چند رسانهای 08:54 - 05 مهر 1405
باشگاه خبرنگاران
سبزیجات و میوهها؛ منابع طبیعی تقویت سیستم ایمنی کودک + فیلم
تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از طریق یک رژیم غذایی متنوع میتواند به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کودک کمک کند و مصرف مکمل را در همه موارد ضروری نمیکند.
باشگاه خبرنگاران جوان - ویتامینهای A، D، E و C و برخی ویتامینهای گروه B مانند B6، B2 و اسیدفولیک در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند؛ اما تأمین این مواد مغذی لزوماً به معنای مصرف روزانه مکمل نیست و منابع غذایی میتوانند نیاز بدن را تأمین کنند.
گنجاندن سبزیجات متنوع، بهویژه سبزیهای برگسبز، و مواد غذایی مانند گوجهفرنگی در وعدههای غذایی کودک میتواند راهی ساده برای دریافت بخشی از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد.
12309011
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار چند رسانهای
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» نخستین جشنواره استانی سماق در روستای ژان شهرستان سروآباد، با هدف معرفی ظرفیتهای کشاورزی، اقتصادی و گردشگری برگزار شد.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» بارش شدید باران در مدت کوتاه، خیابانهای شهر کاتانیا در جزیره سیسیل ایتالیا را دچار آبگرفتگی و سیلاب کرد.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» فرمانده کل دژبان ارتش جمهوری اسلامی ایران، همزمان با آغاز سال تحصیلی، فرزند شهید روحالله سرلک را از منزل تا دبیرستان همراهی کرد.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» به مناسبت دومین سالگرد شهادت شهید سید حسن نصرالله، تصاویری از حضور وی در خیابانهای ضاحیه جنوبی بیروت منتشر شده است.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» فوق تخصص تغذیه در مورد مصرف نمک ایرانیان توضیحاتی ارائه کرد.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» فرمانده ارتش سودان در واکنش به صادر نشدن ویزای آمریکا، تأکید کرد این کشور از هیچ طرفی اجازه نمیگیرد.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» تأمین ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از طریق یک رژیم غذایی متنوع میتواند به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کودک کمک کند و مصرف مکمل را در همه موارد ضروری نمیکند.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» رسانههای فارسیزبان امروز از «تنها ماندن» ریاض و گلایه از واشنگتن خبر میدهند، در حالی که دیروز از «حمایت تمامقد» آمریکا از عربستان میگفتند؛ تضادی که شکاف میان هیاهوی رسانهای و واقعیت را آشکار میکند.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» محمد مرندی در گفتوگو با پیرس مورگان و کارشناسان آمریکایی با انتقاد از رویکرد واشنگتن گفت: اگر آمریکا نیروگاههای برق ایران را هدف قرار دهد، این اقدام «جنایت علیه بشریت» و با اثری شبیه حمله هستهای خواهد بود.
چند رسانهای![]()
«باشگاه خبرنگاران» مردم با تأکید بر حفظ نظام جمهوری اسلامی، حضور در تجمعات شبانه را مصداقی از پایبندی به وصیت امام خمینی(ره) و دفاع از کشور میدانند.