چگونه ردیابی داده‌های توسط اینستاگرام را محدود کنیم؟!

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - بسیاری از ما احساس می‌کنیم که تبلیغات اینستاگرام قبل از اینکه حتی چیزی بگوییم، می‌دانند که ما به چه چیزی فکر می‌کنیم. فقط با مرور یک محصول در وب‌سایت دیگر، ممکن است چند دقیقه بعد تبلیغی برای آن در فید اینستاگرام شما ظاهر شود.

با وجود این دقت باورنکردنی، متا ادعا می‌کند که از میکروفون شما برای گوش دادن به مکالمات شما استفاده نمی‌کند. در عوض، به داده‌های ارسال شده توسط شرکت‌ها در مورد بازدیدها و تعاملات شما و همچنین فعالیت شما در داخل خود برنامه متکی است.

هیچ دکمه واحدی برای توقف ردیابی وجود ندارد. متا همچنان به جمع‌آوری اطلاعات از منابع مختلف ادامه می‌دهد: جستجوها، بازدیدها، لایک‌ها، دنبال‌کنندگان، پست‌ها، کلیک‌ها، دستگاه، شبکه، مکان و حساب‌های مرتبط شما. متا هوش مصنوعی همچنین از فعالیت شما در فیس‌بوک و اینستاگرام برای شخصی‌سازی توصیه‌ها استفاده می‌کند.

تنظیمات شخصی‌سازی از سایر مشاغل 

با به‌روزرسانی ژوئیه ۲۰۲۶، متا تنظیمات "فعالیت شما خارج از فناوری‌های متا" را با تنظیمات گسترده‌تری به نام "فعالیت از سایر مشاغل" جایگزین کرد. این تنظیمات نحوه استفاده مشاغل از اطلاعات شما را برای شخصی‌سازی تبلیغات، محتوای فید و پاسخ‌های هوش مصنوعی کنترل می‌کند.

برای تنظیم این مورد، اینستاگرام را باز کنید، به پروفایل خود بروید، روی نماد منو (☰) ضربه بزنید، مرکز حساب‌ها را انتخاب کنید و سپس «فعالیت از سایر کسب‌وکارها» را فعال کنید.

در برخی کشورها، ممکن است تنظیمات را در زیر «تنظیمات تبلیغات»، سپس «اطلاعات فعالیت از شرکای تبلیغاتی» پیدا کنید و «شخصی‌سازی را خاموش کنید» را انتخاب کنید.

این تنظیم مانع از ارسال داده‌ها توسط شرکت‌ها نمی‌شود و همچنین شخصی‌سازی تبلیغات را به طور کامل متوقف نمی‌کند، اما مانع از تأثیر فعالیت شما خارج از فراداده بر تبلیغات شما می‌شود.

در اروپا، گزینه «تبلیغات کمتر شخصی‌سازی‌شده» وجود دارد که از سیگنال‌های محدودی مانند سن و مکان استفاده می‌کند.

محدود کردن دسترسی برنامه به دستگاه

• در آیفون: تنظیمات > حریم خصوصی و امنیت > ردیابی و مجوز اینستاگرام را خاموش کنید. این کار از ردیابی در سایر برنامه‌ها جلوگیری می‌کند، اما مانع از ردیابی فعالیت شما در داخل برنامه توسط اینستاگرام نمی‌شود.

• در اندروید: تنظیمات > برنامه‌ها > اینستاگرام > مجوزها، سپس مجوزها (موقعیت مکانی، مخاطبین، دوربین، میکروفون) را بررسی کنید و هر کدام را که نیازی ندارید خاموش کنید.

خاموش کردن همگام‌سازی مخاطبین

به مرکز حساب > اطلاعات و مجوزهای شما > آپلود مخاطبین (Account Center > Your information and permissions > Upload contacts) بروید، حساب اینستاگرام خود را انتخاب کنید و گزینه «اتصال مخاطبین در هر دستگاه» را خاموش کنید. برای حذف مخاطبین آپلود شده قبلی، از «مدیریت مخاطبین» در Instagram.com استفاده کنید (حذف ممکن است تا ۹۰ روز طول بکشد).

کنترل مکالمات هوش مصنوعی

از دسامبر ۲۰۲۵، متا از تعاملات شما با هوش مصنوعی برای شخصی‌سازی محتوا و تبلیغات استفاده می‌کند. می‌توانید مکالمات را با استفاده از دستورات زیر پاک کنید: /reset-ai برای حذف نسخه هوش مصنوعی مکالمه، یا /reset-all-ais برای تنظیم مجدد همه مکالمات. این دستورات زمینه را پاک می‌کنند اما از تبلیغات یا آموزش مدل جلوگیری نمی‌کنند.

آموزش مدل

آموزش مدل جدا از شخصی‌سازی است. متا از پست‌های عمومی، نظرات و تعاملات با هوش مصنوعی برای بهبود مدل‌های خود استفاده می‌کند. کاربران می‌توانند از طریق مرکز حریم خصوصی متا اعتراض کنند.

منبع: Engaged