علمی فناوری 15:19 - 24 مهر 1403
محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.

زود خوابیدن چه فوایدی دارد؟

محققان دپارتمان توانبخشی کودکان چین ارتباطی بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده در کودکان کشف کردند. در مطالعه‌ای که در مجله Scientific Reports منتشر شد، آنها دریافتند کودکانی که زودتر به رختخواب می‌روند، تنوع میکروبیوم بیشتری دارند.

این مطالعه نشان داد که کودکانی که قبل از ساعت ۲۱:۳۰ به رختخواب می‌روند دارای باکتری‌های مفید بیشتری از جمله Akkermansia muciniphila هستند که با حمایت از سلامت روده و عملکرد شناختی مرتبط است. این میکروارگانیسم‌ها ممکن است در محافظت از پوشش روده و تنظیم پاسخ ایمنی نقش داشته باشند که این تأثیر مثبتی بر سلامت و رشد کودک دارد.

کارشناسان نمونه‌های مدفوع ۸۸ کودک ۲ تا ۱۴ ساله را جمع آوری کردند و تجزیه و تحلیل ژنومی میکروبیوتای روده آنها را انجام دادند. کودکان بر اساس زمان به خواب رفتن به دو گروه تقسیم شدند و محققان در طول دو هفته شاخص‌های خواب از جمله مدت زمان، بیداری‌های شبانه و کارایی خواب را بررسی کردند.

تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد کودکانی که زود به رختخواب می‌روند دارای باکتری‌های بیشتری مانند Akkermansia muciniphila، Holdemania filiformis و Alistipes finegoldii هستند. این باکتری‌ها و قارچ‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت روده ایفا می‌کنند و در متابولیسم اسید‌های آمینه و تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی که برای رشد شناختی بسیار مهم هستند نقش دارند.

تجزیه و تحلیل دقیق‌تر نشان داد که Akkermansia muciniphila و Alistipes fingoldii با طول مدت خواب همبستگی مثبت داشتند، به این معنی که با افزایش مدت زمان خواب، افزایش می‌یابند؛ در حالی که Clostridium sp CAG-۲۵۳ همبستگی منفی داشت. این نشان می‌دهد که میکروبیوم ممکن است بر خواب و عملکرد شناختی از جمله توانایی تمرکز و پردازش اطلاعات تأثیر بگذارد.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که خوابیدن زودهنگام می‌تواند اثرات مفیدی بر میکروبیوتای روده و در نتیجه بر سلامت و عملکرد شناختی کودکان داشته باشد. نویسندگان پیشنهاد می‌کنند که کشف آنها می‌تواند به توسعه درمان‌های جدید برای درمان اختلالات خواب دوران کودکی از طریق تعدیل میکروبیوم کمک کند.

منبع: gazeta.ru


12104826
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار علمی فناوری

علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر بهداشت در پیامی به مناسبت گرامیداشت روز جهانی ایمنی و بهداشت حرفه‌ای با اشاره به حادثه انفجار در بندر شهید رجایی بندرعباس، گفت که اگر ایمنی محیط کار بیشتر رعایت شده بود احتمالا این حجم از خسارت جانی را به دنبال نداشت.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بیست‌وهفتمین نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی دبیرستان علامه حلی ۲ به مدت سه روز برگزار می‌شود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان اورژانس استان تهران از آماده‌باش کامل نیرو‌های این سازمان در پی هشدار نارنجی هواشناسی خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» بنابر اعلام وزارت بهداشت، با حمایت ویژه رئیس‌جمهور و سازمان برنامه و بودجه، برنامه ملی شیر مدرسه در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ اجرایی می‌شود و اعتبارات لازم برای اجرای آن تامین شده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر علوم گفت: در اجلاس وزرای عضو کشور‌های OIC-۱۵ که ۲۸ تا ۳۰ اردیبهشت ماه در تهران برگزار می‌شود، اولین سند چندجانبه حوزه هوش مصنوعی بین کشور‌های اسلامی تصویب خواهد شد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» معاون توسعه سرمایه انسانی و مدیریت منابع وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات از تصویب نهایی نقشه راه دولت هوشمند خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» وزیر علوم در پی حادثه انفجار در اسکله بندر شهید رجایی، از اعلام آمادگی وزارت علوم و نهاد دانشگاه برای کمک به سیاست‌گذاری برای کاهش مخاطرات سهمگین خبر داد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» عضو هیأت علمی دانشگاه تهران، با استفاده از پیش‌بینی‌های هیدرولوژیکی پایگاه‌های هواشناسی، راهکاری برای بهبود سیاست بهره‌برداری از مخازن سد‌ها ارائه کرد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» اواخر اسفند بود که یک مطلب در یکی از سایت‌های فناوری منتشر شد با این عنوان: «رد ادعای ایران درباره پیروی استارلینک از قوانین کشور؛ آمریکا: ما مسئول گمرک شما نیستیم». آخرین خبری که از ماجرای دعوی حقوقی ایران علیه استارلینک داشتیم این بود که ...

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است