چند رسانه‌ای 15:18 - 14 اردیبهشت 1404
باشگاه خبرنگاران
چگونه با تغذیه فشار خون را کنترل کنیم؟ + فیلم
سبزیجات مانند میوه‌ها سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان - غذای سالم مانند دارو برای فشار خون بالاست، زیرا نیازی به نسخه پزشکی ندارید و نگران عوارض جانبی نخواهید بود. در این حالت، فقط باید غذای خود را عاقلانه انتخاب کنید. همانطور که غذاهایی وجود دارند که فشار خون را افزایش می‌دهند، غذاهایی هم هستند که فشار خون را کاهش می‌دهند. حتی یک برنامه غذایی مبتنی بر این واقعیت وجود دارد. رژیم غذایی و تغذیه در فشار خون بالا بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تاکید کرده و در عین حال از چربی‌ها، غذاهای سرخ شده و تنقلات شور پرهیز می‌کند.
12186221
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانه‌ای
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» شهید حاج قاسم سلیمانی با راهبردی فراتر از مرزها و مذاهب، محور مقاومت را از لبنان تا یمن برای آرمان فلسطین متحد کرد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» این باور که شیره انگور به تنهایی می‌تواند کم خونی شدید را در بیماران درمان کند اشتباه است که پزشک طب سنتی در این باره توضیح می‌دهد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» هشدار زودهنگام وقوع زمین‌لرزه می‌تواند از افزایش مرگ و میر و آسیب جلوگیری کند. احتمالات و پیش‌بینی‌ها معمولا بر وضعیت اقلیمی و پیش‌بینی‌های آب و هوا مبتنی هستند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» سالیان سال است که واکسن‌ها در زندگی انسان‌ها وجود دارند و منجر به حذف و ریشه‌کنی بسیاری از بیماری‌ها شده‌اند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» ششمین روز از ذیقعده که در ایام دهه کرامت است به نام روز بزرگداشت حضرت احمد بن موسی (ع) نامیده شده است.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» سبزیجات مانند میوه‌ها سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» خازن‌های فشار متوسط برق با همت متخصصین کشور بومی سازی شد.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» گزارشی از تهدید و تحریم‌های جدید آمریکا همزمان با آغاز گفت‌و‌گو‌های غیرمستقیم با ایران را مشاهده می‌کنید.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» ۸۵ هزار و ۸۵۰ زائر بیت الله الحرام از فردا ۱۵ اردیبهشت عازم سرزمین وحی می‌شوند.
چند رسانه‌ای![]()
«باشگاه خبرنگاران» سیستم ایمنی یک فرد سالم می‌تواند سلول‌های بدن فرد را از عوامل خارجی و مهاجم، همچنین سلول‌هایی که تکثیر غیر عادی دارند نظیر تومور‌ها یا سلول‌های سرطانی تشخیص دهد.
مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها
تبلیغات متنی (ویژه)
تبلیغات متنی