اجتماعی 10:13 - 03 آبان 1393
مشرق نیوز مهمترین نشانه ابتلا به پوکی استخوان
یک فوق تخصص غدد، شکستگی استخوانها را مهمترین علامت ابتلا به پوکی استخوان دانست.
به گزارش گروه اجتماعی مشرق، دکتر اکبر سلطانی فوق تخصص غدد، با تاکید بر اینکه ابتلا به پوکی استخوان منجر به کاهش توده و شکننده شدن استخوانها می شود، گفت: ابتلا به پوکی استخوان میتواند منجر به افزایش بیرویه تخریب استخوانهای بدن شود، بنابراین امکان تغییر کمیت بافتهای استخوانی وجود دارد.
این فوق تخصص غدد اظهار کرد: احتمال ابتلای افرادی که داروهای گلوکوکورتیکوئیدی مصرف میکنند یا مبتلا به آرتروز التهابی هستند به این بیماری بیشتر است.
وی با تاکید به اینکه استئوپروز شایعترین بیماری متابولیک استخوان است، تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی، پوکی استخوان، سرطان، سکته قلبی و مغزی را به عنوان مهمترین عوامل تهدید جامعه بشری معرفی کرده است.
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: شکستگی استخوانها مهمترین علامت ابتلا به پوکی استخوان است.
سلطانی با اشاره به اینکه احتمال کاهش توده استخوانی در افرادی که در دهه چهارم از عمر هستند وجود دارد، گفت: یک سوم تودههای استخوانی زنان در زمان 5 تا 10 سال پس از یائسگی تخریب میشوند.
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: عوامل ارثی، نژاد آسیایی، کمبود کلسیم، استخوانبندی ظریف، مصرف سیگار و الکل میتواند در ابتلا به پوکی استخوان موثر باشد.
سلطانی با اشاره به اینکه احتمال ابتلای افرادی که دارای استخوانهای محکم هستند کمتر است، اظهار کرد: با انتخاب شیوه سالم زندگی میتوان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد یا موجب کاهش سرعت ابتلا به آن شد.
وی تصریح کرد: ورزش موجب حفظ استحکام تودههای استخوانی میشود. بنابراین استفاده از وزنههای ورزشی میتواند منجر به تقویت استخوانهای افراد بالغ یا حفظ تودههای استخوانی میانسالان شود.
وی با اشاره به اینکه مصرف 1500 میلیگرم کلسیم روزانه برای نوجوانان و زنان باردار الزامی است، گفت: دریافت کافی کلسیم برای زنان زیر 35 سال بسیار حائز اهمیت است اما اغلب زنان دچار کمبود کلسیم هستند.
این فوق تخصص غدد در پایان گفت: رژیم غذایی سرشار از کلسیم، دریافت ویتامین D، تمرینات منظم ورزشی، ترک سیگار و تنظیم وزن بدن میتواند موجب پیشگیری از استئوپروز و عوارض آن شود.
مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس shoma@mashreghnews.ir ارسال کنند تا در سریع ترین زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان یکی از مطالب ویژه مشرق منتشر شود. در ضمن گروه اجتماعی مشرق در صدد است با پیگیری مشکلات ارسالی شما از طریق کارشناسان و مشاوران مجرب پاسخی برای ابهامات مخاطبان عزیز بیابد.
این فوق تخصص غدد اظهار کرد: احتمال ابتلای افرادی که داروهای گلوکوکورتیکوئیدی مصرف میکنند یا مبتلا به آرتروز التهابی هستند به این بیماری بیشتر است.
وی با تاکید به اینکه استئوپروز شایعترین بیماری متابولیک استخوان است، تصریح کرد: سازمان بهداشت جهانی، پوکی استخوان، سرطان، سکته قلبی و مغزی را به عنوان مهمترین عوامل تهدید جامعه بشری معرفی کرده است.
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: شکستگی استخوانها مهمترین علامت ابتلا به پوکی استخوان است.
سلطانی با اشاره به اینکه احتمال کاهش توده استخوانی در افرادی که در دهه چهارم از عمر هستند وجود دارد، گفت: یک سوم تودههای استخوانی زنان در زمان 5 تا 10 سال پس از یائسگی تخریب میشوند.
این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: عوامل ارثی، نژاد آسیایی، کمبود کلسیم، استخوانبندی ظریف، مصرف سیگار و الکل میتواند در ابتلا به پوکی استخوان موثر باشد.
سلطانی با اشاره به اینکه احتمال ابتلای افرادی که دارای استخوانهای محکم هستند کمتر است، اظهار کرد: با انتخاب شیوه سالم زندگی میتوان از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کرد یا موجب کاهش سرعت ابتلا به آن شد.
وی تصریح کرد: ورزش موجب حفظ استحکام تودههای استخوانی میشود. بنابراین استفاده از وزنههای ورزشی میتواند منجر به تقویت استخوانهای افراد بالغ یا حفظ تودههای استخوانی میانسالان شود.
وی با اشاره به اینکه مصرف 1500 میلیگرم کلسیم روزانه برای نوجوانان و زنان باردار الزامی است، گفت: دریافت کافی کلسیم برای زنان زیر 35 سال بسیار حائز اهمیت است اما اغلب زنان دچار کمبود کلسیم هستند.
این فوق تخصص غدد در پایان گفت: رژیم غذایی سرشار از کلسیم، دریافت ویتامین D، تمرینات منظم ورزشی، ترک سیگار و تنظیم وزن بدن میتواند موجب پیشگیری از استئوپروز و عوارض آن شود.
مخاطبان محترم گروه اجتماعی مشرق می توانند اخبار، مقالات و تصاویر اجتماعی خود را به آدرس shoma@mashreghnews.ir ارسال کنند تا در سریع ترین زمان ممکن به نام خودشان و به عنوان یکی از مطالب ویژه مشرق منتشر شود. در ضمن گروه اجتماعی مشرق در صدد است با پیگیری مشکلات ارسالی شما از طریق کارشناسان و مشاوران مجرب پاسخی برای ابهامات مخاطبان عزیز بیابد.
5031226
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ از ایجاد محدودیت تردد در بزرگراه شهید خرازی خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مشاور معاون امور رفاهی و اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از اعلام برنامه دولت برای چگونگی تداوم طرح کالابرگ الکترونیک تا هفته آینده خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» جانشین پلیس راه کشور از ریزش سنگ در آزادراه تهران-شمال خبر داد و گفت: در حال حاضر این محور بازگشایی شده است؛ اما به خاطر مدیریت ترددها، جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال به سمت تهران یک طرفه شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۱۵ اردیبهشت) پاک است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست درباره حق آبه هیرمند توضیح داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس راه تهران بزرگ از انسداد آزادراه تهران شمال به علت سیل و ریزش کوه خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس راه تهران بزرگ از انسداد آزادراه تهران شمال بعلت سیل و ریزش کوه خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی شهرداری تهران اعلام کرد:شهرداری تهران هیچ قصد و برنامهای برای باشگاه داری و ورود به مدیریت ورزش حرفهای ندارد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر کشور با اشاره به امدادرسانی نیروهای عملیاتی این جمعیت به بیش از ۱۹۰۰ نفر متأثر از سیل و آبگرفتگی در ۱۸ استان کشور از به ثبت رسیدن ۷۸ عملیات امداد و نجات در ۴۸ ساعت خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلالاحمر با اشاره به وقوع آبگرفتگی در ۶ استان، از امدادرسانی به مناطق درگیر حادثه در این استانها خبر داد.