علمی فناوری 12:00 - 07 مرداد 1393
باشگاه خبرنگاران سریع وزن کم نکنید!
سریع وزن کم کردن نه تنها شما را خوش اندام نمی کند بلکه باعث می شود هرگز به شرایط بدنی ایده آلتان نرسید.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، محققان دریافته اند که کاهش وزن سریع به جای آنکه به لاغری منجر شود باعث از دست رفتن ماهیچه های بدن می شود.
گروهی که این بررسی را انجام داده اند مطالعه شنونده ها را به دو دسته تقسیم کردند.دسته اول 12 هفته برای کم کردن وزن زمان اختصاص دادند و گروه دوم تنها 5 هفته به خود برای لاغر شدن مهلت دادند.اما کسانی که وزن خود را در مدت کوتاه تری کم کرده بودند در کمال تعجب بعد از تمام شدن دوره رژیمشان شاهد برگشت وزن از دست رفته بودند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، هنگامی که میزان کالری دریافتی را کم می کنید خیلی سریع وزنتان پایین می آید و به سایزی که می خواهید می رسید اما به محض برگشتن به سبک عادی زندگی وزن از دست رفته با سرعتی غیر قابل باور جبران می شود و زحماتتان را بی نتیجه می گذارد.
انتهای پیام/
گروهی که این بررسی را انجام داده اند مطالعه شنونده ها را به دو دسته تقسیم کردند.دسته اول 12 هفته برای کم کردن وزن زمان اختصاص دادند و گروه دوم تنها 5 هفته به خود برای لاغر شدن مهلت دادند.اما کسانی که وزن خود را در مدت کوتاه تری کم کرده بودند در کمال تعجب بعد از تمام شدن دوره رژیمشان شاهد برگشت وزن از دست رفته بودند.
نتایج مطالعات نشان می دهند، هنگامی که میزان کالری دریافتی را کم می کنید خیلی سریع وزنتان پایین می آید و به سایزی که می خواهید می رسید اما به محض برگشتن به سبک عادی زندگی وزن از دست رفته با سرعتی غیر قابل باور جبران می شود و زحماتتان را بی نتیجه می گذارد.
انتهای پیام/
4352378
پربازدید ها
پر بحث ترین ها
مهمترین اخبار علمی فناوری
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سندرم ناخن زرد یک بیماری نادر است که ناخنهای دست و پا را درگیر میکند و معمولا افراد بالای ۵۰ سال به این عارضه دچار میشوند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» نوعی نانوحباب مغناطیسی موسوم به اسکایرمیون، به عنوان گزینه آتی برای تولید بیتهای کامپیوترها است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دفترچه سوالات نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ در گروههای آزمایشی علوم تجربی و دانشگاه فرهنگیان منتشر شد و کلید اولیه سوالات نیز از سهشنبه (۱۱ اردیبهشت) در دسترس خواهد بود.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» سامسونگ تابستان امسال دستگاههای پوشیدنی جدیدی را معرفی خواهد کرد که احتمالاً هوش مصنوعی نقش مهمی در آنها ایفا میکند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» در فاصله ۵۰ تا ۶۰ میلیون سال نوری از زمین، انفجارهای ستارگانی مرموزی در کهکشان NGC ۴۳۸۳ رخ میدهد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» موجودات فضایی و جستجو برای حیات فرازمینی منبع دائمی کنجکاوی برای انسانها به طور کلی و دانشمندان به طور خاص بوده است.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان سنجش آموزش کشور گفت: در راستای برگزاری چهار آزمون در کل کشور تنها چهار مورد دستگیری داشتیم که این نشان میدهد داوطلبان به سیستم آموزشی ما اعتماد کردند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» رئیس سازمان سنجش آموزش کشور گفت: در راستای برگزاری چهار آزمون در کل کشور تنها چهار مورد دستگیری داشتیم که این نشان میدهد داوطلبان به سیستم آموزشی ما اعتماد کردند.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» هنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد.
علمی فناوری
«باشگاه خبرنگاران» دانشمندان برای تعیین زمان شکلگیری میدان مغناطیسی زمین، سنگهای باستانی حاوی آهن را در گرینلند بررسی کردند.