فرهنگی‌هنری 04:17 - 12 آذر 1398
سرماخوردگی از جمله بیماری‌های شایع در فصل سرد سال است که علائم آن از احتقان بینی گرفته تا احساس خستگی و بدن درد، آزاردهنده و مختل‌کننده روند عادی زندگی هستند.

درمان‌های خانگیِ سرماخوردگی

به گزارش ایسنا، در کنار اهمیت مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان صحیح به ویژه در موارد شدید بیماری، درمان‌های خانگی نیز برای تسکین علائم سرماخوردگی وجود دارند که به خواب بهتر و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک می‌کنند.

در این باره سایت firstpost، به برخی از این راهکارهای خانگی اشاره کرده‌ که به شرح زیر است:

- استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز در فضای اتاق: در فصل زمستان و با خشک شدن هوا شرایط برای رشد ویروسها فراهم می‌شود و به همین دلیل احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد. استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز حدود ۳۰ تا ۵۰ درصد به از بین رفتن میکروبها در هوا کمک می‌کند. علاوه بر این، هوای مرطوب میزان احتقان و گرفتگی بینی و دیگر علائم سرماخوردگی را بهبود می‌دهد.

- حمام آب گرم: بخار حمام آب گرم گرفتگی بینی و گلو را از بین برده و ماهیچه‌ها را آرام می‌سازد.

- نوشیدن چای گرم: نوشیدنی چای گرم همچون مرهمی در گلو عمل می‌کند و از خشکی ناشی از سرماخوردگی می‌کاهد. مصرف چای سیاه یا سبز همراه با زنجبیل و عسل توصیه می‌شود.

- غرغره آب نمک: غرغره آب نمک از روش‌های قدیمی و موثر در کاهش التهاب گلو است. همچنین از داروهای ضداحتقانِ غیرنسخه‌ای برای باز کردن مجاری تنفسی و شست‌وشو با آب نمک برای کاهش خارش گلو می‌توان استفاده کرد.

- استفاده از تصفیه کننده هوا هنگام شب: دستگاه تصفیه کننده هوا ذرات گرد و غبار را از فضای اتاق پاک می‌کند. این دستگاه مانع از سرماخوردگی نمی‌شود اما میتواند به خواب بهتر هنگام بیماری کمک کند. تنفس در هوای پاک به این مفهوم است که علائم بیماری تشدید نمی‌شود.

- مصرف مکمل‌های ویتامین ث: بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف ویتامین ث به هنگام سرماخوردگی اثربخشی چندانی ندارد اما مصرف آن در پیشگیری از سرماخوردگی موثر است.

- مصرف داروهای مُسکن: "داروهای مسکنِ غیرنسخه‌ای" در کاهش تب خفیف و بدن درد موثر هستند و همچنین به خواب پیوسته در بیمار که برای بهبودی امری ضروریست، کمک می‌کنند.

انتهای پیام

 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار فرهنگی‌هنری

فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، حسین انتظامی رییس سازمان سینمایی شامگاه جمعه ۲۲ آذرماه با حضور در پردیس چارسو محل برگزاری سیزدهمین جشنواره فیلم سینما حقیقت در جمع خبرنگاران قرار گرفت و به پرسش ها پاسخ داد. وی درباره سینمای مستند گفت: من هم جشنواره امسال و سا...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ورایتی، خالقان سریال «بازی تاج و تخت» اعلام کرده‌اند فیلمی بر پایه رمان لاوکرافت پروژه بعدی آن‌ها خواهد بود. مشخص نیست که خود دی‌بی وایس و دیوید بنیوف روی صندلی کارگردانی هم می‌نشینند یا خیر، اما آن‌ها از همین حالا ف...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری مهر» به گزارش خبرنگار مهر، سید عباس صالحی بعد از ظهر جمعه در دومین روز از سفر خود به استان مرکزی با حضور در نشست شورای منطقه ای مراکز خدمات حوزه های علمیه کشور در خمین اظهار داشت: مرکز خدمات حوزه های علمیه به عنوان زیرساخت خدمات حوزوی و دینی در کشور است. ...
فرهنگی‌هنری
طالبیان مطرح کرد:
«خبرگزاری ایسنا» معاون میراث فرهنگی وزارتخانه میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی از برگزاری نشست‌هایی مشترک و رایزنی‌های هیات ایرانی حاضر در بیست و چهارمین اجلاس کمیته میراث بشری ناملموس یونسکو با هدف تهیه‌ی پرونده‌های مشترک ناملموس با دیگر کشورهای عضو خبر ...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» فیلم سینمایی «سرخ پوست» در سه فستیوال بین‌المللی در نیمه‌ی دوم آذر ماه شرکت می‌کند.
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» مدیرعامل سازمان مدیریت پسماند شهرداری تهران ضمن اشاره به شاخصه‌های موردنظر این سازمان در آثار سینمایی شرکت کننده در سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر، اعلام کرد: جایزه «کاپ» به فیلم‌های مروج کاهش تولید پسماند در بخش تجلی اراده ملی این دوره جشنوا...
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» قاچاقچیان آثار تاریخی با پیکور برقی و پُتک به جان گوردخمه‌های دو هزار ساله‌ی «لانه طاوس» افتادند، بخشی از این گوردخمه‌ها اکنون در معرض تخریب کامل قرار گرفته‌اند.
فرهنگی‌هنری
تهیه‌کننده فیلم «جایی برای فرشته‌ها نیست» مطرح کرد:
«خبرگزاری ایسنا» تهیه کننده مستندِ سرگذشت دختران تیم هاکی ایران درباره علت انتخاب «هایده صفی یاری» و«حبیب خزایی‌فر» به عنوان آهنگساز و تدوینگر فیلم سخن گفت. 
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» «رمضان سلمانی بردری» کهنسال‌ترین نوازنده دوتار شمال خراسان درگذشت.
فرهنگی‌هنری
«خبرگزاری ایسنا» تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

تبلیغات متنی (ویژه)

تبلیغات متنی







































زندگی سالم و موفق



صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است