش اول جلسه به بررسی درخواست‌های انجمن‌های جدید جهت عضویت فعال در اتحادیه، اختصاص یافت. پیش تر تأسیس برخی از این انجمن‌ها توسط شورای مرکزی ا...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان تهران در جریان مراسم آغاز به کار دبیرخانه‌های تخصصی دومین دوره عهدواره سراسری چله مهدویت در امام زاده صالح (ع) تجریش اظهار داشت: باید مردم بیش از پیش با معارف مهدویت آشنا شوند، چرا که تمدن اسلام...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، آیت‌الله‌العظمی سید محمدتقی مدرسی گفت: «زنان در خط مقدم حفظ خانواده از افکار مخربی هستند که دشمنان سعی در گسترش آن در درون خانواده مؤمن دارند تا به بهانه آزادی و پیشرفت، آن را نابود کنند». معظم‌له در جمع گروهی از زنان در کربلا...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، جلسه هفتگی هیأت دانشجویی میثاق با شهدا که در شام شهادت حضرت امام حسن‌عسگری علیه‌السلام برگزار شد و در قالب ویژه برنامه به حوادث و اغتشاشات اخیر پرداخت. اتفاقات اخیر بار دیگر لازمه هوشیاری اقشار جامعه به خصوص جوانان و دانشجویان...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مؤسسه کشوری مهد قرآن، دومین جلسه هیأت علمی این مؤسسه در سال ۱۴۰۱ با حضور اعضا و حجت الاسلام والمسلمین فومنی الحائری مؤسس و رئیس هیأت امنا تشکیل شد. بنا بر این گزارش در این جلسه که آقایان محمد حسین ...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها، حجت الاسلام سعید کرمی مدیرکل فرهنگی و اجتماعی نهاد با حفظ سمت از سوی حجت الاسلام و المسلمین مصطفی رستمی رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه‌ها به عنوان سرپرست دفتر نهاد نمای...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» محمدجواد سلمانپور در گفتگو با خبرنگار مهر درباره آخرین وضعیت مؤسسات اعزام دانشجو به خارج گفت: در حال حاضر موسساتی داریم که برای اعزام دانشجویان به خارج برای تحصیل مشاوره ارائه می‌دهند، این مؤسسات نزدیک به ۱۷۸ مؤسسه هستند که به صورت مجاز در حال فعالیت...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، صحیفه سجادیه کتابی حاوی ۵۴ دعا از امام سجاد (ع) است. این کتاب پس از قرآن و نهج البلاغه مهم‌ترین میراث مکتوب شیعه به حساب می‌آید و به نام‌های خواهر قرآن و «انجیل اهل بیت» نیز مشهور است. صحیفه مانند قرآن و نهج‌البلاغه از نظر فصاحت...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

تبلیغات متنی






















































صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است