اجتماعی 02:29 - 22 تیر 1397
نتایج یک بررسی روی ۱۱۵۰ نفر نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها خوب باشد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کاهش تراکم استخوان را کند می‌کند

به گزارش ایسنا، گروهی از محققان اروپایی در بررسی روی تعدادی فرد میانسال مبتلا به پوکی استخوان که برای مدت ۱۲ ماه رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کرده بودند، مشاهده کردند روند کاهش تراکم استخوانی در این افراد نسبت به دیگر همسالان خود که این رژیم غذایی را رعایت نکرده بودند، کندتر بوده‌ است.

پوکی استخوان خطر شکستگی را با کاهش تراکم استخوانی و تخریب بافت استخوان افزایش می‌دهد.

این یافته جدید در راستای نتایج مطالعات متعددی است که حاکی از خواص بی‌شمار رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت است. این رژیم غذایی سرشار از سبزی، میوه، ماهی، غلات، خشکبار و روغن زیتون می‌شود.

این بررسی حدود یک سال روی ۱۱۵۰ فرد ۶۵ تا ۷۹ ساله در فرانسه، ایتالیا، هلند، لهستان و انگلیس انجام گرفت. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه نخست رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کردند و گروه دیگر رژیم خاصی نداشتند. این آزمایش اولین بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای روی سلامت استخوان افراد میانسال در چندین کشور اروپایی در این بازه زمانی است.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، به گفته این تیم تحقیقاتی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای در افرادی با تراکم استخوان معمولی تاثیری نداشته یا ناچیز بوده است اما این رژیم میزان کاهش تراکم استخوانی را در مبتلایان به پوکی استخوان کند ساخته است.

انتهای پیام

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر تشریح کرد:
«خبرگزاری ایسنا» رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به اینکه در 72 ساعت گذشته 513 عملیات امداد و نجات انجام شده است، گفت: 93 مورد از مأموریت‌ها مربوط به رهاسازی مصدومان از سوانح ترافیکی بوده است.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» رئیس مرکز کنترل ترافیک و راهور ناجا آخرین وضعیت محورهای مواصلاتی را تشریح کرد.
اجتماعی
در گفت‌وگو با ایسنا تشریح شد
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون ایران ضمن تشریح برنامه حمل و تزریق خون در زمان حوادث و سوانح با همکاری اورژانس کشور، گفت: به موازات اجرای این برنامه، باشگاه گروه خونی O منفی را نیز در سازمان انتقال خون ای...
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه کار در دوره ابتدایی پیچیده و دشوارتر از سایر دوره‌هاست گفت: معلمان مهربان ابتدایی خود را آماده کرده‌اند تا سال تحصیلی باشکوهی را آغاز کنند.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی روند فعالیت سامانه بارشی را پیش بینی کرد و گفت: سامانه بارشی ابتدا شمال غرب و غرب و به تدریج سواحل خزر، دامنه‌های زاگرس و ارتفاعات البرز را در برمی‌گیرد. شدت بارش در استان‌های آذربایجان غربی، شرق...
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران با بیان اینکه رسما به همه مدارس ابتدایی تهران ابلاغ کردیم که نباید در مدارس نمره و آزمون و کتاب کمک درسی داشته باشیم گفت: به جای اینها باید مدرسه محل لذت یادگیری و آماده شدن برای زندگی باشد.
اجتماعی
با حضور حدود 2.5 میلیون کلاس اولی و نوآموز در مدارس
«خبرگزاری ایسنا» مراسم نمادین جشن شکوفه‌ها و غنچه‌ها با حضور وزیر آموزش و پرورش آغاز شد.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» رییس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ از شناسایی مدارس واقع در نقاط آلوده و حاشیه‌ای در معرض خطر همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید در مهرماه خبر داد.
اجتماعی
معاون سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره اعلام کرد
«خبرگزاری ایسنا» هرچند طرح «همیار مشاور» به منظور ارتقای سلامت روان، کنترل و پیشگیری از رفتارهای پر خطردانش‌آموزان با تکیه بر سند تحول بنیادین در مدارس اجرا شده، معاون سازمان نظام روان‌شناسی کشور از نیاز جدی ۱۰ درصد جمعیت دانش آموزان به خدمات روانشناختی خبر...
اجتماعی
«همشهری آنلاین» ماساچوست: یک کوسه در ساحل ماساچوست آمریکا به یک موج‌سوار حمله کرد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است