اجتماعی 08:27 - 19 شهریور 1403
یک روانشناس گفت:برای فرزند خود مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کند و در جای مشخصی قرار بدهد و او را بعد از انجام این کارتشویق کنید.

راهکار‌هایی برای  اعتماد به نفس کودکان/ از یادآوری نقاط قوت تا توهین نکردن به فرزندان

آزیتا محقق روانشناس درباره  اعتماد به نفس کودکان گفت:اعتماد به نفس یکی از مهارت‌های مهم برای هر فردی در زندگیش است و چه بهتر که از کودکی روی این مهارت مهم کار کنیم.

وی با اشاره به به تعریف اعتماد به نفس ادامه داد:انجمن روانشناسی آمریکا اعتماد به نفس را اینگونه تعریف می‌کند؛ اعتقاد به اینکه فرد می‌تواند با موفقیت خواسته‌های یک کار را برآورده کند. برای تقویت این مهارت مهم راهکار‌هایی وجود داردکه شما به عنوان یک والد اگاه میتوانید از آن استفاده کنید تا فرزند با اعتماد به نفسی داشته باشید.

محقق توضیح داد: «مسئولیت‌ها و وظایفی را با کودک خود بسپارید»؛ این که شما از فرزندتان هیچ کاری را نخواهید نشانه‌ی لطف شما نیست و در آینده برای فرزند دلبند شما مشکل ایجاد میکند،بهتره وظایفی هرچند ساده را به کودک خود بدهید تا این احساس مسئولیت را در آن تقویت کنید و به این وسیله بتوانید اعتماد به نفس اش را تحت تاثیر قرار بدهید.

وی افزود: مثل اینکه برای او مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کندو در جای مشخصی قرار بدهد و اورا بعد از انجام این کارتشویق کنید. موضوع مهم دیگر «هرگز به فرزندت توهین نکن» این کار احساس ارزشمندی فرزندت را نابود میکند و در اینده خودش را با کلماتی که شما به او گفتید توصیف می‌کند.

محقق عنوان کرد: «اجازه بدید شکست را تجربه کند» این که بعضی از والدین تماس تلاش شان را می کنند تا از فرزند خودشان در برابر هر ناکامی محافظت کنند باعث می‌شود فرزندشان برای روبا رویی با دنیای واقعی آماده نباشد و با اولین مواجهه و شکست از پا دربیاد، پس اجازه بدید با شکست‌های کوچک و ساده این تجربه را به دست بیاورد که شکست خوردن پایان یک مسیر نیست.

این روانشناس اظهار کرد: «نقاط قوت فرزندتان رو به او یادآوری کنید» سعی کنید کلام محبت آمیز داشته باشید و دلبستگی و محبت خودتان را به فرزندتان یادآوری کنید، این باعث می شود یک احساس امنیتی به فرزند شما دست بدهد که بسیار برای او مفید خواهد بود.

وی ادامه داد: همچنین یادآوری اینکه چه ویژگی‌های مثبتی در فرزند شما وجود دارد میتواند احساس ارزشمندی و قدرت به فرزند شما بدهد، به عنوان نکات تکمیلی باید بگویم اگر فرزند شما از پایین بودن اعتماد به نفس رنج می‌برد ممکنه دلایل مختلفی داشته باشد که حتما باید توسط درمانگر بررسی شود.

محقق خاطر نشان کرد: همچنین اینکه شما چقدر این مهارت مهم را بلد هستید و در زندگی استفاده می‌کنید میتوانید تاثیر مستقیم روی اعتماد به نفس فرزند شما داشته باشد. پس اگر شما هم به عنوان یک والد اعتماد به نفس کافی را ندارید حتما به درمانگر مراجعه کنید و با راهکار‌های عملی این مهارت مهم رو در خودتون پرورش بدید.

خبرنگار: الهام قبادی


12090856
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» شهردار تهران گفت: هویت حدود هفت هزار و ۶۰ کودک کار در پایتخت ثبت شده که از این رقم دو هزار کودک استعدادیابی تحصیلی شده‌اند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع حادثه برای ۲ کارگر چاه‌کن در پایتخت خبر داد و گفت: در این حادثه یک کارگر ۴۰ ساله جان باخت.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» برنامه توجیهی و تمرین تیم‌های عملیاتی جمعیت هلال احمر در پاسخ به نیاز‌های کمک‌رسانی در زلزله احتمالی تهران برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» شهردار تهران گفت: اکنون ۲۶۱ هزار پلاک فرسوده و ناپایدار در پایتخت وجود دارد در همین راستا با اجرای طرح تشویقی یک طبقه اضافی و تجمیع دو طبقه اضافی برای ساخت و ساز در بافت فرسوده، نوسازی برای مالکان صرفه اقتصادی خواهد داشت.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از برگزاری طرح آمادگی و توان عملیاتی تیم‌های واکنش سریع جمعیت هلال احمر ۱۲ استان به میزبانی سمنان خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران اعلام کرد: طرح ترافیک جدید پایتخت تا پایان آذر سال جاری از سوی مشاور تهیه و تحویل داده می‌شود که در صورت تایید در شورای ترافیک کشور، از ابتدای سال آینده اجرایی خواهد شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» افزایش تعداد فرزندان می‌تواند سبب افزایش ظرفیت‌های یک خانواده شود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا گفت: در هفته‌ای که گذشت و به نام پلیس مزین شده بود، نهادها، ارگانها، سمن ها، چهره‌هایِ محبوب، نخبگانِ فضای حقیقی و مجازی، بلاگر‌ها هر کدام به طریقی نشان دادند که در آموزه‌های ایرانی و گزاره‌های اسلامی، مردم ما ...
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» در باغ وحش‌های ایران چه خبر است که این همه خبر ناگوار درباره مرگ و میر حیوانات در محیط‌های آن، در رسانه‌ها منتشر می‌شود؟
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران گفت: برنامه ساخت و بهره برداری از ۱۰۰ بازار میوه و تره بار در تهران در دستور کار قرار دارد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است