گوناگون 14:45 - 01 فروردین 1398

حجامت در بهار مبنای علمی ندارد/غذاهای سرد مزاج بخورید

به گزارش خبرگزاری مهر، محمود خدادوست، گفت: حکمای ایرانی در خصوص هر فصل تدابیری را ارائه کرده اند که به صورت عادت در فرهنگ بومی مردم جای گرفته است و موارد متعدد این عادات را در قالب رسم و رسومات در مناطق مختلف کشور مشاهده می‌کنیم.

وی افزود: برای مثال، طبق رسم شمال کشور، مردم در آخرین چهارشنبه سال، آش ترش را انتخاب می‌کنند و به دلیل اینکه مزاج این غذا سرد و ترش است، باعث می‌شود بدن خود را با افزایش حرارت در فصل بهار تطبیق دهد تا حجم خون به طور ناگهانی در بدن افزایش نیافته و باعث بروز بیماری‌های مرتبط با فصل بهار نشود.

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، در خصوص برخی توصیه‌ها و تدابیر مهم طب ایرانی برای فصل بهار، خاطرنشان کرد: مزاج فصل بهار گرم و تر است و بهتراست، مصرف موادغذایی خون ساز، مانند شیرینی جات و غذاهای دارای گوشت قرمز کاهش پیدا کند تا از بروز بیماری‌های مرتبط با این فصل جلوگیری شود.

وی با توصیه به پرهیز از مصرف غذاها و خوراک های شور و غلیظ و ادویه جات تند مانند دارچین، فلفل و زنجبیل، بر مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات خنک و آش هایی که ته مزه‌ای از گوشت دارند، تاکید کرد و افزود: آب پرتقال، آب انار و آب زرشک نیز نوشیدنی‌هایی هستند که هم از نظر مزاجی، سرد بوده و هم اینکه نوشیدنی‌های خنکی هستند و می‌توان از آنها در فصل بهار بهره برد.

خدادوست تعطیلات نوروز را فرصتی مناسب برای بهره مندی از فواید صبحانه، به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی، فارغ از مشغله‌های کاری ایام سال دانست و تصریح کرد: توصیه همیشگی ما در ایام نوروز، غنی‌تر کردن وعده صبحانه است و اینکه اگر احساس سیری می‌کنید، یک وعده در میان غذا میل کنید.

وی بهترین زمان برای ورزش کردن در فصل بهار را اوایل روز و هنگام صبح و اواخر روز و هنگام غروب عنوان کرد و ادامه داد: ورزش در فصل بهار باید آرام و طولانی مدت باشد تا بیش از ایجاد گرما در بدن، سبب تحلیل مواد زائد تجمع یافته در فصل زمستان شود.

مشاور وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه توصیه به عموم مردم برای انجام حجامت در فصل بهار مبنای علمی نداشته و می‌تواند سلامتی برخی را به مخاطره اندازد، عنوان کرد: درست است که حکمای ایرانی بر انجام پاکسازی در فصل بهار توصیه کرده اند، اما روش پاکسازی در هر فرد باید با توجه به شرایط مزاجی و یا احتمالاً سوءمزاج غالب شده بر بدن وی و توسط پزشک متخصص تعیین شود.

خدادوست با توصیه به مصرف سبزی «خرفه» در کنار وعده‌های غذایی، بیان کرد: خرفه تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.

 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار گوناگون

گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، پخت غذا با حرارت بالا باعث افزایش تشکیل ترکیباتی موسوم به گلیکوزیله پیشرفته (AGEs) می‌شود؛ این ترکیبات گروهی از ترکیبات شامل شکر، پروتئین و سایر مولکول‌های بزرگ هستند. محصولات نهایی گلیکوزیله پیشرفته (AGEs)، از طریق برخی مکانی...
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، تب کریمه کنگو یک عفونت ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است و این بیماری از طریق گزش کنه به حیوانات منتقل می‌شود و آنها را بیمار می‌کند، اما علائمی در حیوان ایجاد نمی‌کند که باعث تشخیص شود و ظاهر حیوان کاملاً طبیعی است. بیماری ت...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» کارشناسان سئو و بازاریابی رپورتاژ آگهی را یکی از بهترین روش های افزایش رتبه سایت می دانند. اکنون اهمیت این موضوع برای برندهایی که در صنعت خودرو و همچنین فروش و واردات آن فعالیت می کنند نیز پوشیده نیست.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» تابستان فصل سفرهای هیجان‌انگیز است. فصل شلوغی شهرهای ساحلی. فصل گشت و گذار در کوه و دشت و سفر به نقاط خوش آب و هوا.
گوناگون
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وزارت علوم، در این نشست حسین سالار آملی، قائم‌مقام وزیر علوم در امور بین‌الملل و رئیس مرکز همکاری‌های علمی و بین‌المللی، هوجانگ هیان سفیر کره جنوبی در تهران و هوشنگ طالبی حبیب‌آبادی رئیس دانشگاه اصفهان به عنوان مرکز هم...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» یکی از گسترده‌ترین خطرات در غواصیِ حبس نفس، بیهوشی است. اهمیت ندارد که در آب عمقِ کم بروز کند یا در آب عمیق یا از بیهوشی دی‌اکسید کربن باشد. زمانی که غواص دچار این‌گونه بیهوشی موقتی می‌شود، به شرایط جسمی خود بی‌توجه می‌شود. در موارد بیهوشی...
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» یکی از عناصر اصلی اوراق اداری، سربرگ است
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» کاخ‌های ترکیه نمایانگر حماسه و معماری شگفت استانبول هستند. اکثر کاخ‌های ترکیه به دستور فرمانروایان عثمانی ساخته‌شده است.
گوناگون
«خبرگزاری ایسنا» حسابداری یکی از ابزارهای کارآمدی است که در خدمت پیشرفت‌های تکنولوژی و توسعه اقتصادی و اجتماعی جوامع مختلف قرار گرفته است.
گوناگون
در سومین سال متوالی به‌ عنوان نخستین بانک در شبکه بانکی کشور:
«خبرگزاری ایسنا» مجمع عمومی عادی سالانه بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در سومین سال متوالی به‌عنوان نخستین بانک در شبکه بانکی کشور با حضور نمایندگان صاحبان سهام، مدیرعامل، اعضای هیات مدیره و نمایندگان وزارت امور اقتصادی و دارایی و بانک مرکزی جمهوری اسلامی در محل...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است