چگونگی مقابله با فکر و خیال در هنگام خواب + فیلم

باشگاه خبرنگاران جوان - صدیقه طالبی، متخصص طب سنتی در این ویدیو توضیح می‌دهد که چرا فکر و خیال قبل از خواب، استراحت را سخت می‌کند و چه راهکارهایی می‌توانیم برای آرام‌تر کردن ذهن و داشتن خوابی بهتر به کار بگیریم.