اجتماعی 02:29 - 22 تیر 1397
نتایج یک بررسی روی ۱۱۵۰ نفر نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها خوب باشد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کاهش تراکم استخوان را کند می‌کند

به گزارش ایسنا، گروهی از محققان اروپایی در بررسی روی تعدادی فرد میانسال مبتلا به پوکی استخوان که برای مدت ۱۲ ماه رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کرده بودند، مشاهده کردند روند کاهش تراکم استخوانی در این افراد نسبت به دیگر همسالان خود که این رژیم غذایی را رعایت نکرده بودند، کندتر بوده‌ است.

پوکی استخوان خطر شکستگی را با کاهش تراکم استخوانی و تخریب بافت استخوان افزایش می‌دهد.

این یافته جدید در راستای نتایج مطالعات متعددی است که حاکی از خواص بی‌شمار رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت است. این رژیم غذایی سرشار از سبزی، میوه، ماهی، غلات، خشکبار و روغن زیتون می‌شود.

این بررسی حدود یک سال روی ۱۱۵۰ فرد ۶۵ تا ۷۹ ساله در فرانسه، ایتالیا، هلند، لهستان و انگلیس انجام گرفت. این افراد به دو گروه تقسیم شدند. گروه نخست رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کردند و گروه دیگر رژیم خاصی نداشتند. این آزمایش اولین بررسی تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای روی سلامت استخوان افراد میانسال در چندین کشور اروپایی در این بازه زمانی است.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، به گفته این تیم تحقیقاتی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای در افرادی با تراکم استخوان معمولی تاثیری نداشته یا ناچیز بوده است اما این رژیم میزان کاهش تراکم استخوانی را در مبتلایان به پوکی استخوان کند ساخته است.

انتهای پیام

 

پربازدید ها
پر بحث ترین ها

مهمترین اخبار اجتماعی

اجتماعی
در گزیده‌ اخبار اجتماعی ایسنا بخوانید:
«خبرگزاری ایسنا» لیست خریداران عمده سکه در دست پلیس،دستگیری دو تن از اراذل و اوباش اینستاگرامی هوادار زندانی معروف، بحران آب نداریم، ورشکستگی آبی داریم ومیزان «فرار» از مراکز شبه خانواده بهزیستی و ... برخی از مهمترین اخبار اجتماعی ایسنا در روزهای پایانی تیر...
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مدیرکل حفاظت محیط زیست استان بوشهر با تاکید بر حفاظت و صیانت از جانواران و گونه‌های گیاهی در منطقه صنعتی عسلویه گفت: در این راستا برای جلوگیری از انفراض گونه‌های جانوری و گیاهی، طرح پرورش جبیر و احیاء جنگل‌های حرا در عسلویه اجراء شده است.
اجتماعی
«همشهری آنلاین» رئیس پلیس تهران بزرگ با بیان اینکه " وحید مظلومین" معروف به سلطان سکه، سال ۹۱ به اعدام محکوم شده بود و با اعمال نفوذ از مجازات رهایی یافت، گفت: نیروی انتظامی در حال بررسی پرونده ۵۰ نفر از خریداران عمده سکه بهار آزادی است.
اجتماعی
«همشهری آنلاین» وزیر آموزش و پرورش گفت: بر اساس تصمیم شورای سیاستگذاری تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور سال ۹۸ به میزان ۳۰ درصد قطعی است و در سال آینده به عنوان پیشینه تحصیلی دانش‌آموزان اعمال می‌شود.
اجتماعی
«همشهری آنلاین» رئیس مرکز جذب اعضای هیأت علمی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری گفت: به دلیل تسهیل در فرایند جذب اعضای هیأت علمی، استانی شدن فرایند جذب در دستور کار وزارت علوم قرار گرفته است.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مدیر موسسه بین المللی مطالعات دریای خزر با تاکید بر ضرورت در نظر گرفتن ملاحظات زیست محیطی برای عبور خطوط لوله نفت و گاز از بستر دریای خزر گفت: دپوی آب‌های آلوده و شوری آب در قسمت ایرانی دریای خزر بیشتر از سایر بخش‌های آن است.
اجتماعی
رئیس انجمن آسیب شناسی ایران:
«خبرگزاری ایسنا» رئیس انجمن آسیب شناسی ایران گفت: آسیب پذیری زنان تنها در حاشیه شهر نیست بلکه در حاشیه شهرها پر رنگ‌تر دیده می شود. تاکنون برای رفع آسیب‌ها اقدام خاصی انجام نشده به طوری که آسیب‌هایی که در سال ۶۳ وجود داشته بدون هیچ برنامه‌ای برای رفع آن همچ...
اجتماعی
معاون اجتماعی بهزیستی تهران تشریح کرد
«خبرگزاری ایسنا» معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی استان تهران ازوجود بیش از ۳۲۰۰ خانواده پشت نوبت فرزندخواندگی در تهران خبر داد.
اجتماعی
«خبرگزاری ایسنا» مرکز اطلاع رسانی آموزش و پرورش اعلام کرد که به دنبال وقوع تخلف درثبت‌نام دانش‌آموزان دو مسئول آموزش‌وپرورش یکی از شهرستانهای استان تهران با حکم مدیرکل عزل شدند.
اجتماعی
معاون وزیر بهداشت:
«خبرگزاری ایسنا» معاون بهداشت وزیر بهداشت تاکید کرد که در حال حاضر برای بسیج کردن جامعه در زمینه پیشگیری از بیماری‌ها نیاز به تلاش بیشتری وجود دارد.

مشاهده مهمترین خبرها در صدر رسانه‌ها

صفحه اصلی | درباره‌ما | تماس‌با‌ما | تبلیغات | حفظ حریم شخصی

تمامی اخبار بطور خودکار از منابع مختلف جمع‌آوری می‌شود و این سایت مسئولیتی در قبال محتوای اخبار ندارد

کلیه خدمات ارائه شده در این سایت دارای مجوز های لازم از مراجع مربوطه و تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

کلیه حقوق محفوظ است