علمی فناوری 18:01 - 15 اردیبهشت 1394
باشگاه خبرنگاران بیخوابی مانع از کار مؤثر افراد میشود
به گفته محققان ، بیخوابی و خواب آلودگی با یکدیگر متفاوت هستند، بنابراین بیخوابی، بیشتر از خواب آلودگی، بازده کاری افراد را کاهش میدهد.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران به نقل از rosbalt.ru، محققان، اطلاعات درباره 34 فرد که همیشه به صورت شیفتی کار میکردند را تجزیه و تحلیل کردند.
26 شرکت کننده در این تحقیق، اختلال و ناراحتی ناشی از شیفت کاری داشتند. این اختلال، به شیفتهای کاری ( تغییرات نوبتهای کاری )؛ وقتی به زمانی میافتند که فرد در آن هنگام باید بخوابد؛ مربوط میشود. وجه مشخصه این اختلال و ناراحتی، کاهش زمان کلی خواب، بیخوابی، یا خواب آلودگی بیش از حد است.
دانشمندان دریافتند: در افراد دچار بیخوابی، بازده کار، نسبت به افراد دچار خواب آلودگی بیش از حد، به شدت کاهش مییابد و عملکردهای شناختی و ادراکی بدتر میشود.
متخصصان تاکید میکنند: خواب آلودگی و خستگی- دو چیز مختلف است.
بنابراین، درمان بیخوابی به افزایش بهرهدهی و بازده کار کارکنان و محافظت از آنها در برابر صدمات کار کمک خواهد کرد.
انتهای پیام/
6319978
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» روابط عمومی سازمان غذا و دارو از توزیع محمولههای بزرگ وارفارین در شرکتهای پخش و داروخانههای منتخب سراسر کشور خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش گفت: ۱۹ اردیبهشتماه ثبتنام کلاس اولیها آغاز میشود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» شرکت «ویرجین گلکتیک» قصد دارد هفتمین سفر فضایی خود را روز هشتم ژوئن انجام دهد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دانشمندان دستگاه جدیدی برای نمونهبرداری از خون با الهام گرفتن از زالو تولید کردهاند که نمونه خون را بدون نیاز به سوزن میگیرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» برخی وبسایتهای مخرب وجود دارند که از آن ها برای هک تلگرام استفاده میشود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» متخصصان میگویند در فصلهای بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم میمانند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون برنامه ریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو گفت: داروی افسردگی ترازدون پس از تایید سلامت محموله های وارداتی توزیع خواهد شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی وزارت آموزش و پرورش گفت: در حال حاضر ما از هوش مصنوعی برای تصحیح برگههای امتحانی استفاده نمیکنیم.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» هواوی با تراشهی اختصاصی Kirin در تکاپوی رقابت با غولهای صنعت فناوری ازجمله اینتل و اپل است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» مشخصات فنی پوکو F6 پرو در گیکبنچ فاش شد؛ این گوشی پردازندهی پرچمدار و ۱۶ گیگابایت رم دارد.