اجتماعی 08:27 - 19 شهریور 1403
یک روانشناس گفت:برای فرزند خود مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کند و در جای مشخصی قرار بدهد و او را بعد از انجام این کارتشویق کنید.

راهکار‌هایی برای  اعتماد به نفس کودکان/ از یادآوری نقاط قوت تا توهین نکردن به فرزندان

آزیتا محقق روانشناس درباره  اعتماد به نفس کودکان گفت:اعتماد به نفس یکی از مهارت‌های مهم برای هر فردی در زندگیش است و چه بهتر که از کودکی روی این مهارت مهم کار کنیم.

وی با اشاره به به تعریف اعتماد به نفس ادامه داد:انجمن روانشناسی آمریکا اعتماد به نفس را اینگونه تعریف می‌کند؛ اعتقاد به اینکه فرد می‌تواند با موفقیت خواسته‌های یک کار را برآورده کند. برای تقویت این مهارت مهم راهکار‌هایی وجود داردکه شما به عنوان یک والد اگاه میتوانید از آن استفاده کنید تا فرزند با اعتماد به نفسی داشته باشید.

محقق توضیح داد: «مسئولیت‌ها و وظایفی را با کودک خود بسپارید»؛ این که شما از فرزندتان هیچ کاری را نخواهید نشانه‌ی لطف شما نیست و در آینده برای فرزند دلبند شما مشکل ایجاد میکند،بهتره وظایفی هرچند ساده را به کودک خود بدهید تا این احساس مسئولیت را در آن تقویت کنید و به این وسیله بتوانید اعتماد به نفس اش را تحت تاثیر قرار بدهید.

وی افزود: مثل اینکه برای او مشخص کنید حتما بعد از بازی کردن وسایل اش را جمع کندو در جای مشخصی قرار بدهد و اورا بعد از انجام این کارتشویق کنید. موضوع مهم دیگر «هرگز به فرزندت توهین نکن» این کار احساس ارزشمندی فرزندت را نابود میکند و در اینده خودش را با کلماتی که شما به او گفتید توصیف می‌کند.

محقق عنوان کرد: «اجازه بدید شکست را تجربه کند» این که بعضی از والدین تماس تلاش شان را می کنند تا از فرزند خودشان در برابر هر ناکامی محافظت کنند باعث می‌شود فرزندشان برای روبا رویی با دنیای واقعی آماده نباشد و با اولین مواجهه و شکست از پا دربیاد، پس اجازه بدید با شکست‌های کوچک و ساده این تجربه را به دست بیاورد که شکست خوردن پایان یک مسیر نیست.

این روانشناس اظهار کرد: «نقاط قوت فرزندتان رو به او یادآوری کنید» سعی کنید کلام محبت آمیز داشته باشید و دلبستگی و محبت خودتان را به فرزندتان یادآوری کنید، این باعث می شود یک احساس امنیتی به فرزند شما دست بدهد که بسیار برای او مفید خواهد بود.

وی ادامه داد: همچنین یادآوری اینکه چه ویژگی‌های مثبتی در فرزند شما وجود دارد میتواند احساس ارزشمندی و قدرت به فرزند شما بدهد، به عنوان نکات تکمیلی باید بگویم اگر فرزند شما از پایین بودن اعتماد به نفس رنج می‌برد ممکنه دلایل مختلفی داشته باشد که حتما باید توسط درمانگر بررسی شود.

محقق خاطر نشان کرد: همچنین اینکه شما چقدر این مهارت مهم را بلد هستید و در زندگی استفاده می‌کنید میتوانید تاثیر مستقیم روی اعتماد به نفس فرزند شما داشته باشد. پس اگر شما هم به عنوان یک والد اعتماد به نفس کافی را ندارید حتما به درمانگر مراجعه کنید و با راهکار‌های عملی این مهارت مهم رو در خودتون پرورش بدید.

خبرنگار: الهام قبادی


12090856
 
پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» نهاد وکالت با اجرای ماده 113 قانون برنامه هفتم توسعه و ایجاد شفاف سازی، اعتماد مردم به وکلا را بازسازی و جایگاه خود را به عنوان مدافع حقوق عمومی تقویت کند.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معتمدیان با تاکید بر ضرورت ایجاد سازوکاری مناسب برای هم اندیشی و نظارت بر تشکیلات سیاسی استان تهران گفت: بخشی از مشکلات استان مربوط به تقسیمات کشوری است.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» رشد اقتصادی بخش صنعت ایران از سال 1402 به شدت کاهش یافته و این روند در نیمه نخست 1403 تشدید شده و به منفی 3.3 درصد در شهریور افت کرده است.کارشناسان اقتصادی تاکید می کنند، زنگ خطر رکود در بخش صنعت ایران به صدا درآمده است
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» سازمان وظیفه عمومی در واکنش به حادثه واژگونی اتوبوس مشمولان در لرستان، اطلاعیه‌ای صادر کرد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» شهردار منطقه ۱۶ تهران از جمع آوری ۴۲ تُن ضایعات و پلمب یا تغییر کاربری ۱۱۴ واحد ضایعاتی غیرمجاز در این منطقه خبر داد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا بر روی عدد ۱۳۱ قرار گرفته و وضعیت هوای تهران ناسالم برای گروه‌های حساس جامعه است.
اجتماعی
«خبرگزاری تسنیم» طرفداران مصوبه افزایش ظرفیت پزشکی با طرح نمودارهایی، مدعی کمبود سرانه پزشک در کشورمان هستند اما مطالعات و پژوهش های انجام شده، خلاف این ادعا را نشان می دهد؛ در این گزارش، پژوهش انجام شده توسط دکتر شهرام یزدانی درباره سرانه پزشک را منتشر کرد...
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» معاون فرهنگی و اجتماعی فراجا نوشت: اگر خشم و عصبانیت به خوبی کنترل شود، قطعاً به احساس خوشایندی تبدیل می‌شود.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» دوازدهمین جلسه رسیدگی به پرونده چای دبش در شعبه اول دادگاه انقلاب اسلامی ویژه رسیدگی به جرایم اخلالگران کلان و عمده در نظام اقتصادی برگزار شد.
اجتماعی
«باشگاه خبرنگاران» رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از ترافیک پرحجم و سنگین در ۳ بزرگراه پایتخت خبر داد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است