بازار 11:04 - 12 مهر 1401

روش های ترک خودارضایی از زبان پژوهشگر کلینیک لذت ترک

خودارضایی را می توان بیماری خاموشی دانست که به دلیل عدم شناخت افراد از عوارض آن, گاها درگیر آن می شوند. معمولا بسیای از افراد نمی دانند که برای ترک این عادت مخرب باید اقدام به رزور روانشناس و مشاور ترک خودارضایی کنند تا سریعتر از دام این بیماری رهایی یابند. در این مقاله قصد داریم تا در ارتباط با روش های ترک خودارضایی صحبت تا شما را هر چه زودتر از این عادت مخرب نجات دهیم.

 

ترک تضمینی خودارضایی

غریزه جنسی یکی از قوی ترین غرایز در میان جوامع بشری است. گاهی این غریزه آنقدر قوی می شود که فرد سعی می کند خود را به روش های ناصحیح همچون خودارضایی, ارضا کند. خودارضایی در درازمدت می تواند صدمات شدید و گاهی جبران ناپذیری را برای فرد به همراه داشته باشد، از آنجایی که خودارضایی معمولاً در بین جوانان و نوجوانان شایع تر بوده, به همین خاطر بیشتر آسیب های ناشی از خودارضایی پس از مدتی از در افراد نمایان می شود. معتاد شدن به خودارضایی و انجام این عمل هم در مذاهب مختلف و هم از نظر پزشکان ممنوع بوده و به همین خاطر باید برنامه ای برای ترک آن در نظر بگیرید.

لذت و فواید ترک خودارضایی

از مهمترین فوایدی که پس از 3 ماه قطع خودارضایی به دست می آید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

  • روشن شدن پوست: وضعیت پوست و صورت ترمیم می شود و گودی زیر چشم از بین می رود.
  • انرژی بالا: از آنجایی که انرژی شما به دلیل ترک خودارضایی از بین نمی رود، به فردی پرانرژی و شاد تبدیل خواهید شد.
  • عزت نفس بالا: به لطف قدرت ترک عادت، عزت نفس شما افزایش می یابد.
  • افزایش تمایلات جنسی و توانایی کنترل خود
  • بازیابی حافظه
  • رسیدن به صلح
  • دید بهتر و تاری دید
  • درمان زود انزالی

در بیشتر موارد، عوارض این بیماری پس از قطع خودارضایی از بین می رود، اما بازیابی قوای جسمانی و از بین رفتن عوارض روحی زمابر خواهد بود.

 

ترک تضمینی خودارضایی به روش لذت ترک

در پاسخ به اینکه چگونه لذت را رها کنم؟ راه حل های متفاوتی می توان پیشنهاد داد که مهم ترین راه های ترک تضمینی خودارضایی به شرح زیر است:

  1. مهمترین روش برای ترک تضمینی خودارضایی, اراده قوی و بزرگ است.
  2. عدم یأس و ایمان به ترک این عمل ناشایست
  3. در نظر گرفتن زمان ترک این عمل و التیام دادن آن
  4. از خوابیدن با شکم پر خودداری شود
  5. از خوردن غذاهای محرک یا گرم مانند پیاز، خرما و.... تا حد ممکن خودداری کنید.
  6. اجتناب از تماشای صحنه ها یا فیلم های محرک
  7. تخلیه مثانه قبل از رفتن به رختخواب
  8. از نوشیدن آب و مایعات زیاد خودداری شود
  9. پیدا کردن راهی برای ترک خودارضایی برای پر کردن اوقات فراغت خود
  10. از دست زدن به اندام تناسلی خودداری کنید
  11. هر بار که به خودارضایی فکر می کنید، بگویید خدا مرا ببخش.
  12. از نگاه کردن به بدن برهنه خود بپرهیزید
  13. سعی کنید مرتب وضو بگیرید.
  14. از صحبت در مورد مسائل حساس خودداری کنید
  15. یادآوری خطرات خودارضایی برای ایجاد حس گناه
  16. انجام ورزش های مختلف همراه برای تخلیه انرژی جوانی
  17. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری شود
  18. برای رهایی از رضایت، باید کمتر دور و تنها باشید
  19. از قرار ملاقات با افرادی که شما را تشویق به لذت بردن از خودارضایی می کنند، خودداری کنید.

افزایش لذت ترک با داروی ترک خودارضایی

یکی از راه های درمان خودارضایی استفاده از برخی مواد دارویی و گیاهی است که به شما در کنترل قوای جنسی کمک می کند و به نوعی قدرت جنسی را تسکین و آرامش می بخشد که برخی از این مواد به شرح زیر است:

  1. مصرف لیموترش
  2. شیر
  3.  مصرف گوشت های سرد مانند گوشت گاو، بز
  4. میوه های ترش مانند آلو، شاه توت
  5.  مصرف سنجد
  6. عناب، پنج انگشت و ریوار
  7. مخلوط آسیاب شده از خرفه، خیار و تخمه کدو

آیا عوارض خودارضایی پس از ترک کردن از بین می رود؟

در بیشتر موارد، عوارض این بیماری پس از قطع خودارضایی از بین می رود، اما بازیابی قوای جسمانی و از بین رفتن عوارض روحی زمان می برد. به این نکته توجه کنید که عوارض خودارضایی به مرور زمان ظاهر شد، پس از بین رفتن آن زمان می برد، بنابراین نیازی به استرس و نگرانی نیست، کافی است ورزش های مختلف انجام دهید و اوقات فراغت خود را پر کنید. سلامت خود را دوباره به دست آورید. .

