اجتماعی 14:50 - 08 تیر 1394
جهان نیوز چرا افسردهها زود خسته میشوند؟
افسردگی اختلال خلقی است که با علایمی مانند احساس غمگینی، دلمردگی، ناامیدی، درماندگی، خستگی مفرط، افکار و خاطرات منفی، کاهش تمرکز و انگیزه همراه است. همچنین فرد افسرده دچار اختلال در خواب و خوراک و روابط فردی و اجتماعی میشود.
به گزارش جهان، عبدالله امیدی در گفتوگو با فارس، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره علایم افسردگی، اظهار داشت: افسردگی اختلالی خلقی است که علایمی مانند وجود خلق افسرده، احساس ناامیدی، بیچارگی، درماندگی دارد. فرد مبتلا به افسردگی احساس غمگینی، دلمردگی و خلأ میکند. همچنین مبتلایان به افسردگی احساس میکنند که کاری از دستشان بر نمیآید و هر کاری انجام میدهند بینتیجه است.
وی کاهش تمرکز را دیگر علایم مبتلایان به افسردگی عنوان کرد و ادامه داد: فرد مبتلا به افسردگی نمیتواند بر موضوعات مختلف تمرکز کند و حتی دچار فراموشی میشود. معمولاً مبتلایان به افسردگی اموری را که باید در شبانهروز انجام دهند فراموش میکنند و این موضوع میتواند زندگی آنها را تحتالشعاع قرار دهد.
* مبتلایان به افسردگی زود خسته میشوند
این متخصص حوزه بهداشت روان با بیان اینکه وجود افکار مرگ و کاهش انگیزه در مبتلایان به افسردگی دیده میشود، تصریح کرد: فردی که به افسردگی مبتلا است دست و دلش به کاری نمیرود. همچنین کاهش انرژی و احساس خستگی نتیجه ابتلا به افسردگی است که موجب میشود کارهای فرد مبتلا تلنبار شود. این موضوع در فرد تنش ایجاد میکند.
امیدی افزود: فرد مبتلا به افسردگی دچار اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی میشود و این موضوع موجب میشود تا خود فرد و دیگران بر او فشار وارد کنند که در نهایت موجب شدت افسردگی میشود.
این روانشناس بالینی گفت: کاهش انرژی و میل جنسی دیگر مشکل مبتلایان به افسردگی است که میتواند در همسر فرد افکار منفی و احساس خیانت ایجاد کند. شدت کاهش میل جنسی و اختلال در روابط خانوادگی تا حدی است که گفته میشود اگر افسردگی زوجها درمان شود آمار طلاق کاهش مییابد.
* افکار منفی ویژگی مبتلایان به افسردگی
وی با اشاره به اینکه مبتلایان به افسردگی اشتغال ذهنی نسبت به خاطرات منفی گذشته دارند اظهار داشت: مبتلایان به افسردگی دائماً دچار نشخوار افکار و خاطرات منفی هستند و نمیتوانند با زمان حال ارتباط برقرار کنند.
امیدی گفت: اختلال در خواب و خوراک به شکل پرخوابی و کم خوابی و پرخوری و کمخوری که معمولاً با کمخوابی و کماشتهایی همراه است و فرد ۲۰ درصد وزن خود را از دست میدهد یکی دیگر از پیامدهای ابتلا به افسردگی است.
* تشخیص افسردگی با نظر روانپزشک و روانشناس بالینی
این متخصص حوزه بهداشت روان اظهار داشت: افسردگی اختلالی روانی است که باید توسط روانپزشک یا روانشناس بالینی تشخیص داده شود. فردی مبتلا به افسردگی است که بیش از نصف ملاکهای ذکر شده را در مدت زمان مشخص که توسط متخصصان حوزه بهداشت روان شامل روانپزشکان و روانشناسان بالینی صورت میگیرد داشته باشد.
* روان دارویی درمان افسردگی
وی خاطرنشان کرد: دارو درمانی باید توسط روانپزشک و رواندرمانی و رفتاردرمانی به ویژه فعالسازی رفتاری توسط روانشناس بالینی انجام شود. در دارو درمانی میزان ترشح انتقالدهندههای عصب - رسانه به حد طبیعی میرسد و در فعالسازی رفتاری روانشناس بالینی با استفاده از پروتکلهایی که دارد فرد را به افزایش فعالیت ترغیب میکند. این مهم میتواند سیکل منفی را شکسته و در فرد تغییرات شناختی ایجاد کند.
وی کاهش تمرکز را دیگر علایم مبتلایان به افسردگی عنوان کرد و ادامه داد: فرد مبتلا به افسردگی نمیتواند بر موضوعات مختلف تمرکز کند و حتی دچار فراموشی میشود. معمولاً مبتلایان به افسردگی اموری را که باید در شبانهروز انجام دهند فراموش میکنند و این موضوع میتواند زندگی آنها را تحتالشعاع قرار دهد.
