بهترین منابع حاوی پروتئین برای دوران بارداری + فیلم
در طول بارداری به دریافت پروتئین بیشتری نیاز است، منابع غذایی غنی از این ماده مغذی شامل گوشت، مرغ، ماهی، لوبیا، نخود فرنگی، تخم مرغ و آجیل است.
باشگاه خبرنگاران جوان- متخصص تغذیه گفت: منابع غذایی حاوی پروتئین شامل گوشت، مرغ، ماهی ، تخم‌مرغ و... است و زنان در طول دوران بارداری به مصرف پروتئین بیشتری نیاز دارند.