منبع: کلینیک لذت ترک تضمینی خودارضایی

 


11702262
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار بازار

بازار
«پارسی نیوز» برترین قالیشویی های تهران از نظر سطح خدمات، محدوده پوشش دهی و رضایت مشتریان تهران، با شلوغی و زندگی پرشتاب خود، نیازمند خدماتی است که به بهبود کیفیت زندگی و رفاه ساکنان این کلان‌شهر کمک کند. در میان این خدمات، قالیشویی‌های تهران به‌عنوان مراکز ...
بازار
«پارسی نیوز» تقویت حافظه، یکی از عواملی است که در حفظ قابلیت‌های شناختی، هویت و هم‌چنین، دستاوردهای فردی اهمیت زیادی دارد. با به‌طورکلی، حافظه از مهم‌ترین جنبه‌های عملکردی مغز بوده و نقش موثری در انجام فعالیت‌های روزمره دارد. مغز که مسئول حفظ، پردازش و یادگیر...
بازار
«پارسی نیوز» سفر از اصفهان به تهران یکی از پرتقاضاترین مسیرهای کشور است و انتخاب روش سفر مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در راحتی و هزینه‌های شما داشته باشد. با توجه به افزایش قیمت‌ها و تنوع گزینه‌های موجود، بررسی و مقایسه هزینه‌های سفر از اصفهان به تهران اهمیت زیادی ...
بازار
«پارسی نیوز» مزایای اهدای خون برای بدن به‌طور قابل توجهی فراتر از کمک به دیگران است. این عمل انسانی نه‌تنها برای افرادی که نیازمند خون هستند حیاتی است بلکه برای خود اهداکننده نیز مزایای فراوانی دارد. اهدای خون می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت عمومی فرد کمک کند و ...
بازار
«پارسی نیوز» یک روز شاد و پر از هیجان، روز تولد یکی از عزیزترین دانش آموزان نزدیک به شما فرا رسیده است. با دلی پر از شور و هیجان می‌خواهید هدیه‌ای انتخاب کنید که هم برای او جذاب باشد و هم به رشد و یادگیری‌اش کمک کند. اما بازار هدیه‌ها پر از انتخاب‌های مختلف اس...
بازار
«پارسی نیوز» فارغ‌التحصیلان رشته‌های فنی حرفه‌ای پس از اتمام تحصیل و یادگیری فنون مختلف، با فرصت‌های شغلی خوبی روبه‌رو هستند. در این میان، برخی رشته های پولساز فنی حرفه ای به‌دلیل تقاضای بالا در بازار کار، طرفداران زیادی دارند؛ چراکه کسب درآمد عالی در آینده را...
بازار
«پارسی نیوز» اسپاتیفای یک سرویس پخش موسیقی دیجیتال است که به کاربران امکان دسترسی به میلیون‌ها آهنگ، پادکست و محتوای صوتی را از هنرمندان سراسر جهان می‌دهد. این پلتفرم در سال ۲۰۰۸ توسط دنیل اک و مارتین لورنزون در سوئد راه‌اندازی شد و از آن زمان تاکنون به ی...
بازار
«پارسی نیوز» خرید انواع گاتر فلزی و گاتر پلاستیکی به قیمت عمده یکی از مهم‌ترین مراحل در تأمین نیازهای پروژه‌های ساختمانی و زیرساختی است. گاترها به عنوان اجزای کلیدی در سیستم‌های مدیریت آب نقش حیاتی در هدایت و تخلیه آب باران و سایر آب‌های سطحی ایفا می‌کنند. ا...
بازار
«پارسی نیوز» شاید براتون پیش اومده که بعد از نوشتن چند چک، متوجه بشید یکی‌شون اشتباه نوشته شده یا ظاهر خوبی نداره. خب، دیگه نگران نباشید! با نرم‌افزار چاپ چک، می‌تونید چک‌هاتون رو تمیز و مرتب چاپ کنید و یک ظاهر حرفه‌ای به کارتون بدید. چرا نرم ‌افزار چاپ چک...
بازار
«پارسی نیوز» پکیج‌های ایران رادیاتور، به دلیل کیفیت بالا و عملکرد مطمئن، به یکی از پرفروش‌ترین سیستم‌های گرمایشی در بازار ایران تبدیل شده‌اند. این دستگاه‌ها، چه در مدل‌های دیجیتال و چه معمولی، با طراحی مدرن و کاربری آسان، انتخاب بسیاری از خانواده‌ها هستند. ام...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است