* مبتلایان به افسردگی زود خسته میشوند
این متخصص حوزه بهداشت روان با بیان اینکه وجود افکار مرگ و کاهش انگیزه در مبتلایان به افسردگی دیده میشود، تصریح کرد: فردی که به افسردگی مبتلا است دست و دلش به کاری نمیرود. همچنین کاهش انرژی و احساس خستگی نتیجه ابتلا به افسردگی است که موجب میشود کارهای فرد مبتلا تلنبار شود. این موضوع در فرد تنش ایجاد میکند.
امیدی افزود: فرد مبتلا به افسردگی دچار اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی میشود و این موضوع موجب میشود تا خود فرد و دیگران بر او فشار وارد کنند که در نهایت موجب شدت افسردگی میشود.
این روانشناس بالینی گفت: کاهش انرژی و میل جنسی دیگر مشکل مبتلایان به افسردگی است که میتواند در همسر فرد افکار منفی و احساس خیانت ایجاد کند. شدت کاهش میل جنسی و اختلال در روابط خانوادگی تا حدی است که گفته میشود اگر افسردگی زوجها درمان شود آمار طلاق کاهش مییابد.
* افکار منفی ویژگی مبتلایان به افسردگی
وی با اشاره به اینکه مبتلایان به افسردگی اشتغال ذهنی نسبت به خاطرات منفی گذشته دارند اظهار داشت: مبتلایان به افسردگی دائماً دچار نشخوار افکار و خاطرات منفی هستند و نمیتوانند با زمان حال ارتباط برقرار کنند.
امیدی گفت: اختلال در خواب و خوراک به شکل پرخوابی و کم خوابی و پرخوری و کمخوری که معمولاً با کمخوابی و کماشتهایی همراه است و فرد ۲۰ درصد وزن خود را از دست میدهد یکی دیگر از پیامدهای ابتلا به افسردگی است.
* تشخیص افسردگی با نظر روانپزشک و روانشناس بالینی
این متخصص حوزه بهداشت روان اظهار داشت: افسردگی اختلالی روانی است که باید توسط روانپزشک یا روانشناس بالینی تشخیص داده شود. فردی مبتلا به افسردگی است که بیش از نصف ملاکهای ذکر شده را در مدت زمان مشخص که توسط متخصصان حوزه بهداشت روان شامل روانپزشکان و روانشناسان بالینی صورت میگیرد داشته باشد.
* روان دارویی درمان افسردگی
وی خاطرنشان کرد: دارو درمانی باید توسط روانپزشک و رواندرمانی و رفتاردرمانی به ویژه فعالسازی رفتاری توسط روانشناس بالینی انجام شود. در دارو درمانی میزان ترشح انتقالدهندههای عصب - رسانه به حد طبیعی میرسد و در فعالسازی رفتاری روانشناس بالینی با استفاده از پروتکلهایی که دارد فرد را به افزایش فعالیت ترغیب میکند. این مهم میتواند سیکل منفی را شکسته و در فرد تغییرات شناختی ایجاد کند.
6659836
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار اجتماعی
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس پیشگیری پایتخت گفت: با اجرای طرح ارتقای امنیت توسط ماموران پلیس مترو تهران یک جیب بر و یک کلاهبرداری حرفهای شناسایی و دستگیر شدند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس بازرسی فرماندهی انتظامی تهران از صحت عمل و رد رشوه توسط ماموران وظیفهشناس منطقه ۲ پلیس راهور تهران خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سرکلانتر دوم پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری ۲ موبایل قاپ و اعتراف متهمان به ۳۰ فقره سرقت خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس پلیس آگاهی پایتخت از دستگیری ۳ سارق حرفهای خبر داد و گفت: متهمان به سرقتهای متعدد آینه بغل و چراغ جلو خودروهای وارداتی اعتراف کردند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رییس پلیس آگاهی پایتخت گفت: مرد جوانی که در بوستان ولایت مرتکب قتل شده بود، توسط کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ دستگیر شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مهدی چمران رئیس شورای اسلامی شهر تهران در جلسه امروز شورا به اتفاقات و رفتارهای روزهای اخیر اعضای شورای شهر واکنش نشان داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ، با اشاره به وقوع ۲ فقره تصادف در معابر شهر تهران، گفت: در این تصادفات۲ شهروند جان خود را از دست دادند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» میرزایی گفت: استفاده از ظرفیت مراکز معاینه فنی در بحث توسعه خدمات و با تجدید ارزیابی داراییها ستاد معاینه فنی از شمول ماده ۱۴۱ قانون تجارت خارج شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» فرمانده انتظامی شهرستان ری از دستگیری سارق آهن آلات پلهای عابر پیاده محدوده کهریزک خبر داد و گفت: متهم به ۱۰ فقره سرقت مشابه اعتراف کرده است.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» دادگاه حقوقی- بین المللی رسیدگی به دعاوی بیماران تالاسمی اتباع ایرانی علیه دولت و مقامات آمریکا در مجتمع قضایی امام خمینی (ره) آغاز شد.