گوناگون 00:12 - 31 مرداد 1397
همشهری آنلاین نکته بهداشتی: حفظ صدا
صدای انسان بوسیله دو نوار بافت عضلانی به نام تارهای صوتی تولید می‌شود.
برای حفظ سلامت صدایتان به این نکات توجه کنید:
- روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن مایعات به حفظ رطوبت تارهای صوتی کمک می‌کند.
- مصرف کافئین می‌تواند باعث خشک شدن تارهای صوتی و حنجره شود.
- از استنشاق دود سیگار که باعث تحریک تارهای صوتی می‌شود، خودداری کنید.
9882363
