فرهنگی‌هنری 04:17 - 12 آذر 1398
سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایع در فصل سرد سال است که علائم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختل‌کننده روند عادی زندگی هستند.

درمان‌های خانگیِ سرماخوردگی

به گزارش ایسنا، در کنار اهمیت مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان صحیح به ویژه در موارد شدید بیماری، درمان‌های خانگی نیز برای تسکین علائم سرماخوردگی وجود دارند که به خواب بهتر و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک می‌کنند.

در این باره سایت firstpost، به برخی از این راهکارهای خانگی اشاره کرده‌ که به شرح زیر است:

- استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در فضای اتاق: در فصل زمستان و با خشک شدن هوا شرایط برای رشد ویروسها فراهم می‌شود و به همین دلیل احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد. استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد به از بین رفتن میکروبها در هوا کمک می‌کند. علاوه بر این، هوای مرطوب میزان احتقان و گرفتگی بینی و دیگر علائم سرماخوردگی را بهبود می‌دهد.

- حمام آب گرم: بخار حمام آب گرم گرفتگی بینی و گلو را از بین برده و ماهیچه‌ها را آرام می‌سازد.

- نوشیدن چای گرم: نوشیدنی چای گرم همچون مرهمی در گلو عمل می‌کند و از خشکی ناشی از سرماخوردگی می‌کاهد. مصرف چای سیاه یا سبز همراه با زنجبیل و عسل توصیه می‌شود.

- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک از روش‌های قدیمی و موثر در کاهش التهاب گلو است. همچنین از داروهای ضداحتقانِ غیرنسخه‌ای برای باز کردن مجاری تنفسی و شست‌وشو با آب نمک برای کاهش خارش گلو می‌توان استفاده کرد.

- استفاده از تصفیه کننده هوا هنگام شب: دستگاه تصفیه کننده هوا ذرات گرد و غبار را از فضای اتاق پاک می‌کند. این دستگاه مانع از سرماخوردگی نمی‌شود اما میتواند به خواب بهتر هنگام بیماری کمک کند. تنفس در هوای پاک به این مفهوم است که علائم بیماری تشدید نمی‌شود.

- مصرف مکمل‌های ویتامین ث: بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف ویتامین ث به هنگام سرماخوردگی اثربخشی چندانی ندارد اما مصرف آن در پیشگیری از سرماخوردگی موثر است.

- مصرف داروهای مُسکن: "داروهای مسکنِ غیرنسخه‌ای" در کاهش تب خفیف و بدن درد موثر هستند و همچنین به خواب پیوسته در بیمار که برای بهبودی امری ضروریست، کمک می‌کنند.

انتهای پیام

 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار فرهنگی‌هنری

فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی جشنواره فیلم فجر، عزت‌الله علیزاده معاون اجرایی سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر، گروه‌بندی فیلم‌های بخش مسابقه سینمای ایران (جدول ۱) و برنامه نمایش سینماهای سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر (جدول ۲) را اعلام کرد. ...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» کلثوم صالحی و حمیدرضا آزاد به طور مشترک به عنوان برگزیدگان سومین جایزه هنر معاصر ویستا معرفی شدند.
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی سی و هشتمین جشنواره بین‌المللی تئاتر فجر، برگزاری کارگاه‌ها و اجراهای یوجینو باربا و رومئو کاستلوچی به تشخیص کمپانی‌های این دو گروه به زمان دیگری موکول شد. ستاد برگزاری جشنواره ضمن احترام به تصمیم گرفته ش...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» فراخوان نمایشگاه عکس «بدرقه سردار» با هدف نمایش همدلی و انسجام ملی و پاسداشت مقام این سردار ملی اعلام شد و قرار است این نمایشگاه در تاریخ ۲۳ بهمن در جزیره کیش برپا شود.
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، رادیو انقلاب امروز شنبه ۲۸ دی ماه در ساختمان شهدای رادیو با حضور حمید شاه آبادی معاون صدا و مقامات لشکری و کشوری راه اندازی شد. حسن ملاصالحی مدیر رادیو انقلاب در ابتدای این مراسم تصریح کرد: محور اصلی که در رادیو انقلاب در دستو...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، نشست نقد و بررسی کتاب «تاریخ مردم شناسی و فرهنگ مردم ایران در روزگار پهلوی» نوشته حمیدرضا دالوند فردا یکشنبه ۲۹ دی در پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی برگزار می‌شود. نویسنده این‌کتاب، عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی ا...
فرهنگی‌هنری
راه‌اندازی رادیو انقلاب برای چهارمین سال پیاپی
«خبرگزاری ایسنا» معاون صدا در آیین راه‌اندازی رادیو انقلاب برای چهارمین سال گفت: کار رادیو و رسانه این است که داشته‌های ملت را درست به تصویر بکشد. رادیو انقلاب گویی از جنس دیگری است که وظیفه دارد به ابهامات و سوالات پاسخ دهد و یک تنه بایستد. دستاوردهای انقل...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، به‌دنبال وقوع سیل در استان سیستان و بلوچستان جمعی از مربیان کانون پرورش فکری از دیروز جمعه ۲۷ دی در جمع خانواده‌های آسیب‌دیده حاضر شدند و به اجرای برنامه‌های فرهنگی هنری برای کودکان و نوجوانان سیل‌زده این‌مناطق پرداختند. خودر...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر، پویش مطالعاتی روایت‌های بارانی همزمان با ایام فاطمیه و شهادت مظلومانه حضرت زهرا (س) با محوریت کتاب «مگر چشم تو دریاست» توسط انتشارات شهید کاظمی برگزار می‌شود. کتاب «مگر چشم تو دریاست!» نوشته جواد کلاته عربی دربرگیرنده زندگی ش...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «ملاحظاتی درباره مارکسیسم غربی» نوشته پری اندرسون به‌تازگی با ترجمه علیرضا خزائی منتشر و راهی بازار نشر شده است. این‌کتاب در مجموعه «مطالعات فلسفی» منتشر شده که این‌ناشر چاپ می‌کند. پری اندرسون نویسنده این‌کتاب درباره گذر...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی










زندگی سالم و موفق





























صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است