علمی فناوری 15:45 - 07 مهر 1393
باشگاه خبرنگاران چقدر به استرس اعتیاد دارید؟
به خودتان مسائل منفی را تلقین نکنید چرا که انتقال دهنده های عصبی تحریک شده و باعث احساس اضطراب و نگرانی در فرد می شود.
دکتر ابراهیم عبدالهیان فوق تخصص روان پزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه گاهی برخی افراد طبق عادت استرس را به خودشان تلقین می‌کنند اظهار داشت: استرس شامل واکنش‌های عاطفی و فیزیکی حاصل در دگرگونی های زندگی است.
وی در ادامه گفت: به خودتان مسائل منفی را تلقین نکنید چرا که انتقال دهنده‌های عصبی تحریک شده و باعث احساس اضطراب و نگرانی در فرد می‌شود.
عبدالهیان در همین خصوص اظهار داشت: کاهش کلیشه‌های فکری، زمینه‌های اضطرابی و حالت ایده آل گرایی در فرد نیز نقش بسزایی را در کاهش اضطراب فرد ایفا می‌کند.
این متخصص در پایان گفت: افرادی که دارای ویژگی‌هایی چون سخت گیری یا وسواس هستند و انتظار دارند که همه چیز همان طور که می‌خواهند منظم و مرتب انجام گیرد موجب اختلال در نحوه عملکرد فرد و استرس‌های منفی می‌شود.
انتهای پیام/
4833679
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» وزیر آموزش و پرورش گفت: ما باید این اطمینان را به دولت آینده بدهیم که آسان‌ترین وشفاف‌ترین انتقال مدیریت را خواهیم داشت و هرکسی هم فرصت امکان تداوم برایش ایجاد شود حتما استفاده کند و از دست ندهد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» وزارت آموزش و پرورش در اطلاعیه‌ای شرایط بارگذاری مستندات و ارزیابی مجدد برای تعیین رتبه استحقاقی «معلمان فاقد رتبه» را اعلام کرد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز توسعه فناوری‌های راهبردی معاونت علمی از اعطای «امتیاز‌های ویژه نخبگی» به فناوران برگزیده در المپیک فناورانه ۲۰۲۴ خبر داد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» اولین پلتفرم متاورس ایرانی امکان برگزاری هر رویدادی اعم از نمایشگاه، همایش، جشنواره، جلسه، رویداد و فعالیت رسانه‌ای و اطلاع‌رسانی را خواهد داشت.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» مرکز ملی پیشران طراحی تراشه با حضور معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان رئیس‌جمهور افتتاح شد و به بهره‌برداری رسید.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» سازمان ملی سنجش اطلاعیه‌ای در خصوص شرایط و ضوابط، تاریخ، نحوه ثبت‌نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش کاردانی ویژه دانشگاه فنی و حرفه‌ای و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی- غیرانتفاعی ۱۴۰۳ را منتشر کرد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو گفت: قرص سرماخوردگی با ۳۵۰ میلیون عدد و قرص متفورمین با ۲۷۶ میلیون عدد پرمصرف‌ترین داروها در سه ماه اخیر هستند.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» سازمان ملی سنجش شرایط ثبت نام در آزمون انتخاب سردفتر ازدواج و طلاق سال ۱۴۰۳ را اعلام کرد.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» کارشناس مسئول خدمات خودرویی شرکت ملی پست گفت: ماهانه بخشی از مرسولات حاوی مدارک خودرو و موتور سیکلت به دلیل شناخته نشدن آدرس گیرنده، به پلیس راهور برگردانده می‌شود.
علمی فناوری![]()
«باشگاه خبرنگاران» مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور گفت: بیش از ۴۹۰ هزار نفر کارت ورود به جلسه نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ را دریافت کرده اند.