ورزشی 12:24 - 14 خرداد 1399
فدراسیون جهانی وزنه‌برداری برای ابتلا نشدن وزنه‌برداران به ویروس کرونا نکاتی را اعلام کرد.

توصیه کرونایی فدراسیون جهانی به وزنه‌برداران: از پودر مشترک استفاده نکنید

به گزارش ایسنا، فدراسیون جهانی وزنه‌برداری سمیناری برگزار کرد و در این سمینار توضیح داده شد که وزنه‌برداران چه نکاتی را باید رعایت کنند تا از ابتلا به ویروس کرونا در امان بمانند.  مهم‌ترین نکاتی که وزنه‌برداران در حین تمرین یا مسابقه باید رعایت کنند به شرح زیر است:  

* فاصله فیزیکی بین شما و بقیه باید یک متر باشد به جز خانواده یا کسانی که با شما زندگی می‌کنند.

* هنگام تمرین ماسک بپوشید.

* از یک هالتر برای خودتان استفاده کنید اما اگر مجبور به استفاده مشترک هستید، قبل از استفاده آن را با یک ماده ضد عفونی کننده که حاوی الکل است، تمیز کنید.

* اگر شما احتیاج دارید در بین تمرین برای مدتی کوتاهی استراحت کنید حتما دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و پس از بازگشت به تمرین هم ابتدا هالتر را با ماده ضدعفونی کننده که حاوی الکل است، تمیز کنید. به هیچ عنوان هم حوله مشترک استفاده نکنید.

* پودری که به دست‌های خود می‌زنید را به هیچ عنوان مشترک استفاده نکنید و حتما هر وزنه‌بردار برای خودش پودر داشته باشد. 

* اگر احساس ناخوشایندی داشتید مثلا تب، سرفه داشتید یا سخت نفس می‌کشیدید حتما با پزشک خود صحبت کنید و حتما از ماسک استفاده کنید تا دیگران را آلوده نکنید. اگر بعد از تمرین در مفاصل  و عضله، احساس درد بیش از حد معمول دارید حتما با پزشک مشورت کنید.

* توصیه‌های وزارت بهداشت کشور خود را جدی بگیرید و سعی کنید اطلاعات خود را به‌روز کنید . همیشه سالم بمانید و پاک وزنه بزنید. 

 انتهای پیام

 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار ورزشی

ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» نایب قهرمان قایقرانی بازی های آسیایی 2010 گفت: فاصله ما با رقبای خود در آسیا زیاد نیست اما در انتخابی المپیک کار آسانی پیش رو نخواهیم داشت و باید تلاش زیادی داشته باشیم تا موفق شویم.
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» بانوی شطرنج باز ایران با قبول شکست در مقابل شطرنج بازی از اوکراین از صعود به فینال مسابقات شطرنج آنلاین بازماند.
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» تیم بسکتبال نانجینگ، پنجمین باخت خود را در پلی‌آف لیگ بسکتبال چین تجربه کرد.
ورزشی
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از فدراسیون کشتی، پس از تصمیم لغو و به تعویق انداختن رقابت های بین المللی کشتی، تا ١٠ شهریور ماه ١٣٩٩، کمیته اجرایی اتحادیه جهانی کشتی جهانی اخیرا برای تهیه یک برنامه عملی برای رویدادهای باقیمانده در سال ۲۰۲۰ تشکیل جلسه...
ورزشی
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، حسن نصراصفهانی شامگاه جمعه در برنامه «شب های فوتبالی» شبکه ورزش با اعلام این خبر گفت: فیفا در تاریخ ۳۰ خرداد با صدور حکمی دراگان اسکوچیچ سرمربی سابق صنعت‌نفت و فعلی تیم ملی ایران را به پرداخت غرامت به باشگاه صنعت‌نفت آبادان محک...
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» فیفا در پرونده شکایت صنعت نفت آبادان از دراگان اسکوچیچ بر علیه سرمربی تیم ملی ایران حکم صادر کرد.
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی از اصرار برای برگزاری لیگ کشتی در شرایط شیوع شدید ویروس کرونا گلایه و تاکید کرد: سلامتی و عمر حرفه ای کشتی گیران با چه چیزی معاوضه می شود؟
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» سرمربی تیم فوتبال ذوب آهن می گوید برای رسیدن به موفقیت همه ارکان باشگاه باید تلاش کنند.
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» دارنده مدال های برنز جهان،طلای بازی های آسیایی و ۳ طلای آسیا به دلیل ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد.
ورزشی
«خبرگزاری ایسنا» سرمربی تیم فوتبال پیکان می گوید از پیش از شروع مجدد مسابقات لیگ، از مخالفان برگزاری آن بوده و همین حالا هم با آن مخالف است.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است